こんにちは、受付の妹尾です♪

先週末は津久見市 四浦半島の河津桜を見に行き、とても癒されました♡

初めて聞いた河津桜、15年前から台風水害の復興と活性のシンボルとして植樹が始まったものだそうで感慨深かったです。九州一早い春として島の各所で満開の桜が咲いていましたよ。

寒さが苦手な私はこれから暖かくなるのが楽しみです！

美味しいお弁当とお菓子を抱えてお花見したいと思います(*^^*)

さて、今日はスキンケアについて...

ニキビ治療に初めて来られた方やご希望の方にスタッフから普段のお手入れの仕方をお伺いして、守っていただきたい5原則をお伝えしています。

お薬やレーザーなどでお肌の状態が改善されていく中で、 正しいスキンケアをしていただくことでキレイなお肌をキープし 効果や結果をより実感していただけます。

5原則の中に"こすらないこと"があります。

知らずしらずのうちに"こすって"しまっている肌。お顔ですと化粧水をつける時、洗顔をする時、ファンデーションを塗る時...気をつけていないと1日に何十回も擦ってしまっています。

それを1ヶ月、1年、何十年と続けていくとかなりの回数に！
肌はその分ダメージを受けてシワやクスミ、バリア機能の低下を招いてしまうのです。

キメが荒れて肌荒れの原因になったり、バリア層が壊れて乾燥が進んでしまったりします。

そう考えると怖いです(>_<)と皆さんおっしゃいます。

たっぷりの泡で洗顔すること
シャワーを直接浴びないこと
タオルでごしごし拭かないこと
基礎化粧は手で優しく"のせる"こと
分かっているけど難しい！

保湿クリームなどを体に塗る時も 擦らずに手のひらに広げて軽く押し当てるようにすると良いです◎心掛けていくと最初は難しくても 習慣にできてお肌も変わってきますよ^_^

お化粧品のみご購入に来られた方にもご希望時には5原則をお伝えしています☆
院内が混み合っている時にはお待たせする場合がございますのでご了承ください。

お肌に合った化粧品を、正しいスキンケア方法で使うことでワンランク上の美肌を手に入れたいですね！

こんはんは、一宮です(^^)

日に日に寒い毎日ですね、今日も忙しい１日でした、ご来院ありがとうございます。

季節の変わり目、肌もゆらぐ、そんな季節です。
当院オリジナルのセラミドは保湿の基本ナンバーワンです。私も朝・晩欠かさず使ってます。

ずっと通ってくださっている患者様がセラミドを使うのをお休みしていた時期はお肌が不調で、使い始めたらやっぱり調子が良い、セラミドの効果すごいですねとおっしゃっていました！
セラミドは２０代をピークに年々減少します。５０代では半分になります。足りないものを補う、土台を整えてからのその先の美容治療です。
くすみ、乾燥、肌荒れ、色んなお悩みで当院を受診されますが、最初の１本はまずセラミドです✨
１週間使ったら保湿、２週間使ったら透明感を実感します。

そして、マルホさんから新発売のヒルドイドフォーム。

油分が入っていない、サラっとした使用感、それでいて高い保湿力。ノンコメドジェニックで毛穴に詰まらない保湿剤でニキビの患者様にも安心してお使いいただけます。私も使ってみてますがこれまでのヒルドイドとはまた違って全くべたつきないのでニキビの方にはお顔に塗っても良さそうです。
患者様の方からヒルドイドフォームでお願いします、と言われることもしばしば。発売されたばかりなのに認知度高いですね。

お世話になっている方々から・・スタッフに差し入れ。

いつもありがとうございます！おめでとうございます👏

おまけ
仕事がサクっと終わりいつものカフェごはん。

明日は木曜で午後休診です<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)

今日からもう９月、だいぶ涼しくなりましたね。
夏休み明けの土曜日、雨の中沢山ご来院ありがとうございます。

美容もご予約いっぱい、保険はやはりニキビ外来でした。初診のニキビの患者様、出来るだけスキンケア指導を行っておりますが土曜日はどうしても施術や処置でスタッフが対応できないこともありお待ちいただくか平日受診可能な方はそちらをおすすめしております<(_ _)>

