いちみや皮フ科クリニック スタッフブログ

ビューティー

リセットフローラ

2018.06.22

こんばんは、一宮です(^^)

金曜日、久々に晴れて暑い1日でしたね、沢山ご来院ありがとうございます。
リセットフローラ、早速人気です、美意識、健康意識の高い患者さまはさすがチェックされてますね。

先日、朝礼でスタッフにも話しましたがデトックス効果と自律神経に効くを実感してます、私は毎朝起きてすぐの空腹時に2カプセル飲んでます。
空腹時のほうが吸収が良いそうですのでおススメです。
詳しい資料を美容待合室に置いておりますのでどうぞご覧ください。

今日も保険診療も美容も盛りだくさん、午後は混み合いました。初診でもブログを読んでいただいて来られる方が多くてありがとうございます。
スタッフもみんなフル回転でがんばってくれました。ニキビもシミ治療も数か月、数年かけてとってもキレイになっている方が沢山いらしてうれしかったです(*^^*)

明日もご予約沢山ありがとうございます、土曜日で混み合うと思いますのでお時間余裕もってお越しください。
待ち時間が長い場合は順番取りをしてから外出できます、外出先からスマホで診察番号を確認できます、受付でお気軽にお尋ねください。
来週6月30日(土)は臨時休診となります、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

おまけ
今週の常備菜、ポークケチャップ、かぼっコリサラダ、など。

リセットフローラも欠かさず。

<夏季休暇のお知らせ>
8月11日~15日は夏季休暇、
8月23日は臨時休診となります、お気をつけください<(_ _)>

驚異の乳酸菌

2018.06.19

こんにちは、小野です(^-^)

先日、院長もアップしておりましたが腸内細菌の勉強会が先週行われました。

元々、空気があると生きられない腸内細菌。なかなか研究も時間を要したそうですが健康な人の便に含まれている腸内細菌を病気の患者さまに投与する糞便移植が欧米を中心に最近行われているそうです。再発性クロストリジウム・ディフィシル(Clostridium difficile)感染症や、クローン病や潰瘍性大腸炎などの難治性炎症性腸疾患等に対してとても良い臨床結果が出ているそうです。日本では投与経路、投与量、導入回数、ドナーの選定方法など、いまだ未確立な治療法であることから様々な乳酸菌を食品やサプリメントとして体内に摂取するという方法をとっているのが現状です。

人間の免疫の70%を腸が担っており腸が汚れると当然免疫機能が下がります。最近、花粉症やアレルギー、自己免疫疾患が増えてきたのも腸に炎症が起こり、栄養を吸収する「腸粘膜の穴」が大きくなり過ぎてしまうリーキーガット症候群が原因ともいわれているそうです。通常は吸収されないはずの物質も腸から取り込まれてしまい、アレルゲンと認識され、アレルギー反応を起こしてしまう。腸漏れ症候群という意味なんだとか。

慢性病は腸内腐敗から起こる。便秘は既に腸内腐敗の始まりで子どものアレルギーが多いのは腸内細菌の種類が少ないからなんだそうですよ。

 

 

そんな人体には欠かせない腸内細菌、数百種類あり、約100兆個の菌が腸内にあるそうです。
各種類ごとに色付けされているのでお花畑みたいな感じ。その意味で「フローラ」と呼ばれています。

 

 

 

そして大切なのはこれらのフローラのバランス。
善玉菌が多くて悪玉菌が少ない方が良いような感じもしますが善玉菌20%悪玉菌10%日和見菌が70%が黄金比。

 

 

 

インスタントや加工食品が増えると当然悪玉菌が増えます。善玉菌を増やすためには発酵食品や食物繊維が有効ですがブロッコリーや豆類、ゴボウやカボチャの不溶性食物繊維を摂ると便秘を起こす方もおられるそうでアボカド、オクラ、山芋などの水溶性食物繊維もお勧めなんだそです。

 

 

更に女性の最も気になるところダイエットの効果について。

 

2006(平成18)年に、ワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士たちのチームは、太っている人とやせている人の腸内細菌には明らかな違いがあるという研究結果を英国科学誌の「nature(ネイチャー)」で発表しました。肥満に関係しているとされる「デブ菌」と「ヤセ菌」なるものがあるんだそうですΣ(・ω・ノ)ノ!

