こんばんは、一宮です(^^)
今日はきのうと打って変わって朝からずっと雨☂の寒い１日でしたね。診療ものんびりで、開業当初の暇だった頃をちょっと思い出しました(^^;
開院したばかりのころは患者さんが少なくて、私のお友達がマメに通ってくれたり知り合いを紹介してくれたりで本当に随分助けられました(*^-^*)
また、当院はお友達やご家族の紹介など口コミで来てくださる患者さんがとても多く人との繋がり、ご縁に感謝する毎日です。
とは言ってもまだ半年、まだまだこれからですが～、皮膚科のピークの夏に向けて万全の体制を整えるべく精進していきます！

スタッフが詳しく書いてくれていますが、↓↓

遂に登場‼飲む日焼け止め

飲む日焼け止め入荷しました、単なる日焼け止めでなく抗糖化作用、美肌サプリとしても内服していただけます。今日スタッフみんなで試食？しましたが白いカプセルでクセもなく飲みやすかったですよ～、レジャーの前に、日常の紫外線対策として、ご希望の方はスタッフにお申しつけくださいね(^^♪

さて、きのうの続きのゼオスキンです。
デイリーＰＤのお話し。ゼオスキンのシリーズで、もし１本だけ選ぶとしたら万能美容クリームのコレです！

レチノール、マトリキシルでくすみがとれハリが出てお肌が変わる！を実感できます。私も使うたびに数日で本当にお肌のくすみが取れて均一なトーンの肌質になるのを実感し、お肌を褒められます(^^♪
また、ロキシソームはＤＮＡ修復効果、紫外線のダメージを修復します。抗酸化作用のあるビタミンＥも入っているため小じわにも効果的です。ＵＶケアもかねておりＳＰＦ２０位の効果があります。美白のハイドロキノンは入っていないため、ミラミンと併用するとよいです。普通は皮が剥けたりするダウンタイムはないですが、使い始めに少し赤みや皮膚剥離が出る場合もあります。私も反応が出やすいタイプなので久しぶりに使うと最初少し乾燥したり皮が剥けますがすぐに慣れてつるつるになります。

おまけ
ずっと行ってみたかったカフェのカヌレ✨ミニサイズ、可愛くって美味しかったです。
ありがとうございます(*^-^*)

明日は土曜日です、がんばりましょう!(^^)!

こんばんは、一宮です(^^)
暖かい春の１日になりましたね～外出にも上着の要らない季節、ウキウキします(^^♪

今日もトーニング続けられている患者さま、２週間ぶりの診察でしたが、肝斑、もやもやしたシミが取れて透明感すごい、とーってもキレイになられて感動✨しました(^^♪紫外線にもかなり気を付けているとおっしゃっていて、キレイになる方はやはり日頃の努力もされています♪
５回目くらいから、グンとくすみが取れてきれいになられる方が多いです。
トーニング８回コースや１０回コースの場合、４、５回して肝斑が薄くなった時点で大きな加齢性のシミをルビーで照射して落として、その後またトーニングの残りのコースを再開する方も増えています。ルビー後はカサブタになりますのでテープを貼るダウンタイムが２週間はあります。肝斑の取れ具合にもよりますが、ご都合の良いタイミングで気になる大きなシミを取ることも可能です。ご相談くださいね。

さて、書こうと思いながら温めていた？ゼオスキンです。先日、診察でバラトーンとデイリーＰＤを使用中の方が最初はひりひりしたり使いづらいこともあったけど長く使って効果を実感してますとおっしゃっていました。１か月ぶりくらいに診察に来られてご本人の実感通り、私も顔のツヤとはり、透明感にびっくりしました。ゼオスキンについては過去のブログにも書いていますが、↓↓

ゼオスキンヘルス九州女医会in福岡

普通の化粧品とは全く違います。約１８週間のプログラムで積極的に患者さんご自身のお肌を若返らせて、ベビースキンに戻す治療です。ハイドロキノンという美白剤、トレチノインという肌のターンオーバーを促進する薬を用いたシミ、くすみ、肝斑、小じわ、毛穴などトータルで改善する治療的な化粧品ラインです。化粧品でシミなんか取れるわけないでしょって思うんですが、セラピューティックの皮膚の剥離するプログラムをすると本当にとれます。

