こんばんは、一宮です(^^)

日に日に紫外線を感じる今日この頃ですね～☀４月から紫外線量は一気に増えてきます。
紫外線対策、中から外から気を付けましょう♪

きのうは診療後に博多まで🚄
いつもお世話になっているマルホさんの社内講演会に呼んでいただき、社員さん向けに当院のニキビ治療についてお話しさせていただきました。

遠方からもお集まりいただきありがとうございます。

スタッフが出してくれたざ瘡患者さんの再診率のデータやスキンケア指導、エピデュオ、体幹部へのベピオゲル使用経験など当院での取り組みをご紹介しました。
クローズドの会ならではの本音の話しも・・（笑）

マルホさん、貴重な機会をありがとうございました。

終了後はミシュラン☆☆のお店に連れて行っていただいて美味しい和食を楽しみました～✨
お供してくださった担当さん、大変お世話になりました(*^-^*)
ニキビ治療のエキスパートになれるようにスタッフ共々これからも精進していきたいと思います。

おまけ
忙しい今週は１時間で完成した常備菜。

常備菜でのワンプレートごはんでした。

明日は土曜でご予約いっぱいです、ありがとうございます。
お待ちしております<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)

今週は新学期や入学式、新生活にワクワクドキドキの１週間だったのではないでしょうか。明日も小学校、入学式のところが多いですね。
ご入学のみなさん、おめでとうございます🌸

昼間は汗ばむくらいの暑い１日でしたね。沢山ご来院ありがとうございます。
午後は保険診療が混み合い、忙しい診療でしたがスタッフの数がいつもより少なくお待たせして申し訳ありませんでした。
忙しい中にも美容の患者さんがキレイになってうれしいお言葉が沢山聞けたハッピーな外来でした♡
男性のシミ取りも増えてますよ～🎶
今週はなぜかナスのヘタの棘がささったという患者様さまが数名・・ナスが出始める時期なんでしょうか～🍆
テレビもほとんど見ないし、仕事の日はほぼ引きこもりなので、患者さんの様子から季節を感じる今日この頃・・。

今日は昼休みにマルホさんのウエブセミナーをスタッフみんなで拝聴しました。
スタッフみんな熱心にメモを取りながらお勉強( ..)φメモメモ

ニキビ治療のゴールはニキビ痕を残さないこと、といつも言っていますが・・ニキビの患者さんの約９０％はすでに瘢痕があるそうです。
ニキビ痕の凹凸を予防する最強の薬はエピデュオです。

刺激が出やすいフェイスラインの大人ニキビはベピオ低用量で維持する方法、少量から開始する方法などBPO製剤は外用量の調整によって刺激感が減らせるとのことでした。
また、スタッフによる患者さんへの関わり、指導法など参考になりました。
色んな先生方の治療法を聞くと新たな知見が得られて毎回勉強になります。
マルホさん、いつもありがとうございます(*^-^*)

マルホさんのHPにニキビ治療について詳しい情報が閲覧できますので是非ご覧ください。
https://www.maruho.co.jp/kanja/nikibi/

また、”ニキブーニッキ”というニキビ治療に役立つアプリもあるそうですので興味ある方はチェックしてみてくださいね～(^^♪

お上品なお菓子をいただきました✨

ありがとうございます💛

おまけ
カフェごはん。きのうは冷蔵庫が空っぽだったので、診療後に息子と(^^♪

まだまだママのリクエストに素直付き合ってくれる可愛い次男です。

しっかりデザートまで🎶

明日は木曜で午後休診です、お待ちしております<(_ _)>

こんばんは、一宮です。
きのうに引き続き寒い１日でしたね～(*_*)

今週から新生活という方も多いのでしょうか、うちの息子も明日から新学年、休み最終日恒例の？やっていなかった春休みの宿題に追われる１日だったようです、ダイジョブカナー( ;∀;)

私は・・マットやシーツ洗い、洗濯オバサンして、せっせと庭仕事🌷

中庭の花の苗の植え替えを・・

トマト🍅やイチゴ🍓にハーブなど料理に使えそうなものも色々・・。
上手に収穫出来たらまた報告します！（笑）

よるごはんは和食🍻

太刀魚のホイル焼き、炊き込みご飯、豚汁、湯葉豆腐などなど・・久々に時間をかけて丁寧に作りました。

家事も真面目にやると１日あっという間ですね。
専業主婦だった時期もあっておうちの事をするのも好きです(^^♪

明日からまた１週間、新生活の始まる方もそうでない方も～気持ち新たにがんばりましょう(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