先日のウエブセミナーの小林先生のご講演から、ニキビと生活習慣についてです。
洗顔は１日何回が望ましいのか？
あるデータによると１日１回より２回洗った群のほうがニキビ改善したそうです。では２回以上洗ってはいけないかというとそういう事ではありません、汗や皮脂汚れは都度洗いましょう。ただし強い刺激をするような洗い方は毛穴を塞ぎニキビの原因となるので避けましょう。”こすらない”です！

また、男性のニキビについて興味深いデータが。男性は女性に比べて皮脂は多いというのはみなさんイメージとしてあると思います。その通り、皮脂は多いのですが実は水分蒸散が多く乾燥しやすい、男性こそ保湿が大事だそうです。ニキビ治療、初期には外用薬の副作用で乾燥症状が出やすいです、これは男女問わず、ですのでニキビ治療継続のためにも保湿は大事です。
皮脂が多いからと言って水分が多いわけではないんですね。

治療と並行してスキンケア大切です、男性も女性も日常のお手入れとニキビは密接な関係があります。がんばって治療していても普段のお手入れ、メイクが逆方向に行ってしまうと治りが悪く、時間がかかります。スキンケアを見直してキレイに治しましょう！

食生活など続きはまた次回に。

＜おまけ＞
先日行った夜ごはん。

創作料理の数々・・久々に友とゆっくり、贅沢時間💛

差し入れいただきました。

土曜は診療が長引いていつもお腹ペコペコ、スタッフみんなで頂きました。
お気遣いありがとうございます(*^-^*)

みなさまも良い週末をお過ごしください(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

今日もやっぱり暑かったですね。甲子園藤蔭残念でしたね、でも熱戦開幕、楽しみですね～！
沢山ご来院ありがとうございます。お盆休み前なので今週は忙しくなりそうです。
土曜日から5日間休診となりますのでお気をつけください。

暑い中でもみなさんレーザーされてますよ～。

お手入れ変えていないのに荒れてきた、など原因不明の肌トラブル、お顔はよくあります。
肌代謝は20代、30代、40代と年々遅くなります20代では28日周期でターンオーバーして入れ替わっていた肌が30代は35日、40代は42日周期になります。
セラミドなどの保湿成分も年々少なくなります。50代では20代の半分くらいです。ということは、同じお手入れを続けていても受け取る側の肌のコンディションは日に日に変化しているわけですので、やはり足りないものは足してあげる。そいういうお手入れに変えていかないと薬の治療だけでは追い付かなくなることもあります。
何をどう使うか、毎日の日常診療でお伝えしている事ですが本当に大事なんですよね。

＜おまけ＞
日曜よるごはん。ぶっかけビビンバ。

辛いもの好きの長男が帰ってくるとメニューが変わります。

子供たちと花火。

なんでもない時間、でも家族が集まると特別な時間です。
休日があるからまた仕事もがんばれますね(^^♪

＜お知らせ＞
８月１１日～１５日は夏季休暇のため休診です。
８月２３日は臨時休診となります。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)
今日は少し肌寒い日でしたね、明日は雨模様みたいですね☂

木曜、午前診療でしたがバタバタと忙しい外来でした、ご来院ありがとうございます。
春休み、旅行やお出かけに良い季節になりました。患者さまの中にも旅行に行かれるというお話しもよくお聞きします。

春先はうっかり日焼けの時期でもあります・・。対策どうしたらよいですかとよく聞かれます。

基本はソルプロ飲んで、日焼け止め塗って、お昼にはミネラルファンデのサンプロを塗りなおして・・

さらさらパウダーの日焼け止め、べたつかずボディにも塗りやすいです。

それでもちょっと赤くなっちゃったわという方は・・とりあえずその日のうちにパックして鎮静、メラニン沈着予防です。
メタトロンのパック、最強です!日焼け後や大事な日の前のスペシャルケアにどうぞ♡