日頃のスキンケアというより治療ですので、皮膚が剥離したり、赤くなったり、結構なダウンタイムがあって本当に治療中は肌荒れがひどい状態みたいな顔になるのででツラーいですが剥け終わったた後の皮膚はびっくりするほどキレイになります。私も何度かやってきましたが、本当に剥けた後の皮膚がつるっとしてきれいでおーって感動します！
化粧品と思うとお高い商品ですが、これまで色んな治療したけどダメだったわとか、高級化粧品をお使いの方の乗り換え、レーザーこわいけど化粧品ならやってみたい方、レーザー後にきれいな状態を維持したい方などにおススメです。皮膚の剥離するのがツライ方は剥けずに少しずつキレイにしていくプログラムもあります。

バラトーンはグリコール酸が入っていて角質剥離、ピーリング効果があります。次の化粧品の浸透を良くする効果もあります。プログラム治療中はこれを塗るとかなりピリピリしみますが、浸透していると思ってがんばってください。

私が今、使っているバラトーンとデイリーＰＤです↓

デイリーＰＤにはレチノールが入っているので肌のターンオーバー促進してくすみが取れてツヤが出てつるっとします、２、３日使うと肌が変わるのがわかります(^^♪

通常のプログラムはこれにミラミンやミラミックスというハイドロキノンによる美白とトレチノインを合わせて使います。
また順々に詳しくご案内しますね(^^)

おまけ

一宮家の常備菜。
今日は時間がなくって１時間半で猛ダッシュで完成ヾ(≧▽≦)ﾉ

週の後半がんばりましょう(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)
子供たちの春休みで気が緩み、遅寝・遅起きにリズムが乱れている今日この頃です・・(^^;
今日は春めいた陽気でしたね(*^-^*)

今日もというか毎日ですが、ニキビの患者さん多かったです。久しぶりに来院されてびっくりするくらい良くなっている患者さんが何人もいました。治療していても最初はなかなか思うように効果が出ない場合もありますが諦めず治療を続けている患者さんがきれいになるのを見ると本当にうれしいです。

過酸化ベンゾイルによる治療でいわゆる赤ニキビは２～３か月できれいに治療できるようになってきました。過酸化ベンゾイルと抗生剤で治療を開始しますが、重症で難治の場合、また角栓が厚いタイプはこれに追加でアダパレンを併用するとかなり改善する方が多いです。ただアダパレンや過酸化ベンゾイルは使いはじめに赤み、皮剥けなどが４割～5割くらいの方にでます。皮脂の多い男性は比較的この副作用が出にくい印象があります。

最近は、治療開始から3か月経って、赤い炎症のニキビが減って抗生剤入りの外用や内服から過酸化ベンゾイルのみ、あるいはアダパレンと過酸化ベンゾイルの長期で使える耐性菌のない治療薬に変更する患者さんが増えてきました。新しいニキビが出来なくなると次はニキビの痕の赤み、色素沈着、凹み予防、面皰（＝毛穴のつまり）の予防、つまりニキビ痕をきれいにしてニキビの再発予防を強化する時期になります。10代～20代の方は肌代謝がよいので、赤みも色素沈着も凹みもグングン良くなる方も多いです。

商品名でなく一般名での説明なので分かりづらかったでしょうか・・(^^;

ニキビがよくなる方が増えてきて、残った赤みはどうすればよいですか？という質問をよく受けます。いつもお話しているのは、
赤みや色素沈着予防にビタミンⅭ誘導体をスキンケアに取り入れること（化粧水、ローション、ビタミンⅭスティック）、触って刺激しないこと、日焼け止めなどの遮光（お肌に負担のない紫外線吸収剤フリーを使ってください）、ターンオーバー促進のためのセラミドによる保湿です。

ニキビ痕に関しては数週間で即効性のある魔法のような治療は残念ながらありません。早くても半年から1年がかりです、その間に再発させないことが大事です。治療中断して再発してしまうとまた振り出しに戻ってしまいます。
若くて本来きれいなお肌の患者さんたちがニキビで悩んでいるのは本当に苦しいものです。早期治療、継続した治療で生涯の美肌を手に入れましょう(*^-^*)
早く治したい、もっと積極的にきれいにしたい場合には年齢にもよりますが、自費診療のピーリング、レーザーなどもありますのでご相談ください。