土曜日、いつもの土曜らしく忙しい診療でした。沢山ご来院ありがとうございます。
いつも女性の患者さまが多いのですが今日は特にそんな日だったのか、初めて来られた男性の患者さまがなんだか入ったら雰囲気が美容メインのクリニックみたいで・・とおっしゃってましたが男性でももちろんウエルカムですよ～、美容も男性患者さまが増えて来ていますので、どうぞ気兼ねなくご来院ください(^^♪

先日来られたシミ取りレーザーで美容治療中の患者さま。
３人のお子様を育て上げられて、
”美容皮膚科に来て治療するのがずっと夢だったんです”と✨
目立つシミが取れてお顔の印象がとても変わって、お孫さんにもキレイになったと褒められると喜ばれていらっしゃいました。
子育て中は自分のことより子供のことで精一杯、でも育児が終わって自分のお手入れをするゆとりができて・・、がんばって来られたご褒美ですね♡ってお話ししました。

育児真っ最中や育休中のママさんたちも来られますが、お子さんを預けて治療する時間は至福の時・・、仕事や育児に忙しい毎日ですがたまには自分を甘やかして生活に潤いを・・💛

先日のおひとりさまの食卓、ワンプレートごはん。豆乳スープに、スタッフがくれたミョウガたけを入れて。

ミョウガ大好きなんです、みょうがたけって知らなかったですが、シャキシャキの食感と香りがすごーく美味しい💛

先日、デパートで出会ったスワロのバングル☺

これもささやかな自分へのご褒美💛

明日は少しのんびり出来るかな～、
みなさまも良い週末をお過ごしください(*^-^*)

こんばんは、一宮です(^^)
今日は少し肌寒い日でしたね、明日は雨模様みたいですね☂

木曜、午前診療でしたがバタバタと忙しい外来でした、ご来院ありがとうございます。
春休み、旅行やお出かけに良い季節になりました。患者さまの中にも旅行に行かれるというお話しもよくお聞きします。

春先はうっかり日焼けの時期でもあります・・。対策どうしたらよいですかとよく聞かれます。

基本はソルプロ飲んで、日焼け止め塗って、お昼にはミネラルファンデのサンプロを塗りなおして・・

さらさらパウダーの日焼け止め、べたつかずボディにも塗りやすいです。

それでもちょっと赤くなっちゃったわという方は・・とりあえずその日のうちにパックして鎮静、メラニン沈着予防です。
メタトロンのパック、最強です!日焼け後や大事な日の前のスペシャルケアにどうぞ♡

その後は抗酸化のビタミン点滴、ピーリング、イオン導入、ヒーライトなどの施術がおススメです(^^♪
日焼けしてメラニンを溜めないように春夏を乗り切りましょう～✨

手作りのチーズケーキ頂きました。

夜のデザートに美味しくいただきました、ありがとうございます💛

おまけ

本日の常備菜。
チキンのトマト煮込み、パセリは中庭で育ててます。
豚バラとアスパラの炒めもの、きゅうりとカニカマの和え物などなど。

ブログの反響で美容ネタもですが、一番大きいのが実は常備菜です（笑）
材料みてメニューと段取りを考えて、作り終わる時に片付けも全部終わっているように・・

明日は午後、私の美容施術ご予約可能な枠があります、ご希望の方はお電話ください。
明日もお待ちしております(^^)/

＜臨時休診のお知らせ＞
５月２６日（土）
６月３０日（土）
は院長不在のため臨時休診となります、すでにご予約頂いている方には申し訳ございませんがこちらから変更のお願いのご連絡を差し上げております。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

ＧＷの診療は暦通り、祝日はお休みとなります。５月３～６日は休診、５月１、２日は通常通り診療致します。

こんばんは、一宮です(^^)
昼間は蒸し暑いくらいの１日でしたね！寒がりの私でもさすがに暑い・・！スタッフは院内で早くも半袖でしたよ～。

最近、朝礼で私から美容や診療に関する知識や情報、スタッフに知っていてほしいなあと思うことを数分ですが伝えるようにしています。日々伝える内容はわずかですが塵も積もれば・・です。
今日の朝礼での話し。
美容をやっていて日々感じることですが、シミはほとんどが取れます、でもニキビ痕の凹凸は美容治療の限界を感じることが多いです。残念ながら現代の技術を駆使しても１００点満点、元通りのツルツルの肌にならないです。ニキビのたどり着く先を知っている美容皮膚科医だからこそ、若いニキビの患者さんをみると、本当に若いうちに是非がんばって治療してほしいなあと思います。その思いをスタッフにもスキンケア指導で患者さんに伝えるように話しをしました。