その後は抗酸化のビタミン点滴、ピーリング、イオン導入、ヒーライトなどの施術がおススメです(^^♪
日焼けしてメラニンを溜めないように春夏を乗り切りましょう～✨

手作りのチーズケーキ頂きました。

夜のデザートに美味しくいただきました、ありがとうございます💛

おまけ

本日の常備菜。
チキンのトマト煮込み、パセリは中庭で育ててます。
豚バラとアスパラの炒めもの、きゅうりとカニカマの和え物などなど。

ブログの反響で美容ネタもですが、一番大きいのが実は常備菜です（笑）
材料みてメニューと段取りを考えて、作り終わる時に片付けも全部終わっているように・・

明日は午後、私の美容施術ご予約可能な枠があります、ご希望の方はお電話ください。
明日もお待ちしております(^^)/

＜臨時休診のお知らせ＞
５月２６日（土）
６月３０日（土）
は院長不在のため臨時休診となります、すでにご予約頂いている方には申し訳ございませんがこちらから変更のお願いのご連絡を差し上げております。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

ＧＷの診療は暦通り、祝日はお休みとなります。５月３～６日は休診、５月１、２日は通常通り診療致します。

こんばんは、一宮です(^^)

暖かい1日でしたね～、ほとんど外に出ない生活してますが昼休みにちょっと出ると暖かいのにびっくりしました。
夕方まで明るいためか5時以降来院される患者さまが多く美容施術と重なるとお待たせする時間が長くなり申し訳ありません<(_ _)>
予約状況にもよりますが、平日のお昼前か午後は4時くらいが比較的待ち時間が短いです。

私は土曜日にやった顔のモザイクのざらつきもだいぶ取れてきました。
今日はお久しぶりの患者さまもいらして、しばらく来院されないとどうされてるかなあと気になるもの、美肌を維持されていると私もうれしくなります♡
また、ここが良かったから○○ちゃんも一緒に行こう～🎶とお友達を連れて受診してくださる方も、口コミやご家族、お友達のご紹介で来てくださる方も多くてありがたいです。

先日、美容の患者さまがスキンケア指導を実践されていて、レーザーの時に”こすらない”だけで本当にこんなに違うんですね！っておっしゃっていました。
今日の朝礼であるスタッフが言っていましたが、これまで信じて来た長年のスキンケア習慣を変えるって結構勇気がいるし意外と大変。
ですがスタッフの説明を理解してそれを素直に見直してくださる方は治療効果がとても早くでます。”こすらない”は本当にお金のかからない一番の美容治療なので是非実践してくださいね。こすらない＝顔の上に手を乗せたらずらさないことです。ゴシゴシこする意味ではないです。詳しくはスキンケア指導でお話しさせていただきますね(^^♪

お世話になっている方から・・
アシカリのケーキ♡♡

いちごが美味しそう～🍓
スタッフみんなに・・

ご丁寧にありがとうございます！！

こちらのタンブラーも・・

気が利く方はチョイスがさすがですね🎶ありがとうございます(^^)

おまけ

今日は頂き物の名古屋味噌煮込みうどんでよるごはん。
三度のメシよりうどんが好きな(笑)私です！

いつも自分の好みのうどんを探し求めていますが、久々に麺もダシも好み～って私も夫も絶賛のおうどんでした♡

明日、私の美容施術は15時～1件ご予約可能、それ以外はいっぱいです。スタッフ施術はお問合せください。
明日もお待ちしてます(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

土曜日、沢山ご来院ありがとうございます、早めの時間帯に処置や美容施術が集中して待ち時間がかなり長くなり申し訳ありませんでした<(_ _)>

高校卒業して来院される学生さんが続々、ピアスに脱毛、フレッシャーズコスメを希望されてお母さまと娘さんとで来院される方が多いです。未成年の方はピアスや脱毛などの施術は保護者の同意書が必要ですので初診時は一緒にご来院ください。

フレッシャーズコスメも人気です。メイク指導もあわせて行っております。卒業してメイクしたいけど、何をどう使ったらいいかわからない、安心して使えるメイクが欲しい、など。

