いちみや皮フ科クリニック スタッフブログ

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驚異の乳酸菌

2018.06.19

こんにちは、小野です(^-^)

先日、院長もアップしておりましたが腸内細菌の勉強会が先週行われました。

元々、空気があると生きられない腸内細菌。なかなか研究も時間を要したそうですが健康な人の便に含まれている腸内細菌を病気の患者さまに投与する糞便移植が欧米を中心に最近行われているそうです。再発性クロストリジウム・ディフィシル(Clostridium difficile)感染症や、クローン病や潰瘍性大腸炎などの難治性炎症性腸疾患等に対してとても良い臨床結果が出ているそうです。日本では投与経路、投与量、導入回数、ドナーの選定方法など、いまだ未確立な治療法であることから様々な乳酸菌を食品やサプリメントとして体内に摂取するという方法をとっているのが現状です。

人間の免疫の70%を腸が担っており腸が汚れると当然免疫機能が下がります。最近、花粉症やアレルギー、自己免疫疾患が増えてきたのも腸に炎症が起こり、栄養を吸収する「腸粘膜の穴」が大きくなり過ぎてしまうリーキーガット症候群が原因ともいわれているそうです。通常は吸収されないはずの物質も腸から取り込まれてしまい、アレルゲンと認識され、アレルギー反応を起こしてしまう。腸漏れ症候群という意味なんだとか。

慢性病は腸内腐敗から起こる。便秘は既に腸内腐敗の始まりで子どものアレルギーが多いのは腸内細菌の種類が少ないからなんだそうですよ。

 

 

そんな人体には欠かせない腸内細菌、数百種類あり、約100兆個の菌が腸内にあるそうです。
各種類ごとに色付けされているのでお花畑みたいな感じ。その意味で「フローラ」と呼ばれています。

 

 

 

そして大切なのはこれらのフローラのバランス。
善玉菌が多くて悪玉菌が少ない方が良いような感じもしますが善玉菌20%悪玉菌10%日和見菌が70%が黄金比。

 

 

 

インスタントや加工食品が増えると当然悪玉菌が増えます。善玉菌を増やすためには発酵食品や食物繊維が有効ですがブロッコリーや豆類、ゴボウやカボチャの不溶性食物繊維を摂ると便秘を起こす方もおられるそうでアボカド、オクラ、山芋などの水溶性食物繊維もお勧めなんだそです。

 

 

更に女性の最も気になるところダイエットの効果について。

 

2006(平成18)年に、ワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士たちのチームは、太っている人とやせている人の腸内細菌には明らかな違いがあるという研究結果を英国科学誌の「nature(ネイチャー)」で発表しました。肥満に関係しているとされる「デブ菌」と「ヤセ菌」なるものがあるんだそうですΣ(・ω・ノ)ノ!

太った人はファーミキューテス類という腸内細菌の種類の割合が多く、やせている人にはバクテロイデーテス類という種類の割合が多かったのです。
このことから、腸内細菌のファーミキューテス類は肥満を招きやすいデブ菌、バクテロイデーテス類は太りにくくなるヤセ菌といわれるようになり、そのバランスによって、肥満あるいはヤセが促進されると考えられるようになりました。

ちなみに、未解明な部分が多いのですが、デブ菌は糖や脂肪をため込む性質があり、食べカスからエネルギーをたくさん生み出すと考えられています。逆に、ヤセ菌は食べカスから太るのを抑える働きがある短鎖脂肪酸という物質を生み出すと考えられています。

 

 

先程ご案内した3種類ある腸内フローラ。
善玉菌でも悪玉菌でもないその他おおぜいの腸内細菌を日和見菌といいます。日和見菌は、腸内に善玉菌が多いときは善玉菌の味方をし、悪玉菌が多い場合は悪玉菌を助けます。つまり、一人ひとりの腸内フローラによって働きが変わるのです。デブ菌とヤセ菌は、この日和見菌に属します。

実は日和見菌は、善玉菌の味方になりやすい菌と、悪玉菌の味方になりやすい菌に分かれます。そして、その善玉菌の味方をしやすいのがヤセ菌で、悪玉菌の味方をしやすいのがデブ菌なのです。

 

 

なお、ご自分がどちらのタイプなのかチェックも出来ますのでまたアップしますね~(;^ω^)

 

 

乳酸菌は摂取すれば良いわけでなく質と量が大事ということです(・_・D フムフム

 

