こんにちは。ナース嶋崎です。

 

 

 

 

この連休はとてもよく晴れていて、暑いくらいでしたね。半袖の人もたくさん見かけました。

 

 

 

あっという間に10月ももうすぐ折り返し、2018年もあと少し。やり残していることが多くて、焦ってきています・・

 

 

 

当院でニキビやアトピーなどでかかられている方は、スタッフからスキンケア指導を受けたことがある方が多いと思います。

５原則「こすらない」「落としすぎない」「つけすぎない」「保湿」「遮光」

このうち、今日は実体験をもとに特に「保湿」についてお話したいと思います。

 

 

 

 

私はアレルギー性鼻炎があり、年中無休でくしゃみと共に鼻水が流れるように出てきます。

ひどいときは、夜中に鼻水が流れる感覚で起きます。通常でも、朝起きてから家を出るまでには約20回、職場にいる時は「さっきかんだのに、まだ出るの？」とスタッフにいわれくらい、数え切れないくらい、家についてから寝るまでもティッシュは常に手の届くところにある状況です。

 

 

つまり、「鼻をかむ」ことがかなり「こすっている」ことになります。

鼻だけは、常に皮膚がガサガサ→かゆいから掻く→でも鼻をかまざるをえない　この負のスパイラル。

こすることで皮膚に摩擦が加わり、炎症を起こして、バリア機能を低下させます。私の鼻はバリア機能が低下している状態と言えます。

 

それを少しでも改善するために、私が実践していることは、内服薬でアレルギーを抑える、保湿ティッシュを使う、セラミドを補うことです。

 

保湿ティッシュは通常のものと比べると金額はしますが、柔らかく、刺激も和らげてくれます。私は昔から、保湿ティッシュを鼻かみティッシュと呼んでいます。

 

 

 

 

みなさん、セラミドという成分をご存知でしょうか。セラミドは、肌の角質層で、細胞と細胞の中でスポンジのように水分や油分を抱え込んでいるような存在（細胞間脂質の一部）です。もともと体内にある成分で保湿機能の改善や、肌から水分が蒸発するのを防止したり、外部からの刺激や細菌の侵入を防ぐ働きがあります。

 

 

 

肌の老化やアトピー性皮膚炎によるカサツキなどはセラミドが不足していることがわかっています。

特に、アトピー性皮膚炎の人はもともとセラミドが少ないという特徴もあるので、肌の外へ水分が失われやすくなり、肌が乾燥し、外部からの刺激によりアレルギー反応が起こり、かゆみや炎症などが生じます。

 

 

また、ニキビの人にもセラミドは重要です。ニキビは乾燥肌の人にもできます。

その原因は角質が自然と剥がれ落ちずに、角質層が厚くなり、毛穴がふさがって皮脂が詰まりやすくなります。

角質層が厚くなる理由はバリア機能やターンオーバーの乱れ。ターンオーバーが乱れれば、古い角質が肌にたまっていき、角質層はさらに厚くなってニキビができやすくなります。

 

実は私、ここ１か月はティッシュを節約して通常のものを使っていたため、鼻にいくつもニキビができていました(^_^;)

 

 

 

さらに、くすみの原因の一つが「乾燥」。肌が十分に潤っていれば、キメが整い、肌の表面は均等に光を反射して美しく見えますが、乾燥によってキメが乱れると、肌表面に凹凸をつくり、それが影になって暗く見えてしまいます。

 

こんなに重要な役割をしているセラミドは、残念ながら、どの人も加齢とともに減少していきます。セラミドを補うことが大切だと、ガッテンしていただけたでしょうか？

 

 

先日の院長のブログにもセラミドについて書かれていましたが、当院で一番人気の「セラミド美容液」（50ml →1600円・100ml→2800円）ヒアルロン酸もたっぷり配合。

 

 

 

 

 

そのセラミドが入っているお得なセットがあります♪

 

 

 

「うるぷるセット」3,900円（税抜）

 

 

 

・セラミド美容液50ml　（約1か月分）1600円

・メタトロン保湿パック（美容液30ml配合）　1枚　1500円

・プラセンタ美容液（乾燥やシワにアプローチ）　２本（4回分）　1,260円

・その他、UVや保湿クリームのサンプルなども入っています。

 

 