美容が混み合っている場合はスタッフが手が空くまでお待たせする場合もございますが、皮膚科医の提案する正しいスキンケア、メイクの基本をお伝えします。

基本的なお手入れ、何をどう使うか、最初がとても大事です。日々のスキンケアで5年後、10年後のお肌は確実に変わります。正しいスキンケアを若いうちから身に付けて生涯の美肌を保ちましょう。

今日はちょっと遅めですがクリニックの1年点検がありました。開院準備からもう4年くらいお付き合いして頂いている設計士さん。
無理難題をお願いした事も沢山ありましたが、どんな時も丁寧に誠実に全力で対応してくださいました。仕事は信頼関係あってこそですね。

患者さまからの要望でより快適に院内でお過ごしいただくように、改善するエリアなども検討中です。

その後は、大分と言えばのフグで一席・・
設計から開院までの思い出話しに花が咲きました～。今では笑い話しに出来ることも当時は行き詰まって眠れない日々もあったりして・・開業準備って本当に大変なんだなあって思ってましたが、開業したらまた違う苦労はあるものですね・・(^^;

それでも、私好みの心地よい空間で思い描いていた診療が出来ている日々、素晴らしい設計事務所の方々と出会えたことに改めて感謝した日でした。

今年の冬の食べおさめかな～🐡

いつもとてもお世話になっている方から・・京都のお土産、阿闍梨餅。

もちもちしてて美味しいー♡
ご利益のありそうなお守りも、お心遣いありがとうございます(*^-^*)

博多のお土産いただきました・・
大好きな鈴懸(*^-^*)

ありがとうございます！

みなさまも、ステキな週末をお過ごしください(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)
金曜日、沢山ご来院ありがとうございました！

オリンピック盛り上がってますね～🎶
ものすごいプレッシャーの中結果を出せるってすごいことですね。喜びの瞬間は何度見ても感動します。

さて、もうすぐ3月、紫外線に注意しないといけない時期になりました。意識の高い患者さまはすでに診察やレーザー施術の際に日焼け対策の質問されます！
昨年の夏に爆発的に人気だった飲む日焼け止め、ソルプロが最近またよく出るようになりました。

せっかくレーザーでキレイになったから、旅行に行くから、などなど理由はさまざまですが、紫外線対策は必須という意識をもってくださるのはうれしいですね！
抗糖化、美肌効果も兼ねての植物由来のサプリです！
塗る日焼け止めの併用も必要ですが毎日飲むとメラニンを作りにくく肌が黒くなるのを防ぎます、今日は長時間日焼けする！という日は2カプセル飲みます。昨年も日光過敏症の症状が出なくなった、毎年真っ黒に日焼けするのに今年はしなかった、などのお言葉をいただきました。

ちなみに塗る日焼け止め、私が1年中使っているのはこちらです。↓↓

プラスリストアの日焼け止め。ミネラルファンデとの相性もよく、ミネラルだけで物足りない、ツヤが出ないわという方、こちらをパウダーと乳液と少し混ぜて伸びをよくしてお顔に塗ってみてください、その上から気になるところはミネラルを軽く重ねるとツヤ肌になります✨
もちろん洗顔だけで落とせますよ～！
患者さまにはいつもお話ししていますが、肌老化の8割は光老化です、紫外線対策なしに美肌はあり得ません。是非この時期からの紫外線対策を心がけましょう(^^)/

寒い冬を越えた・・立派なキャベツいただきました(^^♪

いつもありがとうございます(^^)

本日の食卓、常備菜でよるごはん。

フルーツトマトってほんとに甘いですね～(^^♪

明日は美容の施術は医師、看護師とも、美容の診察もご予約いっぱいです、ありがとうございます<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)
今日は診療後に皮膚科医会がありました。大学や関連病院、開業の先生方が集まって症例検討会・・✎
日常診療、日々の積み重ねですね。

さて、先週クラシエさんが漢方薬の勉強会を開いてくださいました。
ニキビ治療によく用いる漢方ですが、ニキビそのものに効果があるだけでなく、ニキビ治療の外用薬である過酸化ベンゾイルの副作用を減らす効果があるものがあります。

