こんばんは、一宮です(^^)

新成人のみなさん、おめでとうございます✨
キラキラな着物姿を街中で見かける1日でした！

さて、長い冬休みももうすぐ終わり。
今日は30年来の友人と久しぶりに会いました。

まずは行きたかったお店でランチ・・

ウワサ通り美味しかったです♡

その後はこちらも行ってみたかったカフェでお茶☕

その後は自宅に戻りまたゆっくり🍵
母でもない、妻でもない自分時間て大事ですね。
忙しい毎日ですが今年は自分のための時間も大事にしたいと思います(*^-^*)

ゼオの経過

すっかり剥け終わって、引き締め、ハリが出て均一なお肌に✨
友達から、お肌がツルツル～何したん？って言われました。
ゼオやると必ず褒められます🎶

夜は七草粥を・・

欲張って色々入れてしまいましたが・・この1年の無病息災を祈って(^^)

休みが長すぎてもはや曜日の感覚がなくなってますが・・(^^;
明後日から通常診療です。
お休み長く頂いたのでがんばって働きます～！

こんばんは、一宮です(*^_^*)

お正月明け、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
まだまだ休み気分が抜けないとか、食べ過ぎて体が重いとか・・私のことです( ;∀;)

私は今日、この長期休暇を利用して健診に行ってきました。夫と2人で朝からあの、けして美味しいとは言えない(^-^;下剤を大量に飲み・・1日がかりで全身検査してもらいましたよ～。
医者の不養生にならないように体調管理も必要ですね。夫婦とも異常なしで安心して帰ってきました。
日々の食生活はまあまあ気を付けてるつもりですが、仕事の時はレーザー室に時々移動するくらいで、1日中診察室のイスにほぼ座りっぱなし、運動不足なので、今年の目標は少しでも日常生活に運動を取り入れていくこと、を実践していきたいと思います！

そして、家族で一番早く冬休みが終わってしまう長男・・明日には帰寮します。最後なのでゆっくり家族の時間を楽しみたいところですが、宿題が大量に終わっていないみたいで、残念ながら無理そうです(ー_ー)!!

東京の夜・・✨

元日に行ったキッザニア(^^♪

私の冬休みも残り数日～しっかり満喫します🎶

こんばんは、一宮です(*^_^*)
今日から仕事始めっていう方も多いのではないでしょうか？
県内の中学受験スタートの日でもありますね、高校・大学受験もラストスパート、受験生のみなさんがんばってください！！

さて、大分に帰ってきてからは、私の実家に行ったり主人の親戚と集まりました。
母のお節とお雑煮を食べるとお正月っていう気がします～♪

きのうの夜は主人の親戚と食事へ。
リニューアルしたホテルの最上階です。

写ってないけど、夜景もキレイで雰囲気が良くなってました～✨

子供たちが小さい頃は本当にレストラン行くと疲れてましたが"(-""-)"さすがにこれだけ大きくなるとどこでも入れるのがうれしいですね(^^♪

年に数回集まりますが、久しぶりで会話もはずみます🎶

食事の後は家族で初詣に・・

時間が遅かったので神社はほぼ閉まってましたが(^-^;　2018年の無病息災を祈りつつ・・
お賽銭とおみくじは引いて、唯一開いていた、りんご飴買って帰りました🎶

我が家の冬休み、まだまだ続きますー！

新年の診療開始は9日（火）からとなっております。
ご迷惑おかけしますがご了承ください<(_ _)>

明けましておめでとうございます🎍
一宮です。冬休みですー！みなさんお正月、いかがお過ごしでしょうか？

私は旅先で迎えた新年でしたが、紅白の安室ちゃんにくぎ付けでした・・！
可愛くてカッコいい✨感動のステージでしたね～！

そして・・ゼオから始まった私の冬休み～
普段はメンテナンスプログラムを使用してますが、冬休み２日前からセラピューティック開始、通常の２～３倍量でミラミックスとトレチノインを塗りました。３日目から顔中剥離・・旅行中だったので、誰も私の顔なんて見ないし気にしません～🎶

まつ毛はルミガン効果です♪
ゼオ中の患者さんによく痒いけどかいたらダメですよね？って聞かれてダメです！って言ってるけど、ほんと痒い！特におでことか１日中痒くて痒くて・・掻いてしまいます(^-^;そして、剥離と赤みがマックスの時には入浴後のバラトーンがしみて、イ、イタイ・・(+o+)
私は数年前から定期的にやってるのでだいぶ慣れましたが、ゼオの患者さん本当にみなさんよく耐えてがんばっていらっしゃるヾ(≧▽≦)ﾉ

