いちみや皮フ科クリニック スタッフブログ

5月2020

初めまして

2020.05.25

はじめまして。

先週から看護助手、クラークとして勤務させて頂いている山之内と申します。

今まで医療関係のお仕事をしたことはありませんが、元々ゼオスキンの使用を検討していた為
いちみや皮膚科のことは知っていたどころかブログやインスタを前のめりで見ていました^^笑

まさか書く側になるとは...嬉しい限りです!

弘子先生や先輩スタッフの方々にいろいろと教えてもらいながら、
毎日全てが勉強!楽しくお仕事しています。

沢山勉強をして、患者様のお肌を美しくするお手伝いが出来るよう努めて参ります!

どうぞよろしくお願いします。

先日、院内でも販売しているラロッシュポゼのトーンアップライトを購入しました。
最近では田中みなみさんが愛用していることで話題になりましたね☆.。.:*・

ラロッシュポゼとは1975年にフランスで皮膚科医監修のもと、
『肌に優しいことを第一に考えて作られたスキンケアブランド』で
世界中のコスメマニアから愛されています。

日焼け止めを連日塗布すると肌の調子がすこぶる悪くなっていた私ですが、
安心して使える為ラロッシュポゼシリーズは3本目になります^^

ラロッシュポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ ¥3,400

✓白浮きしないトーンアップ効果で透明感
✓程よいツヤ感
✓密着力、保湿力が高い(気持ちペタペタします)
✓SPF50+ PA++++
✓肌深部にまでダメージを与え光老化(シミ、シワ、たるみ)の原因となるロングUVAをしっかり
 ブロックしてくれる
✓花粉、PM2.5などの付着から守ってくれる
✓エイジングケアを考えたスキンケアや、肌をやわらげ肌本来のバリア機能(角層)をサポート する整肌成分配合
✓石鹸でも落とせる

「使用感も好きで、肌も荒れないから好き」
くらいでこんなに詳しく調べたことはありませんでしたが
調べれば調べるほど、肌に優しいんだなと実感...

ちなみにSPFとPAの違いについてですが

「SPF」は、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化に繋がりやすくするUVA(紫外線B波)を防ぐ効果指数のこと。

1〜50+までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVB波による炎症を
どれぐらい長い時間防止できるかを表しており、
数値が大きい方がUVB波に対する防御効果が高いことを表しています。

「PA」は、一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA(紫外線A波)を防ぐ効果を表す目安。
4段階の「+」マークで表示され、「+」の数が増えるにつれ、
UVAに対する防御効果が高いことを表しています。

先程紹介したラロッシュポゼはSPF値、PA値が高いので安心。
ただ、これから汗をかく時期なのでこまめな塗り直しは必要になりそうですね\( ˆˆ )/

今回日焼け止めについて調べているうちに光老化がどんなに怖いことかを再確認。
お家の中での日焼け止めもサボらずにしっかりしていこうと引き締められました。

スキンケアケアはもちろん、日焼け止めでしっかり光老化予防を!
一緒に頑張っていきましょう\ ♩ /

休診日

2020.05.21

こんんばんは、一宮です(^^)

ブログやインスタ見てますと言ってくださる患者様が増えていてとてもうれしいです、ありがとうございます(^^)

最近、コロナ太りを気にされる患者様が多いのですが、私もその一人。
昨年5か月間、糖質制限をして-5キロの高校生以来のベスト体重に戻したのもつかの間。今年に入り3キロ増。
ステイホームで拍車がかかったので最近、また糖質制限再開しています。やりだすとストイックに自分を追い込むので今回はオヤツも少しは食べながらストレス溜まらない程度にゆるくやっています。
前回は開始して2か月目くらいからするすると体重が減っていきましたが今回はどうかな、何事も継続ですね。でも糖質制限すると体重だけでなく頭もすっきり冴えて仕事が捗ります。

今日は第3木曜でお休みでした。
ステイホーム継続で家族でのんびり、いやだらだら?過ごしていました。
子供たちの学校再開に向けても準備をしています。

常備菜。

今年初物のゴーヤです。

息子達と過ごせる時間もあとわずかなチコさん。

今回は一緒にいる時間が長かったから寂しがるだろうな~。

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ニキビについて…

2020.05.20

こんにちは
看護師の砂月です❁.*・゚

コロナによりマスクを着けて生活してる方がほとんどだと思います。

マスクをつけてからニキビが増えた、なかなか治らない、、、
等のお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

私もそう思ってる1人です。
マスクをしてると感染対策はもちろんですが
効果の裏返しで蒸れたり、擦れたりしてお肌への負担になってる事も現状です。

ニキビは慢性的な肌疾患のため、短期治療ではなく長期な治療です。
気になるのを治したら終わり。ではありません!

