いちみや皮フ科クリニック スタッフブログ

院長

明日から診療です

2020.05.07

こんばんは、一宮です(^^)

5連休だったGWも今日で終わりです。
長いお休みありがとうございました。
特別な事はしていませんが、片付けしたり料理したり普段出来ない家族時間もゆっくりでリフレッシュできました。

常備菜はいつも通り。

夜ごはんは息子の好きなデミグラスソースのオムライス。

連休中は食べ物ネタばっかりのブログですみません(^-^;
たっぷり充電できたので明日からまた診療がんばります(^^)/

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

おうちごはん

2020.05.06

こんばんは、一宮です(^^)

今日も良いお天気でしたね、明日からお仕事の方も多いのではないでしょうか。
当院は明日は第1木曜のため休診で明後日8日金曜から診療開始です。

さて、ステイホーム期間でこのGWはずっとおうちで過ごしました。
外食をしなくなってこんなにおうちで料理する休暇は多分初めてです。
今日も1日中料理してました。

まずはランチ、ゆうべからヨーグルトとカレー粉で仕込んだバターチキンカレー

クリーミーでナンと合う!

生ハムマリネ

さっぱりお口直しに。

オヤツはコーヒーゼリー

大人用です。

夜はタコス、トルティーヤも手作りしました。

毎日メニューを考えるのが大変ですよね~。クックパッドとかインスタ参考にしつつ何とか乗り切ってます。

今日は美容に関係ない料理ネタでした。家族でコロナが収束したら行きたいお店などを話しながら食卓を囲みました。

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

子供の日

2020.05.05

こんばんは、一宮です(^^)

子供の日ですね🎏
いかがお過ごしでしたか?

私は休みに入ってレチノールをがんばってますが、それほど剥けないのできのう調子に乗ってポリッシュした後にコラーゲンピールをしたら、顔に火がついたくらいの痛みで真赤に(T_T)
当たり前なんですが、やはりレチノール入っている時のコラーゲンピールは危険です。痛みはは薬塗ってすぐ治まり、今日はヒリヒリ感と少し赤みが残っていて全体が薄く剥離してピーリングされていて結果的には悪くなさそう。でもダメなものはダメだし患者さんには絶対におすすめ出来ないと再認識しました(笑)

我が家のこいのぼりは、簡易バージョンでした。

子供たちが小さい頃は名前入りの大きい幟をベランダから流していましたが、大きくなるとこんなものですね(^-^;

柏餅とちまきは食べました。

我が家はみんなインドア派なので自宅でも好きな事をしながらストレスフリーで過ごせています。
息子達は学校のお友達からも驚かれるくらい本当に仲が良くて喧嘩もせずいつも楽しそうです。
あ、親子喧嘩は良くしますけど(^-^;
いつまでも兄弟仲良く成長していってほしいです。

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

ステイホーム

2020.05.04

こんばんは、一宮です(^^)

今日は暖かい日でしたね(*^-^*)
朝からやる気スイッチが入り、家中の片付けや家事を倍速でがんばりました(笑)

午後は久しぶりにサイダーゼリーを作りました。
久しぶりだったのでゼラチンが上手く固まらず、息子に料理は科学だよとアドバイスされながらリベンジして完成。

暑い日に爽やかで美味しかったです✨

それにしても1日3食作るって、真面目にやるとそれだけで1日アッという間です。
でもお家にいる楽しみって食べるくらいしかないのでせっかくなら美味しいもの食べたい。
テイクアウトも始めるお店が増えて忙しい日にとても助かっています。

せっかくのステイホーム期間なので、もちろんゼオもアグレッシブにと、ブライセラム0.25とWリペアを毎日朝晩で使っているのですが、なぜか剥けないし反応がなく拍子抜け。
レチノールに慣れてきたのかなあ。でもA反応も波があってすごく赤くなってヒリヒリするときと全く反応しない時と。生理周期なども関係しているようですがまだこれという指標がわかりません。

チコさんは1年中ステイホーム

自宅にいる時間が長いのでチコさんに家族みんな癒されてます(*^-^*)

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

GW

2020.05.03

こんばんは、一宮です(^^)