当院で扱っておりますリセットフローラ。含まれる乳酸菌は30年以上研究されたヒト由来の乳酸菌。
11種類の特許の多さは日本で一番なんですよ。
院内にもたくさんの資料を用意しておりますのでご覧ください。

 

ちなみにこのリセットフローラ、離乳食が始まった小さなお子様から大丈夫です。
その場合はカプセルを外して中の粉末のみ飲ませてくださいね。

 

1日一兆個の乳酸菌を摂取すると良いそうですがヨーグルトに換算すると50㍑分、27個分のヨーグルトが必要になります。
某有名乳酸菌飲料でさえ1本当たり400憶個の乳酸菌ですので1日25本の摂取が必要です。

リセットフローラは1粒5000憶個の驚異の菌数ですので1日たったの2粒で大丈夫なサプリメントなんです‼‼‼‼

 

 

最低3ケ月の継続摂取が望ましいので1ケ月の服用が終わったらお得なパウチタイプをお勧めしております。

 

 

 

雑誌掲載も多数です。

 

 

みんなで菌活して美肌と健康をてにいれましょ~(*^▽^*)

月曜日☆

2018.06.18

こんばんは、一宮です(^^)

今朝の地震、びっくりしましたね。小学生が犠牲になってて・・胸が痛すぎます。
まだまだ余震が心配ですね、これ以上被害が拡大しませんように、関西地区の方々お見舞い申し上げます。

月曜、ご予約もびっしり沢山ご来院ありがとうございます。
先日ご案内した腸内フローラ、”リセットフローラ”、私も続けています、2箱目のに突入ですが本当に腸の調子が良くなると体全体調子が良い、自律神経が整うを実感してます。
ずっと続けたいと思ってます。またスタッフが詳しくブログにあげてくれますのでお楽しみに。

先日も3箱まとめ買いされた方もいらっしゃるくらい美意識高い方は腸活はじめてます!

ミラクルトックスも予想以上の反響です、私も使ってますが気になる目元、ほうれい線などのポイント使いにすると数回使えます。ちくちく感が翌朝洗顔するときにも残っているんですが、自宅でエステをというくらいに翌朝のハリがすごいです、4週間使ってみてくださいね。

オシャレなパッケージですので、お友達やご家族へのプレゼントで買っていかれる方もいらっしゃいますよ、お誕生日プレゼントなどにもおススメです♡

おまけ
週末行ったハワイな気分になれるカフェ☕

さくらんぼの季節ですね、スーパーで見つけたあま~い佐藤錦🍒

<お知らせ>
お昼休みに化粧品購入可能になりました。診療時間帯よりもスムーズにご購入いただけますのでご利用ください。
医師の診察が必要なお薬、化粧品につきましては診療時間内の購入となりますのでご了承ください。

6月30日土曜日は臨時休診となります、ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

夏季休暇
8月11日~15日は夏季休暇、
8月23日(木)は院長不在のため臨時休診となります、ご了承ください<(_ _)>

勉強会☆

2018.06.14

こんばんは、一宮です(^^)

今日は午後休診でしたが乳酸菌サプリ、”リセットフローラ”について業者さんが勉強会を開いてくださいました。
私も飲んでるアレです↓↓

ご存知の通り、腸は消化・吸収だけでなく免疫、アレルギー、代謝、動脈硬化、などなど様々な体の変化にかかわっています。
リセットフローラは乳酸菌の質と量にこだわって作られたサプリで特許成分であるFK-23、LFK、そして独自の成分であるTN-3を含んでおり、長寿家系の乳児から発見された乳酸菌です。長寿家系の家族は同じ乳酸菌を持っているそうです。
1日に1兆個の乳酸菌を摂ることが望ましく、リセットフローラは1カプセルに5000億個、それを1日2カプセル飲んで1兆個摂取できます。ヨーグルト50L分です。これをヨーグルトで摂取しようとするとものすごいカロリーと金額になってしまいます。
スタッフがまた詳しく紹介してくれますのでお楽しみに。

腸って本当に奥深いんだな~って興味深く、面白かったです。

そして、夜は織部先生の皮膚科漢方講座へ。勉強会シリーズ4回目のラストでした。いつも漢方の歴史や背景とともに、織部先生の長年に渡る実際の症例を交えながら皮膚科診療に役立つ講義をしてくださいます。
最後に、医師として開業医の大先輩としてのお言葉が心に響きました。織部先生、ありがとうございました。

今日は沢山勉強( ..)φメモメモ。
メモを見返しながら明日から少しづつ頭の整理、復習をしたいと思います。

いつも明るくステキな方から香港、マカオのお土産をいただきました💛スタッフにも、ありがとうございます。

ジャスミンティーとウーロン茶の茶葉入りのクッキー、初めてのお味、斬新で美味しかったです!