私も以前はそのように思っていました。
ニキビは治すことも大事ですが再発予防も大切です。

治ってもまた出来た。。。
この繰り返しはストレスになり、ニキビ跡はなかなか良くならず悪いサイクルに。

ニキビ薬には何種類かあります。

現在私はべピオとエピデュオを併用して使っています。

基本はエピデュオでヒリヒリしたり刺激が強い時はべピオを塗ってます!
毎日夜に第1関節分を取り、ニキビが無い部分にも塗ってます。

にきびがあるところと治ったところもしっかり塗ることで改善と予防が出来ます!
ニキビ痕はゼオスキンを使用することで改善されてます✧︎*。

もともと私はポテトチップスやポテトフライ等食べるとニキビが出来やすい体質です。
早いと食べたその日にニキビが出来ます。

皆さんも、もしかしたら小麦やチョコレート等摂取することで
出来やすい方もいらっしゃるかと思います。

頑張って治療していてもなかなか治らないなと思う方は
摂取している食材も気にかけてみてください。

また睡眠やストレスなども影響される可能性が高いので
少しずつでも改善できるように生活の見直しをしてみてください。

ニキビができるたび、落ち込みますが頑張って治していきましょうね⸝꙳.‎˖⠔

ニキビ薬・ゼオスキンは妊娠中、授乳中使用できない物もあり、使用の手順等あります。
初めての方は先生の診察が必要ですので気になる方は診察をお願いします。

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オススメのボディケア

2020.05.19

こんにちは、エステの川頭です。
だんだんあったかくなってきましたね〜♡

最近、stay homeで食べては寝てを繰り返していてなんだか体がだらしくなってました(TT)

ですが、そろそろ夏︎が来てしまう..
このままではという焦りがあり、YouTubeで「筋トレ」と検索し毎日頑張ってます!

また、夏になるとどうしても露出が多くなる時期なのでお肌のお手入れもいつも以上に努力しようと思ってます。

そこで!!!私は背中と胸元にニキビが出来やすく悩んでいたところ
ZOスキンの「ボディエマルジョン」に出会いました☆

特徴
〇パパインが角質ケアによって日々生まれ変わるお肌をサポートします。
〇レチノールがハリのあるなめらかな肌質へ導きます。
〇リン脂質、カラトウキ根エキスがお肌の修復機能をサポートします。
〇サッカロミセスセレビシアエエキスがお肌にハリを与え柔らかく
スムーズなお肌へと導きます。
〇ジアセチルボルジンがお肌のトーンや色むらを整えます。
〇β-グルカンがお肌の赤味を沈静させます。
〇ZOX12(カプセル化したビタミンACE)12時間タイムリリースのシールドとなり
有害な近赤外線A波によるフリーラジカルなどの早期老化からお肌を保護します。

黒ずみ、くすみ、ニキビ、二の腕のぶつぶつなどで悩んでる方にも
すごく合ってる商品だと感じました。

現在はエピデュオとボディエマルジョンを1:1で混ぜて使用もしてみてます。
家族から前よりニキビ落ち着いてきてるね。と言われすごく嬉しい気持ちです\(^o^)/♩
ニキビケアは長期戦になりますが、根気強く頑張っていきましょう〜!

是非、「ボディエマルジョン」試されてください✿
在庫は置いてないため、予約制になりますのでご希望の方はお問合せください。

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最近のマイゼオスキン

2020.05.17

こんばんは、一宮です(^^)

お天気の良い日曜でしたね、いかがお過ごしでしたでしょうか?

さて、マスク生活でダウンタイムOKな最近はやっぱり攻めのゼオ使ってます。
私が今使ってるマイアイテム、ご紹介します!