また、嚢腫型のざ瘡に効く漢方もあります。その他、のぼせ、赤みに効果の高い漢方などなど美容に役立つ情報もたくさん知ることができました。私も日常診療で本当によく効く！と思う漢方の処方がありニキビ治療に使っています。

そしてきのうは、マルホさんが最近話題の経皮感作による食物アレルギーの勉強会をしてくださいました。

うちの子供たちが赤ちゃんの頃は離乳食はなるべく遅い方がアレルギー発症しにくいと言われていた時代でしたが、最近は離乳食も早めの開始がいいそうですね。皮膚からの感作が成立する前がよいそうです。
皮膚から感作されてアレルギーを発症することも分かってきており、ピーナツアレルギーの子の多くは小さい頃にピーナツオイルを塗っていたというデータもあるそうです。皮膚からのバリア機能の重要性がどんどん解明されています。

当院でも毎日、赤ちゃんの診察が多いですが、お母さま方には小さい頃から保湿して皮膚からのバリア機能を高めることで将来のアレルギーの発症率が少なくなることをお伝えしています。
マルホさん、いつも有益な情報を持ってきてくださり感謝です(*^-^*)

※赤ちゃん連れのお母さま方、院内用ベビーカーは受付前に常備しておりご自由にお使い頂けます。おむつ替えシートはトイレにございます。授乳したいときは空いているお部屋を準備させていただいておりますので遠慮なくスタッフまでお声かけください(*^-^*)

いつも美しくエレガントな方からお届けものが・・♡

こちらこそ、いつもありがとうございます♡

京都の生茶ゼリイ、初めていただきました・・✨
本当にお上品かつ感動の美味しさですヾ(≧▽≦)ﾉ

私史上に残る逸品でした✨
いつもお心遣いありがとうございます<(_ _)>

おまけ

スーパーで見つけた懐かしい膨らむポップコーン(笑)

明日も元気にお待ちしております～(^^)

こんばんは、一宮です(^^)
雨の1日でしたが少し前の寒さが和らぎ、少しづつ春に近づいてるんですかね～(^^♪

今日は午前診療でしたがイントラジェンが2件、どちらもイントラジェンリピーターの患者さま。
お二人ともシミ治療のレーザー後に、たるみ治療をご希望されてイントラジェンをされているのですが、肌診断のお顔がほうれい線、フェイスラインが違ってお顔全体が引き締まっていらっしゃって、とっても若返られていました！
イントラジェン直後も良かったけど、1か月後に違いがわかるわ～✨っておっしゃってました！
フェイスラインのたるみ、ほうれい線、引き締めの高周波、ハリ、つやも出て美肌効果もあります。

さて、当院おススメ、私も毎日使っている洗顔です。ITOのAPムースフォーム。入荷してもすぐに完売することも多いほどの人気商品です🎶
普段、当院のミネラルファンデにプラスリストアのノンケミカルの日焼け止めを混ぜて使っていますのでクレンジングは使わず洗顔だけです(^^)

よーく振って出すとしっかりした泡がキメ細かく、弾力があるのでお肌に刺激を与えず落とします。

この泡がつぶれないくらいに顔にそっとのせて、ぬるま湯に顔をつけるだけ。

ビタミンⅭ誘導体が水道水の塩素の刺激から肌を守ってくれます。手でこすったり絶対しませんよ～
これが手で洗わない、泡で洗う洗顔です。泡がしっかりしていて香りも爽やかで好きです。
ニキビや難治性のお顔の湿疹、お薬効いてきてもあと一歩、スキンケア変えたらきっともっとキレイになるのに勿体ないなあと思う患者さんが多いです。
ファンデ変えるタイミングで是非、ミネラルファンデにしてクレンジングやめてみてください、お肌が変わるを実感できますよ。ミネラルファンデ、パウダールームでお試しいただけます。ご希望の方は診察の時か、スタッフにお声かけください。

そして・・今夜はいつもお世話になっている方々との楽しい食事会でした～♡

最近食べ過ぎて胃が重たい(笑)仕事の前日はノンアルです！

おまけ
午後の隙間時間に作った常備菜(^^)

明日もご予約沢山ありがとうございます、お待ちしております<(_ _)>