雨の一日でしたね。
当院は今日からGW休暇です。
息子達の休校期間も延長で春休みからもう2か月近く、まだあと1か月は居る予定でこんなに長く息子達と過ごす毎日が不思議で新鮮、でも大変(^-^;
それでも医療従事者の中には家族にも会えず、命懸けでコロナと闘っている方もいて、一緒に過ごせるだけで本当にありがたいと感謝しないといけませんね。

私はきのう診療後に気になっていた顔のいぼをスタッフにレーザーしてもらい、今日は溜まった雑用があり朝からクリニックで仕事していました。

しとしと静かな雨がガラスに当たるのを見てるときれいで、普段は眺める余裕なんてないからお休みもいいですね。

クリニックはコロナウイルス対策を引き続き行っております。スタッフ用のフェイスシールド。

診察、施術の際に着用する場合があります。

また、こちらはマスク滅菌用の秘密兵器投入。

皮膚科領域の感染症もありますがこれまでの医師人生で感染症対策をこれほど意識したことはありませんでした。
皮膚科でもこれですから内科など他の先生方はきっともっと緊張感を持って苦労されていることと思います。

今日から5月7日までお休みです。
5月8日金曜より通常診療です。

GWは私もスタッフもステイホームを守り、患者様に安心、安全な診療を引き続き提供できるよう努めてまいります<(_ _)>

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

マスク生活

2020.04.29

こんばんは、一宮です(^^)
今日は気持ち良く晴れて、家事が捗りました。中庭の桂の木が芽吹いて新緑に癒される季節になりました。

コロナで手洗いや消毒の回数が増えて、手荒れの患者さんがとても増えています。
そして長引くマスク生活のため、マスクで肌荒れ、ニキビ悪化する方が激増です。
このような状況ですのでやむを得ないのですが、マスクによる摩擦でお顔に炎症を起こしたり、せっかく治ったニキビが悪化する方も。

マスクの下のスキンケア、メイクを見直す、保湿しすぎも悪い時もあります。
にきびの原因は一つではなく、肌質ももちろんですが、スキンケア、食生活、睡眠などの生活習慣などご自身で見直せるものもあります。

スキンケアはまずは皮脂を減らす、オイルコントロール。これは外用剤と洗顔、基礎化粧、メイクを見直し。
皮膚の表面の油分はアクネ菌の餌になって赤ニキビの原因になります。グリコール酸やビタミンCなど皮脂を積極的に減らすスキンケアで肌の土台作り。
土台の皮膚を整えると同時に上からの塗り物ももちろん大事です。メイクはミネラルファンデーションで毛穴に詰まらない、オイルフリーのファンデーションを使う。
日焼けもニキビの増悪因子の一つです、日焼けして皮膚局所の免疫が落ち、汗をかいて皮脂毛穴が詰まる、日焼け止めはお家にいる時でも塗りましょう。

食生活については、実はニキビと食生活のエビデンスはまだないのでビッグデータとしてお示しできるものはありません。
ですが、日常診療で患者さんから、油っこいもの食べるとすぐ出来る、とかチョコやポテチ食べるといつも出来る、とかパスタやパンが大好きだったけどやめたら治ったなどのお声を聞くとやはり無関係とは思えません。

また睡眠については睡眠をとる事で活性酸素が除去されます。活性酸素は直接ニキビの原因となりますし、肌荒れやあらゆる病気の原因にもなります。テスト前、睡眠不足でストレスがたまりニキビが悪化する学生さん沢山います。

食生活、スキンケア、生活習慣、ご自身で出来るところから始めてみましょう、気づかなかった発見があるかもしれません。

stayhome期間、おうちごはん。友達がタケノコを掘って届けてくれました(*^-^*)

新鮮でホクホクなタケノコ、とっても美味しくいただきました(^^♪

29日、30日は休診です。
GWは、5月3~7日まで休診となります。
5月1、2日は通常診療です。

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

Wテクスチャーリペア・リニューアル

2020.04.25

こんばんは、一宮です(^^)

土曜日、沢山のご来院ありがとうございました。
待合室が混み合う時間帯は申し訳ございませんが可能な方はお車でお待ちいただいております。
順番取りされて外出可能です、スマホから診察番号が確認できますのでご利用ください。
コロナウイルス感染予防のためですのでみなさまのご理解、ご協力のほどお願いいたします<(_ _)>