太った人はファーミキューテス類という腸内細菌の種類の割合が多く、やせている人にはバクテロイデーテス類という種類の割合が多かったのです。
このことから、腸内細菌のファーミキューテス類は肥満を招きやすいデブ菌、バクテロイデーテス類は太りにくくなるヤセ菌といわれるようになり、そのバランスによって、肥満あるいはヤセが促進されると考えられるようになりました。

ちなみに、未解明な部分が多いのですが、デブ菌は糖や脂肪をため込む性質があり、食べカスからエネルギーをたくさん生み出すと考えられています。逆に、ヤセ菌は食べカスから太るのを抑える働きがある短鎖脂肪酸という物質を生み出すと考えられています。

 

 

先程ご案内した3種類ある腸内フローラ。
善玉菌でも悪玉菌でもないその他おおぜいの腸内細菌を日和見菌といいます。日和見菌は、腸内に善玉菌が多いときは善玉菌の味方をし、悪玉菌が多い場合は悪玉菌を助けます。つまり、一人ひとりの腸内フローラによって働きが変わるのです。デブ菌とヤセ菌は、この日和見菌に属します。

実は日和見菌は、善玉菌の味方になりやすい菌と、悪玉菌の味方になりやすい菌に分かれます。そして、その善玉菌の味方をしやすいのがヤセ菌で、悪玉菌の味方をしやすいのがデブ菌なのです。

 

 

なお、ご自分がどちらのタイプなのかチェックも出来ますのでまたアップしますね~(;^ω^)

 

 

乳酸菌は摂取すれば良いわけでなく質と量が大事ということです(・_・D フムフム

 

当院で扱っておりますリセットフローラ。含まれる乳酸菌は30年以上研究されたヒト由来の乳酸菌。
11種類の特許の多さは日本で一番なんですよ。
院内にもたくさんの資料を用意しておりますのでご覧ください。

 

ちなみにこのリセットフローラ、離乳食が始まった小さなお子様から大丈夫です。
その場合はカプセルを外して中の粉末のみ飲ませてくださいね。

 

1日一兆個の乳酸菌を摂取すると良いそうですがヨーグルトに換算すると50㍑分、27個分のヨーグルトが必要になります。
某有名乳酸菌飲料でさえ1本当たり400憶個の乳酸菌ですので1日25本の摂取が必要です。

リセットフローラは1粒5000憶個の驚異の菌数ですので1日たったの2粒で大丈夫なサプリメントなんです‼‼‼‼

 

 

最低3ケ月の継続摂取が望ましいので1ケ月の服用が終わったらお得なパウチタイプをお勧めしております。

 

 

 

雑誌掲載も多数です。

 

 

みんなで菌活して美肌と健康をてにいれましょ~(*^▽^*)

月曜日☆

2018.06.18

こんばんは、一宮です(^^)

今朝の地震、びっくりしましたね。小学生が犠牲になってて・・胸が痛すぎます。
まだまだ余震が心配ですね、これ以上被害が拡大しませんように、関西地区の方々お見舞い申し上げます。

月曜、ご予約もびっしり沢山ご来院ありがとうございます。
先日ご案内した腸内フローラ、”リセットフローラ”、私も続けています、2箱目のに突入ですが本当に腸の調子が良くなると体全体調子が良い、自律神経が整うを実感してます。
ずっと続けたいと思ってます。またスタッフが詳しくブログにあげてくれますのでお楽しみに。

先日も3箱まとめ買いされた方もいらっしゃるくらい美意識高い方は腸活はじめてます!

ミラクルトックスも予想以上の反響です、私も使ってますが気になる目元、ほうれい線などのポイント使いにすると数回使えます。ちくちく感が翌朝洗顔するときにも残っているんですが、自宅でエステをというくらいに翌朝のハリがすごいです、4週間使ってみてくださいね。

オシャレなパッケージですので、お友達やご家族へのプレゼントで買っていかれる方もいらっしゃいますよ、お誕生日プレゼントなどにもおススメです♡

おまけ
週末行ったハワイな気分になれるカフェ☕

さくらんぼの季節ですね、スーパーで見つけたあま~い佐藤錦🍒

<お知らせ>
お昼休みに化粧品購入可能になりました。診療時間帯よりもスムーズにご購入いただけますのでご利用ください。
医師の診察が必要なお薬、化粧品につきましては診療時間内の購入となりますのでご了承ください。

6月30日土曜日は臨時休診となります、ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

夏季休暇
8月11日~15日は夏季休暇、
8月23日(木)は院長不在のため臨時休診となります、ご了承ください<(_ _)>

勉強会☆

2018.06.14

こんばんは、一宮です(^^)