さて数か月ぶりに帰省していた長男ですが、日ごろの不摂生が顔に表れておりました。。睡眠不足と食生活、寮で栄養満点の食事を食べているはずなんですが、好き嫌いの多い息子はカップラーメンやコンビニなどで済ませることもあるようで・・。
肌みたら普段どんな生活しているのが手に取るようにわかります・・"(-""-)"

元々そばかす持ちなんですが、乾燥性の湿疹と赤ニキビ、面皰が多発していて顔がひどい・・

まずは湿疹の治療を数日間、乾燥が落ち着いたところでニキビ治療開始。
数日塗るとあっという間に赤ニキビは消退して、その後エピデュオに切り替えました。

最初はニキビなんて全く気にしていない様子の息子でしたが、私がネットでにきび痕の凹凸のクレーター状の皮膚の画像を見せて治療しないとこうなるよ、ニキビはいつか治るけど凸凹の皮膚になったら一生治らないんだよと教えると、急にやる気になったようで、毎晩自ら薬を塗るようになりました（笑）

５日くらい塗ったところでやはり、ひりひり、赤みと皮膚剥離でかさかさ。本人いわく、塗るとき以外は痛くないけどヤケドみたい、顔が赤いのが気になるようです。全く反応しない人も半分くらいですが、残り半分の人は最初こんな感じになります。

でもこれくらいの反応は普通です、最初の数週間から長いと１か月くらい続きます。
こうなると薬の副作用が強くて自分の肌に合っていないんじゃないかと不安になる方もいますが、肌代謝が上がって毛穴がつまらなくなってる証拠、効果の裏返しです。
塗って痛いときは毎日ではなくても１日おき、または入浴前に１５分だけ塗布するショートコンタクトセラピーにしてみましょう。

寮に帰る時にも持たせる薬はエピデュオです↓↓

耐性菌の問題がなく長期で使えてずっと使うと肌質がツルツル、ニキビ治療の最強の薬です。
まだヒリヒリが少し続いているけど、そのうち慣れてきて肌がツルツルになるから毎日がんばって塗るんだよ～と言って息子に持たせました。

おまけ
仕事がサクッと定時に終わったので息子とごはん🍣、デザートはサーティーワン🍦

産直スーパーで見つけたスイトピー、レモン色が可愛い✨

スイトピーの香りって卒業を思い出しませんか？遠い昔の記憶・・。

明日も元気にお待ちしてます(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

今日の夜は大分スキンケアフォーラムがありアトピー性皮膚炎についての勉強をしてきました。
大分の皮膚科と小児科のドクター、薬剤師、看護師が集まりました。

４人の演者の先生の発表と、波多野教授の特別講演があり、どの先生のお話しもとても日常診療に役立つ身近なお話しでした。
普通はお肌は弱酸性ですが、バリア機能が低下すると肌のｐＨは上がること、保湿を使ったスキンケアでアトピーの３割が予防できること、生後６か月までの治療がその後の食物アレルギーの予後にも影響すること、プロアクティブ療法はランクダウンしたステロイドを塗るのではなく効果のあった薬を間隔をあけて使うこと、皮疹が良くなった部分にも塗り続けること、プロトピックは目に入っても大丈夫なので眼瞼周囲の皮疹がひどい人などには良いそうです。ステロイドの注意点として眼圧亢進がありますが顔面のステロイドを月に５ｇ以下だとリスクは少ないそうですが、ステロイドレスポンダーは３０～４０％くらいなのでやはり注意は必要です。私自身、過去にステロイドで眼圧が上がって緑内障になった経験があり目の周りのステロイド外用は気にしてます。
生後１週間から保湿剤を使用するとよいそうですよ、早めの保湿でバリア機能を高めてアレルギーを予防しましょう！

最後の波多野教授の、アトピー治療の目標はステロイドを使わなくなることではないです、患者さんが普通に日常生活を送れて、普通に人生を楽しむ、それが治療の目標です。というお話しがとても心に残りました。今のところ残念ながらアトピーは完治する病気ではありません、ステロイドは日々体内の副腎で作られているもので誰の体にもあるものです、毒ではありませんのでむやみに怖がらずに上手にステロイドを使って人生を楽しみましょう！

おまけ
久しぶりに息子と２人で買い物に・・

ランチ行こうと誘っても最近はラーメン屋さんしか行ってくれないです( ;∀;)
でもスイーツは珍しく付き合ってくれました～(^^♪

みなさま、良い週末を(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

明日で３月も終わり、早いですね。

美容の患者さま、鏡で毎朝自分の顔を見るのが楽しみになったとかすっぴんで出られるようになったっておっしゃる方が本当に多くてうれしいです。
レーザーする度に薄くなるので通うのが楽しみっておっしゃってくださる方もたくさん。
私もレーザーするのが大好きなので、患者さんに施術する喜びを毎日感じながら仕事してます、幸せなことですね💛
そして私自身の施術をしたときや化粧品を変えたときは翌朝の自分の顔の変化が楽しみです。
自己満足の世界ですが、美肌を維持するのは仕事でもあります。
日々自分自身との戦いです(≧◇≦)