顔中、魚の鱗のウロコ？みたいな感じ、息子にゾンビみたいと言われましたけど"(-""-)"
でも絶対キレイになるので剥けるたびに楽しみです～✨
その後もまたレポしますね～(^^♪

で、家族旅行の行先は・・トーキョーです✈

ホテルから見える東京タワーや富士山がサイコーに非日常で１年間仕事がんばったご褒美もらった気分でした♡

そして、ホテルの受付のホスピタリティにも感動、心の通い合うおもてなしは心が動きますね。
ホテルに行くたびに勉強になります。

夜の東京タワーも美しい✨

あまり予定を詰めこまずに、遅く起きて昼までホテルでゆっくり過ごす滞在でした。

なにげないカフェもオシャレにみえるマジック✨

冬休み後半はまたゼオの経過報告とあわせて書きますね！

2018年も患者さまのキラキラ笑顔のお手伝いができますように・・✨
今年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

こんにちは、ナースの吉井です(^_-)

Xmasも終わり院内のディスプレイもお正月バージョンに様変わりです✨

凄く素敵ですよ～♡

もうすぐ今年も終わってしまう・・・
何だか毎日が慌ただしく過ぎていくような気がします。

今年もやり残した事がたくさんあるのですがもう間に合わないので来年にまわそうと思っています(;^_^A
今年を振り返ってみると反省することが山ほどあり面倒くさくなってしまったので良かったことを10ケ考えてみることにしました（笑）

⓵家族に大きな病気もなく健康だったこと
⓶家族みんなが仲良く過ごせたこと
⓷私の母が70歳になっても元気なこと
⓸私の東京にいるおばあちゃんが94歳になっても元気なこと
⓹去年より笑うことが多くあったこと
⓺福引などのちょっとしたクジがちょくちょく当たったこと
⓻去年よりお肌が綺麗になったこと
⓼このクリニックで今のスタッフと仕事が出来たこと
⓽ずっと会いたかったお友達に会えたこと
⓾ウフフ・・・っとごくごく平凡なことが良かったこと

特に⓻のお肌が綺麗になったというのはやはりZOゼオスキンの効果ですね～(*^^*)
私は使用期間が2週間と短かったのですがそれでも確実に肌質は変化しました。

皮膚の剥離や赤みや痒みはありますがその後はゆで卵を剥いたようなツルツルピカピカなベビースキンになります。
最近は剥離をしないメンテナンスコースもとても人気ですので気になる方は是非一度カウンセリングにお越しくださいね～!(^^)!

ではでは、今年もあと僅か・・・

皆さま良いお年を～🎍

こんばんは、一宮です(*^_^*)

いよいよ年末、カウントダウンですね！
我が家も長男が帰省しまして、子供たちの冬休み突入ですーヾ(≧▽≦)ﾉ

なんでもない光景ですが日頃いない人がいるだけで新鮮。ま、休みが長くなると段々イライラしてくるんですけどね(笑)
でも家族が揃うとやっぱりうれしいものです.

今日はピアノ教室のクリスマス発表会に、クリスマスディナーのお誘いもあって家族で出かけるのを楽しみにしていたのですが、次男が体調不良で泣く泣くキャンセル(T_T)
夜は家族でささやかにおうちディナーをしました🎄

オトナはシャンパン、ピンクのドリンクはパーティに欠かせないティートリコ、今回もサイダーｉｎで✨
とりあえず、寿司とピザがあればご機嫌な我が家のボーイズ(笑)

先日プレゼントにティートリコを送った友達が美味しかったから～とパイナップル味をリクエストされたので、私も飲んでみたのですが、
パイナップル味、美味しい！！ドライで入っているパイナップルが美味しくておススメです♡

ちょっとした贈り物にセンスが良いと喜ばれますよ～、ギフト用の詰め合わせもクリニック受付で販売中です(^^♪

おまけ

いつもとてもお世話になっている方から・・
大好きな鈴懸(^^♪

大分では手に入らないのでうれしいです、ありがとうございます。

そして、元気いっぱいの笑顔をもらえる方から、ともながパンの差し入れ♡

ありがとうございます！

我が家のサンタ🎅さんは今年も忘れん坊でプレゼント準備が間に合わないようです(^-^;
みなさま、良いクリスマスをお過ごしください🎄✨

こんばんは。
雪が降る日もあるくらい、寒さが厳しくなってきましたね。
お鍋の美味しい季節ですね(^^)