ゼオのファーミングセラムのキャンペーンですが想定以上の人気で残りわずかとなりました。メーカーにも在庫がなく追加入荷が出来ない状況です。

予定数に達しましたら、期間内でもご予約終了となりますのでご了承ください<(_ _)>
予約の多さにみなさんのゼオに対する信頼の厚さを感じています!ゼオなら間違いない、と私も期待してます!
お電話でもご予約可能です。お渡しは5月下旬となります。

今日は私も最近ずっと使っているWテクスチャーリペアのリニューアル新処方のお知らせです!
Wテクスチャーリペアと言えば、シワ、たるみ。
目元のシワやほうれい線、マリオネットラインに1本使うと本当に効く!を患者様をみてずっと実感していました。
が、、A反応が出やすくて日常使いにはずっと躊躇していたのですが、最近のマスク生活を機についにWリペアデビュー、ここ2か月くらいブライセラム0.25とあわせて頑張って使っています!
最初は赤み、ヒリヒリでかなりつらかったですが、最近毎日使ってもほとんど反応しなくなりました!ブライセラムで肝斑、シミのコントロール、Wリペアで気になっていた目元の小じわ、ほうれい線の改善を実感してます。最近の最強コンビ。

話しだすと止まらなくなるので(笑)新処方についてです。

Wテクスチャーリペアが来月から内容成分が追加になりリニューアルします。
現在、在庫切れで予約、取り置き販売となります。

何が変わったかというと、先日ご案内したファーミングセラムにも入っているZCORE、表皮真皮接合部に効くたるみケアの成分と、Gファクターセラムにも入っている、コラーゲンやヒアルロン酸生成を促進するZPROが配合されます!レチノールは従来通りで、つまりシワ、たるみ治療に最強処方と思われます!!

マイクロエマルジョン化した微粒子レチノールが毛穴からすばやく吸収されるため、塗った直後から赤くヒリヒリします。ブライセラムやナイトリペアはオレオソーム化、カプセルに入ったレチノールがゆっくり効くイメージで塗布して3日後くらいから反応が出ますが、Wリペアはすぐ赤くなるけど、やめるとすぐ反応がおさまるのでコントロールしやすいです。

書きたい事があり過ぎて止まらないのでこの辺で。
GW明けはファクターセラムとこの新処方Wリペアと楽しみが待ってます(^^♪
おこもり美容にWリペア最適です!

美容診察で最近、美意識の高い患者様から聞かれることが多い、ゼオとエンビロンどっちがいいですか??の質問です。
患者さんのお肌、ライフスタイル、年齢、目的、費用、ダウンタイムなどなどでご提案させて頂いています。
どちらももちろん良さがあって、私なりの使い分け、工夫、組み合わせもご提案できますのでお気軽にご相談ください。
ただ、コロナの影響で流通が悪くエンビロンはクリニックの在庫が現在はゼロです(T_T)
ゼオも入荷が少なくなってきています。

常備菜でおうちごはん。

家族揃って温かい食卓を囲む、そんな当たり前が有難いんだなと気づかされる日々ですね。

来週は29日、30日は休診です。
GWは、5月3~7日まで休診となります。5月1、2日は通常診療です。

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

ゼオスキン表彰☆彡

2020.04.18

こんばんは、一宮です(^^)

土曜日、沢山のご来院ありがとうございました。
3密を防ぐため、混み合う時間帯はお車での待機をお願いしております。
番号札にスマホからの診察番号確認できるご案内がありますので外出先からも確認できます。
みなさんのご協力ありがとうございました<(_ _)>

暗いニュースが多い最近ですがとってもうれしいニュースが✨
昨年のゼオスキンの実績で当院がなんと九州1位、全国2位で表彰されました!