美容で通われて目立つシミ取りから全体の美肌治療をされている方が、人からお肌を褒められるようになったと喜ばれていらっしゃいましたが、皮膚科でシミが取れるなんてそんな治療が出来るなんて思ってもみなかった、とおっしゃっていました。
まだまだそんなものかも、認知度が低いんだなあと改めて思いました。
ひっそり続けているこのブログですが少しでも貢献できるとうれしいですね・・。

我が家のカツラの木も新芽が出ました、春ですね～(^^♪

暖かくなってきたので中庭に少し花を植えました、育てる楽しみが💛

せっせと毎日水やりしてます、植物も子育ても手をかけて育てるほど良く育つのかなあ・・？と考える今日この頃です( ;∀;)

明日のご予約は医師施術、美容診察、スタッフ施術とも全ていっぱいです、ありがとうございます。

臨時休診のお知らせ
５月２６日（土）
６月３０日（土）
は院長不在のため臨時休診となります、すでにご予約頂いている方には申し訳ございませんがこちらから変更のお願いのご連絡を差し上げております。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

ＧＷの診療は暦通り、祝日はお休みとなります。５月３～６日は休診、５月１、２日は通常通り診療致します。

こんばんは、一宮です(^^)

日に日に春めいてきましたね～🌸
厚いコートは要らなくなって身軽に出かけられる季節になってうれしいです🎶

今日は診療後にゼオスキンの担当の方が来てくださり勉強会をしました。詳しい様子はまたスタッフがアップしてくれると思いますが、新製品も加わり治療の幅が広がりそうでとっても勉強になりました。今は主にセラピューティックとメンテナンスの２つのプログラムのご提案ですが、今後はそういう枠にとらわれずに、ダウンタイムが少ないものも患者さんのご希望やお肌別のオーダーメイドのプログラムをご提案していける予定です、私もスタッフと一緒に勉強していきたいと思います。お楽しみに♡

化粧品のイチオシはゼオですが、施術の最近の私のイチオシはルートロピールです！単独でされている方もいますし、スペクトラ２種、3種とコンビネーションでされている方も多いです。1回でもくすみが取れて透明感が出る、を実感いただけます。
今日もルートロピールをされている患者様、回数重ねるごとにどんどん美しくなって、今日はついに女優肌に✨
お顔診た瞬間、
”わー、ついにきましたねー！女優肌✨”
と言ってしまうくらいに美しい💛
来院されたときはシミやそばかす、毛穴でお悩みでした。シミはもちろん取れますが、艶とハリ、オーラがすごいです。ご自身も
”本当に変わりました、みんなに肌きれいになったと言われます、うれしいです。”
と満足されていました。フォトフェイシャルより薄いシミにもしっかり効いて効果が高いのにノーダウンタイム、日常生活支障なく、キレイになれて本当に良い治療だなあといつも自画自賛してます（笑）
大きなシミはルビーレーザーになりますが、小さなシミが数多くある方、毛穴の黒ずみ、お顔全体のくすみが気になる方におススメです。
私自身も10年くらいやってる大好きな治療です。

採れたてほうれん草を沢山いただきました、いつもありがとうございます♡

今週の常備菜(^^)

菜の花のおひたしが春ですね(*^-^*)

我が家に新しく仲間入りした家電。

バルミューダの炊飯器☺

明日もお待ちしております(*^-^*)

臨時休診のお知らせ
５月２６日（土）
６月３０日（土）
は院長不在のため臨時休診となります、すでにご予約頂いている方には申し訳ございませんがこちらから直接ご連絡差し上げます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

ＧＷの診療は暦通り、祝日はお休みとなります。５月３～６日は休診、５月１、２日は通常通り診療致します。

こんばんは、一宮です(^^)

お天気の良い暖かい日曜でしたね～、お花見に行かれた方も多いのではないでしょうか🌸
我が家も、陽気に誘われておべんとう持って～🎶

満開ではなかったですが、青空に映えるピンクがキレイでしたよ～✨

歳を重ねるごとに季節の移ろいや自然を見て感動するようになりました・・。

帰省中の長男も一緒。

紫外線対策も忘れずに・・ママの日傘を借りる美意識高い系男子？は次男です（笑）

我が家の桜は葉桜に。

春を感じた１日でした、明日からまたがんばります(*^-^*)