お顔の診察の方、現在皮疹が出ていない部分も含めて全体像、肌の特質、状態を診察することはとても重要で、より良い治療を提案するために、特に初診の患者さまはすべてお化粧落として頂く方針にしています。パウダールームに基礎化粧品、メイク道具を準備していますのでメイクし直して帰ることも可能ですのでご希望の際はスタッフにお伝えください(^^)

おまけ

週末行ったファミレス(^^♪
最近のファミレスってクオリティ高いですねー！

こんにちは。受付の溝口です(^^)/

この時期、春の新生活に向けて、準備で忙しくされている方も多いのではないでしょうか？
私も春から新たな気持ちでスタートするため、日々、断捨離遂行中です(^^)v

そんな中、私にとって最も難しいのが、過去に購入した洋服や化粧品との別れです。。。

特に、以前の私は化粧品大好きで、雑誌をチェックしては新製品を求め、化粧品カウンターへ
足を運ぶ人でした。
必然的に私のドレッサーは、様々な化粧品であふれ、家族から
「いったい、いくつ顔があるの！？」と皮肉を言われていました(^^;
当然、つけすぎ、擦りすぎ、落とし過ぎ…負のスパイラルに落ちていたと思います。

そんな私が、いちみや皮フ科で出会ったのが、I.T.OのEローションとFローション！
そして、つけすぎない、擦らない、落としすぎないという弘子先生の教えです！！

先生の教えを守り、E/Fローションを使い続け、一カ月経過したころ、肌診断をしてみてビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
肌色が、全体的に白くなっていたのです。

。

I.T.Oの基礎化粧品ＡＰ５シリーズは、ビタミンC誘導体を中心に、様々な美容成分を配合した機能性化粧品です。

ビタミンＣそのものは不安定な成分であり、そのままでは、皮膚につけても安定的な効果を発揮しません。
また、従来のビタミンＣローションは、皮膚の表層までしか届きません。

ＡＰ５シリーズは、このビタミンＣを誘導体にすることで、皮膚の深いところ（真皮）に確実に届いて効果を発揮します。
それにより、線維芽細胞に働きかけ、美白、且つ、ハリ・弾力のあるお肌に導いてくれるのです。

高価な化粧品を塗り重ねても、本当に良いものを使わないと意味がないと、身を持って知りました。

ただ、「つけすぎない、擦らない、落としすぎない」は、万人に共通して言えることですが、どんな良い化粧品でも全ての人に合うとは限らないのが、化粧品選びの難しいところです。
効果はもちろん、使用感にいたるまで、人の好みは様々ですよね。
実際スキンケア指導に入らせて頂いた時に「どんな物を使ったら良いのかわからない」や
「今の化粧品が自分に合っているのか疑問」などの声を聞くこともしばしば・・・。

納得のいく商品を使用し、また正しいスキンケア法を知り実践される事で少しでも多くの方が効果を実感できますよう私達も日々勉強中ですφ(..)メモメモ

なお、スキンケア指導はいつでも行っておりますのでご不明な点や質問などお気軽にお尋ねくださいね(^_-)-☆

こんばんは、院長の一宮です(^^)
今日は朝から気持ち良い青空でしたね(^^♪

最近初診でもブログを読んで来てくださる患者さん多くて嬉しいです。きのうも、ブログを熟読して来られた患者さま。
”ブログ読んで先生のお考えとか方針とかよくわかってこの先生なら治してくれそうって思って来ました！”
なんて言われてブログ始めてよかったな～って思いました。短い診療時間の中では私の普段考えていることのほんのわずかしかお伝え出来ないことが多いです。
ブログを通じて発信することで治療に対する理解が深まってくださるとうれしいです。

そして当院オリジナルコスメを毎日患者さまにお褒めの言葉を頂きます、褒められると、”でしょー！！”と気分がアガります、笑。今日も使って良かったからお友達の分もと2本追加購入された患者さま。2週間前には顔中ひどいニキビだったのにお薬と当院のビタミンC誘導体ローション、セラミド美容液2本使いで、たった2週間でウソでしょ？！って本当にびっくりするほどキレイになられている患者さまがいました。
ニキビや肝斑などのシミ、くすみ、肌荒れなど肌トラブルは生活習慣病であることも多いです。糖尿病が治療薬だけで治らないのと同じ、食事療法や運動など日常生活も気を付けて健康を保ちますよね。お肌も同じです、薬だけの治療よりもスキンケア習慣と並行してやると断然効果が違います。