それぞれで購入されると上記の金額、総額4,360円ですが、3,900円とお得にご購入いただけます。かわいいラッピングもしていますので、ご家族やご友人へのプレゼント、ご自身へのご褒美としてご利用いただくもの良いと思います♪

 

 

 

 

 

ちなみにセラミドはもう使っているという方も、50mlだと温泉などへの持ち歩き用に便利です。

これから乾燥がひどくなる季節。夏の紫外線によるダメージを保湿で回復し、これからの乾燥の時期に向けてバリア機能を整えて、つやつやプルプルなお肌を取り戻しましょう(^^)/

 

 

 

診察なしで、化粧品だけの購入もできます。ご希望の方は、スタッフまでお声かけください。

 

 

こんばんは、一宮です(^^)

気持ち良い秋晴れの連休でしたね、庭のモミジも少しづつ色づき始めて深まる秋を感じます🍁
みなさんいかがお過ごしでしたか？

私は、特別な予定もなくゆっくり出来ました(*^-^*)

高校時代の同級生と会ったり・・(^^♪

仕事も育児も同じ悩み、気持ちを分かち合える心強い存在。
楽しかった🎶

夜ごはんにすき焼きしたり～🍚

すき焼きって意外と準備簡単！

そして、一足早い息子の誕生日お祝い🎂

いつもニコニコ明るくて前向きな息子、１２歳おめでとう♡

明日からまた通常診療、お待ちしております(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

連休前の土曜日、台風のせいか風が強く、そしてまた夏？ってくらい蒸し暑い１日でしたね、久々にエアコンつけました。
朝から忙しくてスタッフもずっとフル回転でがんばってくれました、みんなお疲れ様。
土曜日は毎週患者様が多く待ち時間が長くなりますので、平日に来院可能な方はそちらをおススメします。

ゼオのユーザーの患者さんで、お化粧落とさずに寝てしまったり、マメにお手入れしないタイプだけどゼオのおかげで維持できてます！って言われる事があって、そういう風に見えない美しい方が多いんですが、やっぱりゼオはすごい！って思います。
どうしても忙しい時はデイリーPDだけ、ミラミンだけでも良いので継続してくださいね～。毎日ゼオの話し(笑)

さて、きのうは診療後に
皮膚科外用剤についての勉強会へ。

ステロイド外用薬、どれくらいの量塗ったらいいの？１FTU（人差し指の第一関節分）で手掌２枚分＝顔全体、が標準的な目安ですが、これだとやや多めです。ステロイドなどの軟膏は”ティッシュがくっつくくらい”が答えです、多くても経皮吸収される量は限られているので安心して使ってくださいね。

薬剤師の先生のお話しを聞くのは初めて、いつも聞く医師の講演と切り口が違ってとても新鮮、面白かったです。私も当院の門前薬局の薬剤師さんには日頃から色々助けて頂いていますが、知ってるようで知らない薬の知識、薬の専門家の薬剤師さん、とても頼りになる存在です。
ジェネリックを信用しすぎてはいけない、これは日常診療で経験していますが、理論で納得できるお話しでした。先発品と後発品、やはり効果が違う場合もあります。私も薬によっては効果や副作用を考えて、後発品変更不可の指示を出して処方をするようにしています。
そして、常々こういう幅広く素晴らしい企画してくださるマルホさん、さすがです👍

＜おまけ＞
土曜の夫と息子の塾弁、チキンライスとペンネに息子の大好きな竹輪、何とも言えない取り合わせ(^-^;

息子、受験生です。ファイト―！

明後日月曜は祝日のため休診となります、お気をつけください<(_ _)>

台風も去ってお天気回復しそうですね、みなさま良い連休をお過ごしください(*^-^*)

こんにちは、受付の松延です。

 

 

 

当院は今月で開院2周年を迎えます。
そこで今月いっぱいまで以下の点滴・注射キャンペーンを行っております(^-^)
まだ一度もご経験のない方は是非この機会にお試し下さいませ。

 

 

 

美白を特にされたい方には美白注射を…
疲労回復されたい方にはニンニク注射を…
美白も美肌も体も全部気になる方は美肌カクテル点滴を…
基礎代謝を上げアンチエイジングや冷え・むくみ改善、ダイエット目的の方にはアルファリポ酸点滴を…

 

 

 

お気軽にご相談下さいませ。ご予約お待ち致しております(^-^)