昨年の全国8位に引き続き、開院3年目でまさかの結果に驚き!!
数字や表彰を目標とはしていませんが、チームで取り組んできた結果がこうして評価されてとてもうれしく思います。
そして当院を信頼して通ってくださる本当に沢山の患者様のおかげです、ありがとうございます<(_ _)>

当院のスタッフは全員ゼオスキンのユーザーです。手前みそですが、うちのスタッフのクオリティは本当に高い!です。私が教えていたのは初期だけで今では職種問わずお互いに教え合ったりきちんと勉強もして朝礼でゼオの感想を伝え合ったり、時々私も負けるかもと思うくらいすごいです!
そんなスタッフが沢山いることが当院の誇りです✨

そしてみんなゼオが大好き、ゼオ愛をさらに深めつつみなさんに喜んでいただけるメニューをお届け出来るようスタッフ一同精進していきます。

保険診察のついでに、お気軽にスタッフにお声掛けください(^^♪お待ちしてます!

親ばか投稿。

チコさんが我が家に来てもうすぐ半年です、みんなに可愛がられて日に日に愛おしさは増すばかり。
家族の話題のほとんどがチコさん(笑)

インスタに日常や最新情報アップしています。フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

続・コロナ対策・・

2020.04.17

こんばんは、一宮です(^^)

とうとう緊急事態宣言が全国に出されましたね。
当院でも感染予防、出来ることを工夫しながら日々診療しています。

受付、各部屋の手指消毒、スタッフマスク着用はもちろん、換気のためずっと窓を開けていますので寒いと思いますがご協力お願いいたします。待合室の雑誌、キッズコーナーのおもちゃ類は感染予防のため撤去しています。

3密回避のため待合室の席を離して配置しています。

満席の際は恐れ入りますがお車でお越しの方は駐車場でお待ちください。

また、受付にシールドを取り付けております。

理事長の力作。手作り感あふれる仕上がりですが・・安全優先で。


声が聞こえづらいなどご不便をおかけすることもあると思いますが、患者様、スタッフの安全確保のためですのでご理解のほどよろしくお願いいたします。

常備菜。

普段いない息子達がいる日常はうれしいですが仕事から帰ってやる事が何倍にも増えます(^-^;

インスタに日常や最新情報アップしています。フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|

ゼオスキン・ファーミングセラムキャンペーン

2020.04.16

こんばんは、一宮です(*^-^*)

日々状況が変わり落ち着きませんが今日は暖かいお天気でしたね、当院は第3木曜で休診でした。
さて、先日のブログでも少し触れましたが、ゼオスキンから待望の新商品、ファーミングセラムのご紹介です!

レチノールが入っていない、ノーダウンタイムのたるみ治療。

皮膚は3層構造で、表皮、真皮、皮下組織です。表皮と真皮の接合部(DEJ)、ここの機能が落ちると肌に緩みがでてきます。
下の図でいうと波うっている部位です↓↓加齢とともにこのうねうねが平坦化してくるのです。

ファーミングセラムの主成分であるZCOREがこの部位に効き、もう一つの主成分であるsodium DNAがコラーゲンを作る線維芽細胞を増やし、加齢で平坦化したDEJを改善する作用でほうれい線、目元、口元、首などのたるみに効果的です。

1本3万円、1か月1万円と高額ですが、エステに行きづらいこの時期のおこもり美容やこれまでWテクスチャーリペアなどの赤みや剥離が苦手だった方にも最適です。

このファーミングセラムのキャンペーンが5月11日からはじまります。
今週から先行予約を開始しています。5月10日までに下記のいずれかのセットを予約された方に、GSRミニセット(ハイドレーティングクレンザー、エクスフォリエーティングポリッシュ、バランサートナー)と日本未発売のシートマスクが付いてきます!
シートマスクは保湿、保水でモチモチ肌に、抗炎症効果でニキビにもよいそうです。

セット1 ファーミングセラム+Gファクターセラム ¥44800+税
ダウンタイムなしでしっかりシワ、たるみ治療されたい方
セット2 ファーミングセラム+デイリーPD ¥46600+税
光老化から肌を守りながらたるみ治療されたい方
セット3 ファーミングセラム+Wテクスチャーリペア ¥45000+税
シワ、たるみ治療の最強コンビ、ダウンタイムあっても大丈夫な方

お渡しは5月末頃の予定です。ご予約はお電話でも承ります。すでにインスタでご案内しておりご予約頂いておりますが、数量限定ですのでお早めに!

お昼寝チコさん

癒しー♡

インスタに日常や最新情報アップしています。フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡ https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡ https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

カテゴリー|
いちみや皮フ科クリニックのホームページ