さて今日はスタッフがブログにあげてくれましたが、OBSさんから取材がありました。久恒あかりアナウンサーが私のブログを読んでこの時期からの紫外線対策について色々質問してくださいました(^^♪　お昼の30分しか時間が取れず駆け足の取材で申し訳なかったですが、パウダールームで実際に日焼け止めの付け方の指導もしたり。若くてとっても可愛い久恒さんが眩しかったです(^^)自分の顔をブラウン管越しに見るのがちょっとこわいジャストフォーです(^^;

オペのご予約が増えてきました。オペは14時からの予約枠になります。部位や大きさなどによっては当院でなく近隣または関連病院の形成外科をご紹介させて頂く場合がございますのでご了承ください<(_ _)>

おまけ
テンションあがる頂きもの(^^♪
ケイトスペードのマグネットとアクセサリー入れ♪
キラキラ感が女子力あげてくれそうです✨
院内のどこかにありますので見つけてみてくださ～い、笑。

こんばんは、院長の一宮です(^^)
今朝はいつもより1時間も寝坊してしまい焦りました(^^;
あ、診療には間に合いましたが(^^;

土曜日は毎週朝から混み合います、今日も大変お待たせしました<(_ _)>
スタッフもフル稼働でみんなおつかれさまでした。

今日もお顔の慢性湿疹でお悩みの方が再来で来られたのですが数週間前とは見ちがえるほどきれいになられて、これまでで1番お肌の状態が良いのでもっときれいになりたい欲が出ますと喜ばれていました。セラミド美容液は本当にみなさんに褒められます(^^♪
皮膚科なのでもちろん軟膏や内服などの普通のお薬も出します。お薬の治療とスキンケアとどちらが欠けていてもお顔の治療は難しいので併用することが大切です。

セラミドは使い始めて最初の1週間で角質水分量があがるため潤いを実感します、その後使い続けると数週間で肌のターンオーバーが正常になるためくすみと小じわがとれてきます。私もスタッフも使っていますが本当にその効果にびっくりします。
これはお肌のベースのコンディションを整える美容液です。ＡＰＳローションは美白と抗酸化作用のあるビタミンⅭ誘導体入りですのでこちらと合わせてご使用いただくとさらに効果的です。

ベースが整ったらさらに積極的にシミを取ったりシワをなくしたりというような治療的効果の高い高機能化粧品のライン、ゼオスキンもあります。目的やお肌の状態でステップアップされるのも良いと思います。ご相談くださいね。

おまけ
頂き物のケーキ(^^♪

美味しいスイーツで幸せなティータイムでした(^^)
朝からバタバタ慌ただしかったですが、3月11日はそんな当たり前の日常に感謝する日ですね。
良い週末を(*^-^*)

こんばんは、院長の一宮です(^^)
今朝は久しぶりに早起きしてお弁当作りました。毎日夫の弁当は作っていますが、息子の弁当を作る日は気合いが入って早く目が覚めます、笑。

今日もたくさんご来院ありがとうございます。常連さんの患者さま方から、ブログの料理見てるよ～と言われて盛り上がったり、ブログの化粧品が欲しいと買いに来られる患者さまが増えました(^^♪

午後は美容の施術や処置などで保険の患者さまは待ち時間が長くなり申し訳ありませんでした。
夕方最後の方は私もボロボロで目が血走っていたかと思われます(^^;

最近、保険診療に予約はいるんですか？とのお問い合わせが多いようですが、一般皮膚科の診察の予約はお取りしておりませんので来院された受付順となります。美容の予約の方が優先となりますのでお待ち頂く場合がございます。混み合っている場合や待ち時間が長くなりそうな時は受付された時点でスタッフがなるべくお伝えするようにしておりますが何かありましたらスタッフまでお尋ねください<(_ _)>

今日レーザーに来られた美意識の高い患者さまがこの時期なのに早くも日傘を持参されているのを見て、素晴らしい心がけ！私も日傘を新調しないと！と思いました。

診察中にも日焼け止め対策に関するご相談や質問も増えてきましたので、しつこいですが、日焼け止めの再放送します(笑)

