いちみや皮フ科クリニック スタッフブログ
ステイホーム
2020.05.04
こんばんは、一宮です(^^)
今日は暖かい日でしたね(*^-^*)
朝からやる気スイッチが入り、家中の片付けや家事を倍速でがんばりました(笑)
午後は久しぶりにサイダーゼリーを作りました。
久しぶりだったのでゼラチンが上手く固まらず、息子に料理は科学だよとアドバイスされながらリベンジして完成。
暑い日に爽やかで美味しかったです✨
それにしても１日３食作るって、真面目にやるとそれだけで１日アッという間です。
でもお家にいる楽しみって食べるくらいしかないのでせっかくなら美味しいもの食べたい。
テイクアウトも始めるお店が増えて忙しい日にとても助かっています。
せっかくのステイホーム期間なので、もちろんゼオもアグレッシブにと、ブライセラム０．２５とＷリペアを毎日朝晩で使っているのですが、なぜか剥けないし反応がなく拍子抜け。
レチノールに慣れてきたのかなあ。でもＡ反応も波があってすごく赤くなってヒリヒリするときと全く反応しない時と。生理周期なども関係しているようですがまだこれという指標がわかりません。
チコさんは１年中ステイホーム
自宅にいる時間が長いのでチコさんに家族みんな癒されてます(*^-^*)
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ＧＷ
2020.05.03
こんばんは、一宮です(^^)
雨の一日でしたね。
当院は今日からＧＷ休暇です。
息子達の休校期間も延長で春休みからもう2か月近く、まだあと1か月は居る予定でこんなに長く息子達と過ごす毎日が不思議で新鮮、でも大変(^-^;
それでも医療従事者の中には家族にも会えず、命懸けでコロナと闘っている方もいて、一緒に過ごせるだけで本当にありがたいと感謝しないといけませんね。
私はきのう診療後に気になっていた顔のいぼをスタッフにレーザーしてもらい、今日は溜まった雑用があり朝からクリニックで仕事していました。
しとしと静かな雨がガラスに当たるのを見てるときれいで、普段は眺める余裕なんてないからお休みもいいですね。
クリニックはコロナウイルス対策を引き続き行っております。スタッフ用のフェイスシールド。
診察、施術の際に着用する場合があります。
また、こちらはマスク滅菌用の秘密兵器投入。
皮膚科領域の感染症もありますがこれまでの医師人生で感染症対策をこれほど意識したことはありませんでした。
皮膚科でもこれですから内科など他の先生方はきっともっと緊張感を持って苦労されていることと思います。
今日から5月7日までお休みです。
5月8日金曜より通常診療です。
ＧＷは私もスタッフもステイホームを守り、患者様に安心、安全な診療を引き続き提供できるよう努めてまいります<(_ _)>
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化粧品成分を読む力
2020.05.01
こんにちは。看護師の宗像です。
新型コロナにうつらないように…何より自分が感染源にならないように…
stay homeのGWが始まりました。
当院でも、おこもり美容頑張ってみようという方が増えています。
そこで、私たちのお肌をグンと底上げして、綺麗にしてくれるのがZOスキンです。
先日、オンラインセミナーをしていただき、また新たな発見や学びが
わかっていたつもりでわかっていないことがあったんだなぁ…と反省しました。
日々勉強です。
化粧品のこの成分が、どこに効くからシミ、シワ、たるみに効いてくる。
知っているのと知らないのとでは、化粧品に対する信頼度も変わってきます。
毎日お顔につける化粧品。『これは、この成分が入っているから間違いなくシミに効くんだ』
『この成分を朝使用するから紫外線にも強くなる今日の日差しに負けない』と、
確信をもってスキンケアすると、よりお肌が変わっていくのが不思議とわかります。
以前は、お願いだから綺麗にしてと神頼み（笑） いけません…
院長やスタッフのブログでも登場した、新発売のファーミングセラム
ＺＯが長年研究を重ねてできた待望の新商品です
自宅でできる、ノーダウンタイムのたるみケアです。
早くも大人気の商品で、商品のことを知れば知るほど購入が待ちどおしいです。
ZOの中では一番高価な商品ではありますが、
１カ月１万円で自宅でたるみケアができるなんて
実は、コストパフォーマンスの良い商品です。
ほうれい線やフェイスラインが気になる方におすすめです。
アグレッシブにZOで治療される方も多くいらっしゃいます。
皆さまの美肌治療の成果、楽しみにしています。
ＧＷは、５月３～７日まで休診となります。５月１、２日は通常診療です。
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マスク生活
2020.04.29
こんばんは、一宮です(^^)
今日は気持ち良く晴れて、家事が捗りました。中庭の桂の木が芽吹いて新緑に癒される季節になりました。
コロナで手洗いや消毒の回数が増えて、手荒れの患者さんがとても増えています。
そして長引くマスク生活のため、マスクで肌荒れ、ニキビ悪化する方が激増です。
このような状況ですのでやむを得ないのですが、マスクによる摩擦でお顔に炎症を起こしたり、せっかく治ったニキビが悪化する方も。
マスクの下のスキンケア、メイクを見直す、保湿しすぎも悪い時もあります。
にきびの原因は一つではなく、肌質ももちろんですが、スキンケア、食生活、睡眠などの生活習慣などご自身で見直せるものもあります。
スキンケアはまずは皮脂を減らす、オイルコントロール。これは外用剤と洗顔、基礎化粧、メイクを見直し。
皮膚の表面の油分はアクネ菌の餌になって赤ニキビの原因になります。グリコール酸やビタミンＣなど皮脂を積極的に減らすスキンケアで肌の土台作り。
土台の皮膚を整えると同時に上からの塗り物ももちろん大事です。メイクはミネラルファンデーションで毛穴に詰まらない、オイルフリーのファンデーションを使う。
日焼けもニキビの増悪因子の一つです、日焼けして皮膚局所の免疫が落ち、汗をかいて皮脂毛穴が詰まる、日焼け止めはお家にいる時でも塗りましょう。
食生活については、実はニキビと食生活のエビデンスはまだないのでビッグデータとしてお示しできるものはありません。
ですが、日常診療で患者さんから、油っこいもの食べるとすぐ出来る、とかチョコやポテチ食べるといつも出来る、とかパスタやパンが大好きだったけどやめたら治ったなどのお声を聞くとやはり無関係とは思えません。
また睡眠については睡眠をとる事で活性酸素が除去されます。活性酸素は直接ニキビの原因となりますし、肌荒れやあらゆる病気の原因にもなります。テスト前、睡眠不足でストレスがたまりニキビが悪化する学生さん沢山います。
食生活、スキンケア、生活習慣、ご自身で出来るところから始めてみましょう、気づかなかった発見があるかもしれません。
ｓｔａｙｈｏｍｅ期間、おうちごはん。友達がタケノコを掘って届けてくれました(*^-^*)
新鮮でホクホクなタケノコ、とっても美味しくいただきました(^^♪
２９日、３０日は休診です。
ＧＷは、５月３～７日まで休診となります。
５月１、２日は通常診療です。
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