今日は午後休診でしたが乳酸菌サプリ、”リセットフローラ”について業者さんが勉強会を開いてくださいました。
私も飲んでるアレです↓↓

ご存知の通り、腸は消化・吸収だけでなく免疫、アレルギー、代謝、動脈硬化、などなど様々な体の変化にかかわっています。
リセットフローラは乳酸菌の質と量にこだわって作られたサプリで特許成分であるFK-23、LFK、そして独自の成分であるTN-3を含んでおり、長寿家系の乳児から発見された乳酸菌です。長寿家系の家族は同じ乳酸菌を持っているそうです。
1日に1兆個の乳酸菌を摂ることが望ましく、リセットフローラは1カプセルに5000億個、それを1日2カプセル飲んで1兆個摂取できます。ヨーグルト50L分です。これをヨーグルトで摂取しようとするとものすごいカロリーと金額になってしまいます。
スタッフがまた詳しく紹介してくれますのでお楽しみに。

腸って本当に奥深いんだな~って興味深く、面白かったです。

そして、夜は織部先生の皮膚科漢方講座へ。勉強会シリーズ4回目のラストでした。いつも漢方の歴史や背景とともに、織部先生の長年に渡る実際の症例を交えながら皮膚科診療に役立つ講義をしてくださいます。
最後に、医師として開業医の大先輩としてのお言葉が心に響きました。織部先生、ありがとうございました。

今日は沢山勉強( ..)φメモメモ。
メモを見返しながら明日から少しづつ頭の整理、復習をしたいと思います。

いつも明るくステキな方から香港、マカオのお土産をいただきました💛スタッフにも、ありがとうございます。

ジャスミンティーとウーロン茶の茶葉入りのクッキー、初めてのお味、斬新で美味しかったです!

こちらも・・お世話になっている方から

美味しいバームクーヘン、ありがとうございます。

岡山からのおみやげ

いつもありがとうございます。

明日もお待ちしております(^^)/

ラシャス新色☆

2018.05.21

こんばんは、一宮です(^^)

週明け月曜、沢山ご来院ありがとうございます。
今日は体育祭の振り替え休日の中学生が多かったです。
みんなこんがり日焼けしてました・・( ;∀;)
日焼け止めは化粧品とみなされて禁止されている学校が多いようですが・・
学校によっては今年から日焼け止めOKになりました!昼休みは塗りなおし大丈夫だから塗ってましたとの情報も。
画期的じゃないですか~、若いうちからの日焼け対策、とっても大事です!ニキビやシミはもちろん皮膚がんの発生リスクにも関わります。

私がカナダに住んでいた10年前、息子たちが通うプリスクールでは日焼け止めのマイボトルを持って行くのは義務で、持って来ていない子は外で遊ぶのを禁止されていました。それくらい紫外線に対する意識が高かったです。肌質や紫外線の量は多少違うとはいえ、日本は本当に遅れているなあって感じます。
是非、学校でも積極的に紫外線対策を取り入れてほしいです、皮膚科医の啓蒙も必要なのかもしれませんね。

さて、当院でも大人気のラシャスから新色が発売になりました♡

上から333ピンク系、334レッド系、335ブラウンです。

私はブラウン系が好きなので早速335をゲット。

以前から323のブラウンを使ってましたがこれよりもしっかりブラウンが濃く発色する感じです。323の方がオレンジよりのブラウンです。混ぜて使っても良さそうです(^^♪

皮膚科の女医さんの定番、塗るヒアルロン酸リップ、プルプル唇になりますよ~🎶
パウダールームでお試し用もありますのでご希望の方はお声かけください(^^)

おまけ
忙しい月曜の夜ごはんは、簡単、美味しい、ヘルシー。今日は蒸ししゃぶ。

玉ねぎポン酢と馬路村のゆずポン酢を混ぜると美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます( *´艸`)

<お知らせ>
化粧品はお昼休みの時間帯にも購入頂けるようになりました。
診療時間帯は化粧品購入のみの方も会計の順番でお待ちいただく場合が多いのでお昼休みの時間帯がスムーズです。
是非ご利用ください。

今週土曜日5月26日(土)、来月6月30日(土)は院長不在のため臨時休診となります。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

美活☆

2018.04.21

こんばんは、一宮です(^^)

美容がご予約いっぱいで忙しい土曜日でしたがスタッフの協力で順調に診療が進みました。出来るだけお待たせしないよう診療の効率化がはかれるようシステム改善、模索中です。本日も沢山ご来院ありがとうございます<(_ _)>