みなさんにお伝えしているのは、日常生活には出来るだけ紫外線吸収剤が入っていないものを使って頂きたいこと、吸収剤が入ると皮膚に負担がかかるうえにクレンジングでしっかり洗わないと落ちないものがほとんどです。高いＳＰＦを出せる力があるのは確かなので、1日中外で活動する日などは吸収剤入りを使ってください。ただし、吸収剤は紫外線に吸収されると効果半減するためこまめに塗りなおしてくださいね。
紫外線散乱剤は、ノンケミカルと表記されてある日焼け止めでＳＰＦはそれほど高くないですが日常生活ではこれで十分です。白っぽくなりやすい難点？はありますが負担が少なく洗顔で落ちるものがほとんどで、お湯だけで落ちるものもあります。

ファンデーションにも日焼け止めの効果がありますので、お昼にわざわざ日焼け止めを塗り直さなくてもファンデをきっちり塗れば十分です。

レーザー後や普段のケアでハイドロキノンを使われている方は特に要注意です。ハイドロキノンはメラニンの生成を抑える効果がありますが使用中は紫外線に対しては過敏な状態になりますのでハイドロキノンだけ塗って日焼け対策をしていないと返って色素沈着をきたす原因になります。

今年の夏までに飲む日焼け止めをご案内出来るようにただいま吟味中です、またブログでもお知らせしますね。

スキンケアに関すること、私でもスタッフでも捕まえてどんどん質問してくださいね(^^)

おまけ

早起きして作った遠足弁当(^^)
食べやすいようにおにぎらず。

明日は土曜日、がんばりましょう(^^)/

こんばんは、院長の一宮です(^^)

週末みなさんいかがお過ごしでしたか？
外出でもコート要らないくらい暖かくなりましたね(^^♪

きのうのブログで書いたラシャスリップ、私の定番はこの2本です。クリアはお使いの口紅の上から塗るとグロス変わりに使えますし夜塗って寝ると翌朝ヒアルロン酸のふっくらプルプル感です(^^♪ふつうのグロスとは段違いですので是非お試しくださいね。
ブラウンは自然な色で普段使いにおススメです、この2色はパウダールームで実際にお試し出来ます。ご希望の方はスタッフまでお声かけください(^^♪

日曜の食卓

おうちごはん。ＢＲＵＮＯでたこ焼きからの焼きそば、〆は焼肉、笑。
以前使っていたホットプレートより軽くて扱いやすい！そして、オシャレなのでおもてなしにもよさそうです(*^-^*)

たこ焼きに🍺でサザエさん見るって、正しい日曜の夜の過ごし方（？）ですね(^^)
平和な1日に感謝(*^-^*)

来週も1週間がんばりましょう(^^)/

こんばんは、院長の一宮です(^^)

ひな祭りですね(^^♪そして気づいたらもう3月、早いー！
ブログを読んでくださる方が増えているみたいでうれしいです(^^)

最近忙しさのせいにしていますが、かなり忘れっぽくて3分前のことを忘れていたりすることがあります(^^;
先日も朝、出勤直前に大事にしていたピアスが片方ないないと必死で探してもどうしても見つからず、鏡を見たら両方ちゃんと付けていました(-_-;)
大丈夫か、自分と思いました(ToT)

当院オリジナルのセラミド美容液大変ご好評いただいております。今日もあれ本当に良いですねと何人も患者さんから嬉しいお言葉頂きました(^^)私も毎日使うほど肌が潤う、整うを実感できて感動してます。肌代謝が正常になり肌荒れ、アトピー、美白、くすみ、小じわ、に効果が高く角質水分量を確実にあげてくれる一番の成分セラミドの力、スゴイです。
新たな保湿クリームの開発もスタッフと検討中ですのでまた出来次第ご案内しますね。

さて、日焼け止めの話しの続きを・・皆さんＳＰＦとＰＡの表示はよく目にするのでご存知かと思います。
ＳＰＦはＵＶＢ、ＰＡはＵＶＡに対するブロックの指標です。

日焼け止めには2種類あることをご存知でしょうか？きのうのブログで少し書きましたが、日焼け止めには紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類があります。

紫外線散乱剤は肌への負担が少なく文字通り紫外線を肌の表面で反射、散乱させます。負担は少ないですが白っぽくなったり肌が乾燥するように感じることもあります。ノンケミカル、吸収剤フリーの表記があり洗顔で落ちるものが多いです。お湯だけで落とせるものもあり、お化粧しない男性やお子さんにはこちらがおススメです。