リボックス7(目元、ほうれい線などシワに)➡バランサートナー➡デイリーPD➡ミラミン➡ブライセラム0.25➡Wテクスチャーリペア(週2~3回)➡Gファクターセラム、首にネクティファームです。
使ってる化粧品多い(^-^;でもそれぞれ役割があって外せないアイテムばかりです。
コレクティングコンプレックス30%は朝使ったり夜ミラミンの代わりに入れる日もありますが今きらしてます。
肝斑があるのでブライセラム0.25は継続で最近やっと1年かけて1本使いきり2本目、ミラミンはたまにお休み入れながら使っています。
ファーミングセラムは、患者様の予約が想定以上に多かったので私の分まで届かず次の入荷を待ってるところです(≧◇≦)
ファーミングセラム使っている方はデイリーPDの後に入れてください。

ミラミンにはハイドロキノン4%含まれておりこれからの時期の紫外線には気を付けてくださいね。
マスク生活しなくなって、エンビロンが安定供給されるようなったら移行する時期もあると思います。
そして、リビジョンの新しいアイテムも気になっているのでまたブログでご報告しますね。

最近の化粧品トレンドはDEJ=表皮真皮接合部です。ここが緩むとたるみがおきるという事がわかってきて、ゼオもリビジョンも新しい化粧品はここをターゲットにしたたるみ治療をしています。

みなさんこれまで市販のお化粧品で肌が変わった、シミやシワが改善した、という経験をされた事がある方はほとんどいらっしゃいません。化粧品で治るわけない、変わるわけないと思われています。私もそうでした。

でもゼオやエンビロン、リビジョン、本当に肌を変える、そして最終的には自分の肌の機能を高めて自分で潤うようになる、一度使うとみなさん化粧品で初めて肌が変わったとその効果に驚かれます。

今日は久しぶりにチコさんとお散歩に行きました。

お天気よくて気持ち良かったです(*^-^*)

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ファーミングセラムキャンペーンお渡し開始

2020.05.16

こんばんは、一宮です(^^)

緊急事態宣言が解除され、学校やお店が再開して少しづつ日常が戻っている事がうれしいですが、まだまだ院内は気を緩めず感染対策を続けています。
最近、帯状疱疹や蕁麻疹の患者さんが増えています。
患者さん自身は特に疲れやストレスを自覚されていない事が多いようですが、みなさん目に見えないストレスがあるんだなあと感じています。

私もここ数か月のマスク生活を機にゼオでずっと皮剥け治療しています。ほぼ毎日剥けてるのが当たり前になってきました。
そして、ご予約頂いていたファーミングセラムキャンペーンが届きました!
GSR(ハイドレーティングクレンザー、エクスフォリエーティングポリッシュ、バランサートナー)のミニセットとゼオの日本初登場のパックが2つ付いてとっても贅沢なおまけです!

予約された方、お楽しみに💛
使い方など書いた説明用紙を入れていますがわからない事などはスタッフまでお気軽にお尋ねください。

友人のSNSで見かけた言葉。
NO RAIN NO RAINBOW
雨が降るから虹🌈が出る。
雨上がりはキレイな空が見えると信じてもうひと踏ん張り乗り切りましょう!

GW明けは忙しい毎日です。疲れて帰った日の癒し(*^-^*)

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ZOで攻めてみました!!

2020.05.14

こんにちは、看護師の池田です。
コロナの影響で外出制限や暗いニュースで閉塞感のある毎日を過ごされているかと思います。

お家にいる時間も長くなり、こんな時こそダウンタイムのある、おこもり美容にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。

先日、ゼオスキンの勉強会で説明されていたARナイトリペアのスティミュレーションピールに興味を持ったため朝晩5プッシュを3日間行いました。

上左の写真がARナイトリペア塗布4日後、上右が6日後です。

1〜3日目は肌の状態は変化がみられませんでしたが、4日後の夜から肌の赤み、ヒリヒリ感がでて、肌が糊付けされたような薄い透明な膜が張ったような状態になりました。そして6日後くらいから落屑が出始めました。

以前ARナイトリペア使用した際、夜のみ1プッシュを週1〜2回でも赤み、ヒリヒリ感の時期が辛かったので、今回はRCクリームを併用しました。
しかし、やはり朝晩5プッシュは強力でRCクリーム使用しても赤み、ヒリヒリ感が辛かったです。(泣)

ARナイトリペア終了後赤み、ヒリヒリ感が酷い時は洗顔も痛く、化粧品は何をつけても痛く、トナーを飛ばして私はエンビロンのモイスチャー1のジェル、クリームを使用していました。