こちらも・・お世話になっている方から

美味しいバームクーヘン、ありがとうございます。

岡山からのおみやげ

いつもありがとうございます。

明日もお待ちしております(^^)/

まつ毛まゆ毛美容液✨

2018.06.13

こんにちは。
受付の角田です(*^^*)

今回は私が使用しているまつ毛、眉毛用美容液についてご紹介しようと思います♪

こちらは当院でも人気のAPPプラスEローションなどを販売しているITOから発売されたアレテレトーン アイグロウトリートメントという商品になります。

そう今まであったグランモアのアイブロウトリートメントが新しくまつ毛とまゆ毛、兼用でリニューアルされたんです!

眉毛にも使用出来るのですが、私はまつ毛育毛のために使用することにしました☆

朝・晩2回洗顔後、清潔な状態で上下のまつ毛の根元に液がつくように塗っていきます。

まつ毛や眉毛にも髪の毛と同じく毛周期があり、健やかなまつ毛・眉毛を維持するためには毎日の使用が大切だそうです。

最近は、市販でも色々な種類のまつ毛美容液が販売されているので、調べてみると、アルコールなどが入っており、塗ると目がしみる、赤くなるなどといった口コミを見かけましたが、こちらのアイグロウトリートメントは、無着色・無香料・ノンアルコール・ノンシリコンなので、目にしみることもなく使用出来ました(*^^*)

また、チップになっているので、まつ毛の根元にとても塗りやすかったです。
毎日、メイクでビューラーを使う時にまつ毛が抜けるのが気になっていたので、こちらを使用してまつ毛育毛していきたいと思います♪

使用前の目元写真も撮ったので、これから使用後との比較をご報告していきたいと思います。
これからのまつ毛育毛が楽しみです(*^^*)

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GOプレミアムローション

2018.05.24

こんにちは、受付の嶋川です^ ^

今日は、ITO化粧品について書こうと思います。

 

 

院内で人気のAPPプラスEローションがパワーアップされた化粧品が登場しました!

その名が、APPプラスEローションGOプレミアムです(゚∀゚)

何がいいのかと言いますと

新規両親媒性ビタミンC誘導体GOVCと光学活性セラミドが配合されてるからなんです。

 

 

両親媒性ビタミンC誘導体って聞かれた事がありますか?

それは脂溶性ビタミンCと水溶性ビタミンCが両方あることを言います。

どんな効果があるかと言いますと、表皮やコラーゲンのある真皮層まで成分が浸透するので、真皮内活性酸素の除去やコラーゲンの生成を補助します。

 

そうなることでしわの原因を軽減したり改善したり、シミや色素沈着も改善したりといいこと尽くしになるのです。

水溶性ビタミンC誘導体特有のツッパリ感もなく、水分をたっぷり含みキメの整ったしっとりとした肌になります。

 

ちょっと成分的な内容になりましたがより高機能な肌ケアが実現されるのです(^^)

それと、通常の導入にプラス1000円でAPPプラスEローションGOプレミアムの導入が体験できるのです!

 

 

ちなみに、先日私もして頂きました(^∇^)
とっても導入が気持ちよくて更にお肌がしっとりなってるんるんでした♪

気になる方は是非スタッフにお声掛け下さい★

奇跡のスーパーアンチエイジング‼

2018.04.26

こんにちは、小野です(^-^)

最近手作りシューマイにハマっています(*´▽`*)
勿論、食べる方じゃなく上手に作る方です(笑)

レンジでチンしたりフライパンで蒸したりシュウマイの皮を切ってタネにまぶしたり・・・
美味しく且つ上手に出来たらアップしますね(;^ω^)

 

 

 

さてさて、今年に入って一番の・・・といっても過言ではない韓国で話題沸騰の塗る針ケア「ミラクルトックス」遂に入荷しました~‼‼‼‼

韓国の📺ショッピングで1時間で6,000個170憶(ウォン)売れたという人気商品が日本上陸です(゚д゚)!