紫外線吸収剤は紫外線を吸収し熱エネルギーに変化させて放出します。濃度を高くしやすいためＳＰＦの高い日焼け止めに使われます。塗っても白くならず使用感がよいためローションやジェルタイプの日焼け止めに多く使われます。化学物質であるためかぶれを起こす可能性があるのと、紫外線を吸収するお効果を失うため頻繁に塗り直す必要があります。

日常生活には散乱剤、1日中屋外で活動する日は吸収剤と使い分けられるのが良いと思います。

私は基本的に1年中、ずっと日焼け止め対策として日焼け止めはもちろん、出かけるときにはサングラス、ＵＶブロックマスク、手袋、帽子、日傘をしています。最近は日中ほぼ出かけることがないので機会が減りましたが、夏は特に基本５点セット装備でしたのでそのまま子供のお迎えに学校に行くとかなり怪しい感じになります(^^;
ですがこれが当たり前になると日に当たるのが怖くなります。これからの季節はみなさんも出来るところから是非紫外線対策されてみてくださいね(^^♪

おまけ
駅ビルの花屋さんで見つけた青文字、活け方わからず投げ入れただけです。。美しく活けられるようになりたいです。

帰った時に緑があるといやされます(*^-^*)
明日は土曜日、がんばりましょう(^^)/

こんばんは、院長の一宮です(^^)
今朝は暖かかったですね～春はもうすぐ、楽しみです。
今週は高校の卒業式だったところが多かったようで、卒業式終わってそのままピアスを開けに来ました(^^♪なんて患者さんもいらっしゃいました。未成年の自費診療は保護者の同意書が要りますので同伴でご来院ください(^^)
フレッシャーズのみなさん、ご卒業おめでとうございます！

さて、待ち遠しい春ですが紫外線の増える時期でもあります。レーザー後など施術後はもちろん、普段の紫外線対策は美肌の基本です。肌の老化は光老化が約８０％です。紫外線対策をしないとどんな肌老化も防ぐのは難しいのです。

室内の仕事だから、紫外線当たらないから大丈夫です、とか車の運転や買い物くらいしか出ないから大丈夫と思って紫外線対策をしない方もいますが、紫外線にはＵＶＡとＵＶＢがあり室内にいてもＡは窓ガラスを通して入ります。曇りの日にも雲を通り抜けて入るのがＵＶＡでＢは即時型のいわゆる夏に海に行って日焼けしてやけどやシミになるタイプ、Ａは長期的な肌の奥まで届きタルミやしわの原因になるものです。

日焼け止めは洗顔で落ちるタイプのものがおススメです。当院でおススメしておりますミネラルファンデーションとの相性も良いです。いわゆる紫外線吸収剤不使用のノンケミカルと書いてあるのがこれにあたります。紫外線散乱剤で作られているほうがお肌に負担が少なく、ほとんどが洗顔のみで落ちます。ノンケミカルの日焼け止めとミネラルファンデで、きれいにつきますしクレンジング要らずなので私は最近ずっとこれです。
当院のミネラルファンデはきちんと塗るとそれだけでＳＰＦ２０くらいの紫外線対策にもなります。これは酸化チタンという成分が含まれておりそれが紫外線散乱剤と同じ役割をするからです。ですので、朝お化粧してお昼休みなど午後から出かけるというときには日焼け止めでなくてもミネラルファンデを塗り直すだけでも日常生活程度なら十分です。

また、小さいお子さんやお化粧しない学生さんなどのために、当院ではお湯だけで落とせる日焼け止めも準備しております。10歳までに浴びた紫外線の量でその後の皮膚がんの発生率が決まるというようなデータもあります。小さいころからの紫外線対策、気を付けましょう。

書きたいことが沢山あっていつも長くなってしまいますので、続きはまた次回にします。

一宮家の食卓　

本日の常備菜、慣れてきて段取りよく短時間で作れるようになりました。

仕事も家事も効率よくですね(^^♪

そして夕食、スタッフが手作りしてくれたニンニク醤油で野菜やお豆腐を(^^)
から揚げのリム皿は天草の余宮隆さんのものです。ネットでもすぐに売り切れて中々購入できないです(^^;

美味しかったです。ごちそうさま(*^-^*)

週の後半がんばりましょう～!(^^)!