1週間終わってほっと一息の土曜は友達とランチ(^^♪

大好きなカフェ時間。コーヒーの美味しいお店でお腹も心も満たされました(*^-^*)

さて、今日は腸内細菌のお話しについて・・
美と健康は腸内環境を整えることが大事ということはみなさんご存知かと思います。
便秘したり胃腸風邪でお腹の調子が悪いと急激にニキビが悪化したり肌荒れがひどくなる患者さんを診るたびに腸と皮膚って本当に関係あるんだなあと日々の診療で感じてます。

今美容業界で注目されている、リセットフローラは11種の特許取得乳酸菌配合というすごい成分の新しい乳酸菌サプリです。
私とスタッフで内容成分について勉強、検証してます。

腸と肌は繋がってます、ニキビ、肌荒れも腸内大事ー!!
飲み始めて数日ですが自分の体の変化を感じてます。
その他にも新しい化粧品などなどワクワクするラインナップを準備中、もうすぐお披露目出来そうです、お楽しみに💛

おまけ
きのうの遠足弁当。
息子のリクエストはリラックマ🐻でしたが難しすぎてドラえもんに急遽変更(笑)いつもより1時間早起き。毎日お弁当作ってるお母さま方ホント尊敬です✨
あ、夫には毎日作ってますが、5分くらいで出来るヤツです(笑)

小6男子でまだキャラ弁?!大丈夫かーい、と内心思いましたが(笑)まだまだ可愛い小学生男子。

みなさまも良い週末を(^^)/

フレッシャーズコスメ☆

2018.03.06

こんばんは、一宮です(^^)
今日は朝から学生さんが多いなあと思ったら高校入試だったようですね。受験生のみなさんおつかれさまでした!

この春、高校卒業した学生さんにはフレッシャーズコスメ、大人気です✨ニキビの女子のみなさん、せっかく頑張って治療してきれいになってるのに、メイク始めたら悪化した・・ってことがないようご相談ください♪
お母さまと娘さんで一緒にメイク指導聞いて選ばれる方が多いです、お母さまもきっとためになりますよ(^^♪


市販のメイクを選ぶときは”ノンコメドジェニック”がキーワードです。ノンコメドジェニックとは、ニキビが出来にくい化粧品という意味ですが、面皰=毛穴詰まりが起きにくいことが試験で証明されているものです。

当院でおススメしている、ミネラルファンデーションはもちろんそれですが、粒子が大きいので毛穴に詰まりにくく、洗顔だけで落とせますのでメイクで悪化しているオトナニキビの方はファンデをミネラルに変えてクレンジングをやめるただけで、お肌の調子が良い~って言われます。

皮膚科医が自信を持っておススメする間違いない化粧品です、もちろん私も使ってますよ(^^♪
高校卒業して、初めてのメイク・・新たな一歩に希望がふくらむ人生で一番輝く時期ですよね✨そんなオーラが満ち溢れているフレッシャーズの学生さん達が眩しいです(^^)

続、私のマツ育報告。

ルミガンとエンジェルマスカラです✨継続は力なり・・。

おまけ
今日は帰宅したら食料が尽きていたので・・診療後は息子と駅ビルへ~🎶

ごはん食べてブラブラしていたら新しいお店が出来てました。ビッグサイズの大学芋!

お隣にアップルパイのお店もできてて気になりましたが、すごい行列で断念。

明日は私のご予約は美容施術、診察ともにいっぱいです、ありがとうございます。保険診察はご予約不要ですのでご来院ください。
ナース施術、エステは時間帯によってご予約可能です、お問い合わせください。
お待ちしております<(_ _)>

フレッシャーズコスメ💄

2018.02.04

こんにちは、小野です(^_-)

皆さまご存知とは思いますがクリニックのスタッフが続々増えてきました♪
日々忙しい業務の合間に商品知識や施術内容など一生懸命勉強してくれています。

まだまだおぼつかないところは多々ありますがとても微笑ましく毎日見守っております。
お気付きの際には皆さま、どうぞ声を掛けてあげてくださいね(*^^*)

さて2月に入り卒業や新入学、新社会人の皆さまで溢れる春は間近。

本日はフレッシャーズの皆さまのためのお得なコスメセットのご案内です♡

¥17,000相当のクリニック人気商品が入っていますよ~

先生が、「娘を持つ親ならこれ絶対お勧めするよね~、スキンケア指導付きで安心して使えるし、めっちゃお得だし~」って。
そう、先生のとこは息子さんお二人なんですよね・・・。
「もちろんデス~」って言いましたがうちの娘はやっと中学生(;^_^A
随分先の話になりそうです・・・(笑)