いきなりですが、皆さん、趣味は何ですか？

私は中学時代から『ホルン』という楽器を吹いています。カタツムリみたいな形をしている、あれです。

兵庫県に居る間は、ずっと一般の楽団で、吹奏楽を続けていました。
大分に引っ越してきて、別府市民フィルハーモニア管弦楽団という、オーケストラに所属しています。
よく「楽器やってるの？！すごいね」と言われますが、好きで楽器を続けているだけで、残念ながら私自身の演奏レベルがすごいわけではありません(^_^;)

音楽をしている時間は、目の前の楽譜や合奏での音楽に集中しているので、それ以外のことを忘れられます。これは、ストレスを解放してあげる場所・時間になっています。
私の場合は、楽器演奏であって、人それぞれ、色々なことでストレス解消・解放していると思います。

ストレスは、知らず知らずのうちに溜まってしまいます。動悸や下痢便秘、不眠や過食・拒食…様々な形で身体がサインを出してきます。少しでも、普段と違うと感じたりしたら、早めにストレスを解放してあげることが大切です。
特別に、何かを習わないといけないわけではありません。「好きなこと」をするのが大切だと思います。忙しい毎日の中で、自分の時間を作ることは、とても大変なことかもしれません。
でも、好きなことをできると、気分が上がったり、周りに少し優しくなれたりしませんか？

私は、保健師を経験してから常々、「自分を大切にしてあげてほしい」と思うようになりました。今は忙しいから…と色々なことを後回しにして、自分と向き合う時間が取れないままだと、ストレスや疲れが溜まったり、気持ちが元気にならなかったり…
毎日じゃなくても、月に1回でも、数ヶ月に1回でも、自分を解放してあげる時間を、ぜひとってほしいと思います。

私は音楽ができる環境があることを、とてもありがたいと感じています。楽団には未熟な奏者を迎え入れてくださったこと、職場の皆さんが忙しくても練習に間に合うように帰りよと声をかけてくださること…音楽を続けて居られるのは、周りの人たちのおかげです。
ありがとうございます。
音楽で恩返しができれば…
ということで…

演奏会があるのでお知らせします。
オーケストラなんて、生で聴いたことない！という方も、今回の演奏会は、皆さんが耳にしたことがある曲がほとんどなので、ぜひお越しください。

ニューイヤーコンサート
日時は2018年1月21日（日）14時開演（13時30分開場）
場所は別府ビーコンプラザ フィルハーモニアホール。
入場料は一般1000円、学生［小・中・高］500円。（未就学のお子様の入場はご遠慮ください）

待合室にもチラシを置かせて頂いていますので、よろしければ、ご覧ください。
ご興味のある方は、嶋崎までお声かけ下さいね(^^)

こんにちは、小野です(≧▽≦)

今年も残すところあと僅か・・・。
最後のひと踏ん張りということで土曜はクリニックの大忘年会が開催されました♪

毎年恒例のドレスコード。去年同様、今回もテーマは「🎄」。

文句一つ言わず素直に被り物をつけてのレアな姿♡
まずは、弘子先生のスピーチから🎤

愉快な仲間たちで乾杯～🍻

今年は、スタッフが新たに３名増え、お世話になったメーカーの皆さまと総勢13名の大宴会。

私からの無理な要求にしっかり応えてくれるスタッフ↓↓↓（笑）

お食事はイタリアン。美味しく頂きました♡

今回もメーカーの皆さまが色々と楽しい企画を考えて下さり更に楽しい宴となりました。
いつも思うのですがメーカーの方々の事前準備が素晴らしく、今回もお店の下調べからくじの景品の選定まで細かく気を配って頂きました。
私達も「おもてなし」についてはしっかりと教育を受けている身。見習わないといけないな～と感心したところですφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...

いつも林家ぺー、パーさんなみにカメラマンに徹する私ですが、ちゃっかりイケメンのお兄さんとの２ショット写真も撮って頂きましたよ～✌（笑）

なにはともあれ、しっかりエネルギーをチャージ出来たところで残りの2017年最後までしっかり勤めていきます(^_-)

こんにちは 看護師の二宮です(*^^*)

すっかり寒くなりましたね。朝の自転車通勤が…こたえます(>_<)でも少しでも健康のため、自転車使いたい！防寒のため耳と口が覆うようにストールを巻いて、疾走？しています(;^_^A

さて、今日は先月末に行った秋の紅葉の旅のお話をさせてください♪以前から計画を立てて、ようやく実現した旅でした。

1日目～天気は晴
まず電車と車で出雲大社へ向かいました。
神在祭の時に参拝したかっけど…一足先に(*´ー｀*)