今はまだ絶賛落屑中ですが赤みが落ち着き、ようやく痛みの時期を乗り越えてきたところです。

ARナイトリペアにはオレオソーム化した1%レチノールが皮膚老化に働きかけて明るく、透明感のあるハリのある肌へと導いてくれます。
今後結果が楽しみです♡

私は普段からブライセラム0.25を使用しており、レチノイド反応に耐性があると判断したので行いましたが、初めての方は週1〜2回から様子を見ながらの使用をおすすめします。

ゼオスキンのアクティブビタミンAシリーズは肌のお悩みに合ったものを使用することで満足する結果が得られると思います。

また、ゼオスキンは医療専売品のため初めて購入するには医師の診察が必要です。美容でのご予約を初めての方はお電話でお願いします。

使用方法、分からないことがあればスタッフまでお気軽にお声がけ下さい。

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ノベルティキャンペーン

2020.05.11

こんにちは!受付の住吉です(^ ^)

今週木曜日まで連休をいただきありがとうございました。

みなさんGWはどう過ごされましたか??

私は、家のお掃除や普段作らないような料理、お菓子を作ったり
映画鑑賞等、ゆーっくり充実したおうち時間を過ごせました!

旅行やショッピング、外食、当たり前に出来ていたことが出来なると寂しいですね( ; ; )
コロナが収束したら思いっきり遊びましょう☆

さて、今日は当院人気のファンデーションでおなじみのビューティフルスキンより
"ノベルティキャンペーン"のお知らせです( ˆoˆ )/

ご来院された方に少しでも喜んで頂きたい思いの企画です。

〜キャンペーン内容〜

・ファンデーション、ミネラルプライマー、フィニッシングパウダー
いずれかを購入して頂いた方にフラーレン入り
ミネラルプライマーミニサイズ(約1週間分)をプレゼント☆

ミネラルプライマーはこんな方に、、

☆毛穴の目立ち
☆テカリ、ベタつき
☆ニキビ、シミ、タルミ
☆化粧崩れ

フラーレンの美肌効果、、

☆抗酸化作用
☆毛穴拡大を改善
☆色素沈着を抑制
☆抗シワ        様々な効果が期待できます!

ミネラルプライマーは下地としてはもちろんファンデーションや日焼け止めの上から
お使い頂くことで一日中サラサラしていて化粧崩れ防止にもなるのでオススメです!

またマスクの摩擦により肌荒れも防止できますよ☆

ミネラルプライマーミニサイズは数量限定でプレゼントしています!

私事ですが6月に美容薬学検定受験を控えています。

一緒に受けるスタッフと勉強をしていますが難しい、、、

知識を身につけてカウンセリング等に役立てたいです。

いい報告ができるように頑張ります!☆

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院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

明日から診療です

2020.05.07

こんばんは、一宮です(^^)

5連休だったGWも今日で終わりです。
長いお休みありがとうございました。
特別な事はしていませんが、片付けしたり料理したり普段出来ない家族時間もゆっくりでリフレッシュできました。

常備菜はいつも通り。

夜ごはんは息子の好きなデミグラスソースのオムライス。

連休中は食べ物ネタばっかりのブログですみません(^-^;
たっぷり充電できたので明日からまた診療がんばります(^^)/

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おうちごはん

2020.05.06

こんばんは、一宮です(^^)

今日も良いお天気でしたね、明日からお仕事の方も多いのではないでしょうか。
当院は明日は第1木曜のため休診で明後日8日金曜から診療開始です。

さて、ステイホーム期間でこのGWはずっとおうちで過ごしました。
外食をしなくなってこんなにおうちで料理する休暇は多分初めてです。
今日も1日中料理してました。

まずはランチ、ゆうべからヨーグルトとカレー粉で仕込んだバターチキンカレー

クリーミーでナンと合う!

生ハムマリネ

さっぱりお口直しに。

オヤツはコーヒーゼリー

大人用です。

夜はタコス、トルティーヤも手作りしました。

毎日メニューを考えるのが大変ですよね~。クックパッドとかインスタ参考にしつつ何とか乗り切ってます。

今日は美容に関係ない料理ネタでした。家族でコロナが収束したら行きたいお店などを話しながら食卓を囲みました。

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