フレッシャーズコスメセット  ¥17,000 → ¥15,000(税抜】

マツ育その後☆

2018.01.27

こんばんは、一宮です(^^)

土曜日、沢山ご来院ありがとうございました。土曜日は診療開始をやや早めておりますので保険診療の待ち時間が少し緩和されております。
途中、美容のレーザー施術が続くと保険診療の方は大変お待たせすることがあります、ご了承ください<(_ _)>

今週はとても寒かったですが来週からも寒くなりそうな予報ですね~⛄

まつ育その後・・
最近はルミガン毎日は塗ってません。時々、週の半分くらいです。

ルミガンの患者さん増えてます。私やスタッフのまつ毛見て、こんなに伸びるなら私も~って希望される方が多いです(^^♪
私もかれこれ数年間続けてますが、昔は本当に貧まつ毛だったのが今では目力!って感じです(笑)
昔の私のまつ毛を知ってる友達に会うと、すごい!それホントに自まつ毛なん??ってビックリされますヾ(≧▽≦)ノ
最初の4か月くらいは毎日1回上のまぶたに、アイラインを引くような感じで塗ってください、その後はいい感じに伸びてきたら週の半分くらいでも維持できます。
ホントに伸びる~楽しい🎶って言われます!

長男が帰省している週末、診療終わって買い物・・会うたびにじゃんじゃん背も伸びて成長期の息子、たまに会うと髪も伸びてるし靴はボロボロだしものすごく季節外れの恰好をしていたりします(T_T)とりあえず帰省したら眼鏡、服、靴を新調して散髪に連れてって・・で終わるという感じです。

夜は久々に家族揃って食事。
長男リクエストはお寿司~まわる方で良いそうです(^^;

私はお寿司以外のメニュー中心でした。

みなさまも良い週末をお過ごしください(^^)/

それぞれの冬休み ☆阿南編☆

2018.01.15

明けましておめでとうございます!!
本年もいちみや皮フ科クリニックをどうぞよろしくお願い申し上げます。
楽しかった冬休みも終わり、2018年もスタート致しました
張り切って皆様をお迎えしたいと思います(ノ≧∀≦)ノ

わたしの冬休み、年末年始はおばあちゃん家で過ごす事が毎年恒例となっています。
まずは移動です。
31日の朝、のんびり寝すぎて予定より出発が遅くなりました。
私が帰省してると思った友人からランチのお誘いがありましたが、大分を出発してなかったので泣く泣くお断り…(。´Д⊂)
出だしから躓いてしまいました(笑)

紅白を見ながら夕食を食べ始めた頃、先程の友人から今度は初詣のお誘いヽ(*´∀`*)ノ
しっかり防寒して初詣へ!!

到着したのがちょうど年が明けたばかりだった為か、凄い人でした(*゚Д゚*)

並んでお詣り…こんなに並んだのは初めての経験でしたΣ(・ω・ノ)ノ
その後境内で見つけたおぜんざいで体を暖めて、御守りを選んで帰りました。
当たり前ですが、みんな寝静まってました(笑)

元旦
我が家のおせちです(*´∇`)

お屠蘇は飲めないと言ったら縁起物だから飲みなさい!!とおばあちゃん(笑)
頑張っても舐めるだけでした…
おせち食べながらテレビ見て…とだらだら過ごすいつもながらのお正月を満喫しました。

今年は長めの冬休みをいただいたので、ちょっと足を伸ばして宇佐神宮に初詣へ。

午前中に出発したのですが、宇佐市内へ入り宇佐神宮へ近づくにつれこちらも渋滞…
仕事始めの方々も多かった様で参道も沢山の人がいました!!
参拝作法も予習して行ったので、きちんとお詣りが出来ました!!

そしてそして、この時期だから会える友達と美味しいご飯を食べに行きました~♪
海老♪えび♪エビ~♪

…もっと色々あったのですが、食欲が勝って写真を撮る前に手をつけてしまいましたΣ(;゚∀゚)ノ

どちらかというと食べてばかりの冬休みで体が重くなってしまったのですが…(;´∀`)

また新たな年をこのクリニックで迎える事が出来、

そして、患者様とまた新年の御挨拶が出来る事をとても嬉しく思います。

改めて、本年もよろしくお願い致します!!

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