お礼とお願い…色々ありすぎて、長い参拝の列を乱してしまいました。後ろに並んでいた皆様、すみませんm(._.)m

参拝後には出雲ぜんざい。

小豆好きの私には堪らない至福の時(笑)

出雲大社から次の場所へ行く途中、駐車場に戻るとき小学生の男の子を連れたお母さんに、今停めてる駐車スペースに車を停めたいと声をかけられ…
母親が車をとりにいってる間に男の子にどこから来たの？って聞いたら
『この前まで大分にいたけど、最近岡山に引っ越してきました』って！
えっ！私も大分だよって言ったら、男の子びっくりして！！(゜ロ゜ノ)ノ
すごい偶然だなぁ～って思いました出会いって偶然ですね。

それからは宍道湖を見ながら～足立美術館へ。
前から行きたかったところなんです️(≧▽≦)
14年連続日本一の庭園

すごいです！

紅葉も見頃で素敵、美術館の中のラウンジからの眺めも良かったです(^-^)/

館内の上映で冬の庭園が写っていましたが…
またそれも素敵。

そして足立美術館の紅葉から出発し…次の目的地、秋の京都へ。

2日目～
朝からお出かけの予定が…私の体調不良でお昼からお出かけとなりました。

秋の京都の観光名所ベスト3には入る東福寺の紅葉。

思わず、わぁ～って声が出ちゃいました。
そのくらい綺麗！

人の多さにびっくりしましたが…
通天橋から見る紅葉に見とれてしまいました。その後は、ビューっと電車で帰宅。

あっという間の2日間で、旅行中は寒かったけど、心は暖かくなり、いいリフレッシュが出来ました。

ところで、この旅行に行く前に、当院で行っている施術のひとつ、スペクトラピールをしてもらいました～(^_-)-☆

スペクトラピールは真皮層に熱を伝え活性化することで…ハリを出して小じわ改善、ニキビや毛穴にも効果的、キメを整えてくれる美肌治療です。うぶ毛も飛ばしてくれるので…施術後お肌ツルツル(*´ω｀*)

そのあとは、ヒーライトを当てました。

2つのLED波長が照射され、美肌効果やタルミ改善、肌のキメやハリと艶を出し、肌の弾力性を復活させる効果があります。温かいLEDを10分当てるとお肌ツヤツヤ♪

自分でもびっくりΣ(゜Д゜)

スタッフからもお肌ツヤツヤって言われました。

そして、そのあとはエステシャン小野による「サロン美代子」で髪をセット(笑)

私の癖のある髪を器用にまとめて…女子力アップしてくれました(*^^*)皆さん…ありがとうございます️♡

では今週も寒さに負けず頑張りましょうね～

お知らせ
１２月１６日（土）
９時～の枠に、院長施術に空きが出ました。美容施術ご希望の方はお電話か受付までおしらせください<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)

今週はなんだか忙しくあっという間の一週間でした。今日は土曜日、あさイチから沢山のご来院ありがとうございました。診療開始の９時の時点ですでに３０人待ち(>_<) 先週土曜が臨時休診だったこともあり、予想通り嵐のような土曜診療でお待たせしました( ;∀;)　スタッフみんなフル回転でした、おつかれさま。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今日もゼオやレーザーの方が多かったです。保険診療はニキビ外来！若いニキビの患者さんが多いです。ニキビ、いつもいいますが、良いときも悪いときも諦めずに治療してくださいね。最初の数か月、上手くいかずに、また新しいの出来ました～っていう子もがんばって継続して半年くらいでやっとお肌が変わってできなくなったということもよくあります。初診で本当はスキンケア指導したかったんだけど、今日はスタッフが忙しくてどうしても手が空かないので・・という方が何人かいました。土曜日は美容の予約も多くスタッフがゆっくり時間が取れないことが多いので、平日に受診できる方は、そちらがおススメです・・。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 そして久々仕事のない土曜の午後、２０年来の友人とのんびり(*^-^*) お互い忙しくて中々予定が合わずでしたがやっと🎶 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

駅ビルの新しいパンケーキのお店に行きたかったんですが、すごい行列で断念。。
お互いの近況報告に、学生時代の懐かしい話しも・・
たわいもない話しが出来る相手、開業前は友達とランチとか何でもない日常でしたが、今の私には非日常、リフレッシュできる贅沢な時間です♡

ゼオのメンテナンス中ですが、今週末はスペクトラとモザイクでセルフメンテします✨
日々の努力と継続です～美肌への道！

みなさまも、良い週末を(^^)/