なぜこれほどまでに人気かというと、サロンやクリニックのケアでしか出来なかったスペシャルトリートメントマイクリスピア(針美容)が自宅で簡単に、また効果的に出来る「施術型ホームエステ」だからです。
ではなぜマイクロスピアが一般化粧品に導入出来なかったのか?それはマイクロスピアは実感力が高い技術ですが扱いが難しいため誰が使っても結果を出せるものではなかったから。プロによるテクニックが必要だったんですね。

え~針を刺すの~‼‼‼‼って思われる方もいらっしゃるかもしれませんがマイクロスピアの原料は海綿。

海綿の微粒子が天然の微細針となっているためにそのように呼ばれ、また皮膚に塗布した時にも針が毛穴に突き刺さったようなチクチクした刺激があります。
もちろん当院のスタッフも体験済みで我慢できないような痛みではありませんのでご安心を(*^^*)

針状構造のマイクロスピアが表皮の中に浸透して1次的に基底層に物理的な刺激を与え細胞の活性化を促進。2次的に肌の有効物質を直に素早く供給し血液循環、細胞分裂、鎮静、沈着、皮膚軟化作用などを促進し弾力と肌の問題点を迅速に改善して効果的な肌の再生を誘導します。
皮膚へ吸収されるまでの間触るとチクチクする軽い刺激を感じますがいつものスキンケアは変えず週に一度取り入れるだけで土台からのエイジングケアが可能です。

ミラクルトックス4本入り 1ケ月分 ¥13,800-

詳しくはスタッフまで~♡

美活☆

2018.04.21

こんばんは、一宮です(^^)

美容がご予約いっぱいで忙しい土曜日でしたがスタッフの協力で順調に診療が進みました。出来るだけお待たせしないよう診療の効率化がはかれるようシステム改善、模索中です。本日も沢山ご来院ありがとうございます<(_ _)>

1週間終わってほっと一息の土曜は友達とランチ(^^♪

大好きなカフェ時間。コーヒーの美味しいお店でお腹も心も満たされました(*^-^*)

さて、今日は腸内細菌のお話しについて・・
美と健康は腸内環境を整えることが大事ということはみなさんご存知かと思います。
便秘したり胃腸風邪でお腹の調子が悪いと急激にニキビが悪化したり肌荒れがひどくなる患者さんを診るたびに腸と皮膚って本当に関係あるんだなあと日々の診療で感じてます。

今美容業界で注目されている、リセットフローラは11種の特許取得乳酸菌配合というすごい成分の新しい乳酸菌サプリです。
私とスタッフで内容成分について勉強、検証してます。

腸と肌は繋がってます、ニキビ、肌荒れも腸内大事ー!!
飲み始めて数日ですが自分の体の変化を感じてます。
その他にも新しい化粧品などなどワクワクするラインナップを準備中、もうすぐお披露目出来そうです、お楽しみに💛

おまけ
きのうの遠足弁当。
息子のリクエストはリラックマ🐻でしたが難しすぎてドラえもんに急遽変更(笑)いつもより1時間早起き。毎日お弁当作ってるお母さま方ホント尊敬です✨
あ、夫には毎日作ってますが、5分くらいで出来るヤツです(笑)

小6男子でまだキャラ弁?!大丈夫かーい、と内心思いましたが(笑)まだまだ可愛い小学生男子。

みなさまも良い週末を(^^)/

新生活&新商品お知らせ

2018.04.04

こんにちは!看護師の二宮です。

暖かい日曜日はいかがお過ごしでしたか?
私は近くの公園に桜を見に行きました
青空に桜が映えていて…とってもきれいでした(*^^*)

さて、今日はクリニックのアイメイク商品についてお話させてください(*^ー^)ノ♪
私は普段、ミネラルファンデーションとアイブローのみのお化粧です
こんな感じ(笑)

アイメイク商品がクリニックに増えてから…
知識を入れなきゃとスタッフに教えてもらっています。
アイメイク施してみました~



使用したのはこの商品☆


レイアネージュマスカラ

ビューラー要らずでまつ毛UP!しっかり長さもでます。
初心者の方でも使いやすいと思います。


レイアネージュアイブロー(ダークブラウン)

すごく描きやすいです♪
広い線を書くときは平らな面で描き、細かな眉尻は先の細い所を使います。
自然で美しい眉を描くことができます。
小野さん曰く…
私は太眉が似合うそうです。

レイアネージュアイライナー。

リキッドアイライナーで瞼のたるみが気になる方も描きやすいです。
私はインラインだけ施してます。

続いてビューティフルスキンのミネラルブラッシュ。

全13色でポイントメイク全般にご利用頂けます。
色味が濃くないと思っていましたが、しっかりと色づき綺麗に仕上げることができます。
タール色素フリーでお肌に優しいのでこちらの全ての商品は洗顔料で落とすことができます。

皆さまも春に向けてメイクを一新されてみませんか?

クリニックのパウダールームでお試しすることも可能です。

今年も人気です!

2018.03.28

こんにちは♪受付の山村です☻

来週から4月ですね︎(*^▽^*)
お天気も良い日が続くみたいですし、大分は30日が満開となっていましたので、今週末お花見される方も多いんではないでしょうか〜⁇(^^)

皆んなでお花見も楽しいですが、同時に日焼けも気になりますよね。。
紫外線はほぼ一年中ですが、夏に向けてさらに強くなってきます︎。

そこでおススメしたいのが今年も人気のソルプロプリュスホワイトです☻

紫外線によって起こるのは実は”老化”だけではなく、体内の糖質がたんぱく質と結合して変性させてしまう”糖化”もあるのです。
この”糖化”が肌のくすみの原因に…

紫外線によって活性酸素が発生し、酸化することでこの糖化が進んでしまいます。そして糖化が進むと、またさらに酸化が進んでしまう悪循環に陥ってしまいます。

つまり、紫外線から肌を守るには抗酸化作用だけでなく、抗糖化作用も必要になってきます︎。

このソルプロプリュスホワイトには抗酸化作用、そして抗糖化作用があるので、肌を守ってくれるというメカニズムになってる素晴らしい飲む日焼け止めなんです!(^^)

実は私、日焼け止めが苦手だったのですが、クレンジング不要な日焼け止めと、こちらのソルプロプリュスホワイトでWブロックして紫外線対策しております♪

少しでもご興味持たれましたらお気軽にスタッフにお声掛け下さいね(^^)♪

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インスタ映え商品♡

2018.03.24

こんにちは!
受付、クラーク担当の嶋川です(*´▽`*)

先日、診療報酬改正の説明会に行ってきました^ ^

2年に1回点数が変わるのでクリニックにとって大切な勉強会に出席させて頂きました。

しっかり勉強してきましたよ~(*^▽^*)

話は変わりますが最近だんだん暖かくなってきて菜の花がとても綺麗な季節となりましたね♪

もう少ししたら桜の花も咲いてもっと綺麗になるのがとても楽しみです!

その反面、この季節花粉症に悩まされてる方も多いのではないでしょうか?

私はたまにくしゃみが出る程度で鼻もたまにムズムズする程度です。
これがまたやっかいなことに日によって何故か違うのです^^;
なので周りの方に「花粉症?」って聞かれてもそんなひどくもないし全く無いわけでもないのですがどう答えたらいいのかとても最近悩みます、笑

はい、どーでもいい話でそれましたが、

桜と言えば、、、

そう!お花見ですよね(^∀^)?

皆さん、今年は予定ありますか?
お弁当をみんなで寄せ合ってお酒でも飲んだら最高ですよね(〃ω〃)笑
想像するだけでわくわくします、笑

しかし、、、

最近ではインスタ映えやおしゃれ女子が急上昇中!

オススメしたいのが以前も紹介がありましたが

こちら、ティートリコ です!

茶葉がドライフルーツになってて嬉しいことに一緒に食べれます。
なので食物繊維やビタミンがまるごと摂取できるのです^ ^

なんとなんと、嬉しいことにノンカフェインなので妊婦さんやお子さんも安心して飲めますし寝る前のひと時にもぴったりです!

味は全部で3種類。
パイナップル、ストロベリー、ピーチです!

入れ物も可愛いのでちょっとした贈り物にもおすすめです♡

お勧めを少しずつ試せるお得セットもありますよ~

ラッピングもできますので詳しくはお近くのスタッフまでお声かけ下さい☆

ちなみにわたしはパイナップル味を飲みました!
口の中で広がる風味とドライフルーツを食べたときの甘酸っぱい感じが美味しかったです♡

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