こんばんは、一宮です(^^)
最近、暑い日が続きますね、寒がりの私でもこの湿気には耐えきれず・・院内はもうクーラー必須です。

今朝、再来で来られた患者さまが、
”肌が白くきれいになって、気分も明るくなりました、久しぶりに美容院に行く気になれました！”
とうれしいお言葉をくださいました。軟膏治療とスキンケアの見直しなどで2週間前とは見違える程赤みがとれて透明感が出ていらっしゃいました。
お肌がキレイになると見た目だけじゃなくって心も元気になりますよね！ってお話しました。
数十年来の間違ったスキンケアを見直すだけで、お肌は変わります。こんなキラキラ笑顔の患者さんを間近で見られる瞬間が一番幸せです(^^♪

さて、当院では保険診療、美容にかかわらず基本的にお顔の診察の時には気になるところが部分的であっても、全顔のお化粧を落として頂いています。
例えばニキビの患者さんは気になるニキビ以外に皮脂の量、毛穴のつまりや黒ずみ、乾燥の程度、ニキビ痕や色素沈着の有無などをポイントに診察するのですがお顔全体をすっぴんでみないとこれらはまずわかりません。
ホクロやイボの診察では、ご自身が気になっていない部分でも皮膚がんが隠れていることもありますし悪性の有無をダーモスコピーで見る場合にファンデーションが少しでも残っていると必要な情報が得られません。
お顔、または体全体の皮膚の状態、質感などを通してその方のお肌の特長や肌の生活歴など背景が見えて、よりよい治療の提案が出来ます。

大学病院に勤務していた時の教授外来では、患者さん男女問わず体のあちこちに皮疹がある方はほぼ全裸状態で診察をされていて、しかも皮膚科外来は臨床写真が重要な検査データとなりますので暗幕の前に患者さんは立たされて全裸で写真を撮られます。当時は衝撃でしたが皮膚科医は皮膚病がごくわずかな範囲であっても全身診るのが鉄則、全身の皮膚の状態に治療につながるヒントが隠されていることも多いのです。
当院ではさすがに全裸で写真・・は滅多にないですが、場合によってはお顔の診察で来られても全身を診ることはよくありますし写真撮影については以前ブログで書きましたが重要な所見なので必要な場合は毎回撮ります。

女性にとっては、これからお出かけ・・やメイクの道具もってきてない、そんなつもりで来てないなどなど、いきなりお化粧を落とすって覚悟がないとえーっってなる気持ちもわかります。すっぴんで外に出るって人によっては裸で歩くと同じくらいの気持ちっていうのもよーくわかります。こちらとしてもご案内やパウダールームの準備や片付けに人手もいるし診療が滞ることもあるのですが(^^;より良い診療のため、患者さんのためですのでご理解ください。保険診療の方でもパウダールームで当院のメイク道具でフルメイクして帰ることも可能ですし、ご自身のメイクを持参して頂いても大丈夫です。

おまけ

先日部屋の片づけをしていたら、昨年のクリスマスに買ったまま渡しそびれていたプレゼントがラッピングされたまま出てきました・・。
忘れんぼうのサンタですね～(^^;

見つけた子供は季節外れのプレゼントに大喜びでした。

明日は美容のご予約いっぱいです、ありがとうございます<(_ _)>
保険診療の方はご予約なしで診察可能です、お待ちしております。

こんにちは、エステティシャンの小野です(*^▽^*)
土曜日は息子の運動会の為、お休みさせて頂きありがとうございました。

そう、頑張ってお弁当を作りましたよ〜

といっても、前日の夜にほぼほぼ準備完了するんで当日は意外とゆっくりだったりします。

にしてもみんな早起きで、2時、3時起床のママ友も多かったです。
世のお母さんは子ども達の為に一生懸命です。

早起きといえばー
最近、体内時計が崩れている方が増えています。
目覚ましをセットしなくても大体同じ時間に目が覚める方は大丈夫ですが目覚ましをセットしても起きれない方、逆に夜の寝つきが悪い方、その他ー

・なかなか寝付けない
・寝ても短時間で目が覚めてしまう
・いくら寝ても眠い
・眠りが浅くて寝た気がしない

等々症状がある方は脳内神経伝達物質「セロトニン」が原因かもしれません。

このセロトニン、別名幸せホルモンと呼ばれるとっても大切なもの。

太陽の光を浴びる事でセロトニン神経が活発化、セロトニンの作用が正常化します。カーテンを閉め切ったままにしてる方や、朝日を浴びる環境にない方は注意されて下さいね。

セロトニンが不足するとまず起こるのが、ストレスに弱くなるという症状。
ささいなことでものすごく悲しくなっていつまでもクヨクヨしてしまったり、ちょっとしたことで怒りすぎるキレやすい状態になってしまいます。
また、感情を制御できずに不安定になっているため、まるでジェットコースターのように怒ったり泣いたりするような症状が出ることもあります。
いわゆる抑うつ状態やヒステリーと呼ばれるような精神状態を想像してもらえるとわかりやすいと思います。

その他にもー
セロトニン不足はストレスがたまりやすい上に幸福感も得にくくなり、ついやけ食いしてしまったり、食べても食べても満足出来なくなる為、結果太りやすくなったりもします。

また更年期障害の悪化やセロトニン不足が続く事で心身共に疲労が蓄積し、他の人よりも老けるのが早くなる、老けやすくもなるんだとか。

ではどうしてセロトニンが不足するのか？

原因として考えられているのが以下の3つのもの。
・慢性的な運動不足
・太陽を浴びていない(日中あまり外に出ない)
・栄養が偏ってセロトニンの材料が足りない

一言で言えば生活習慣の乱れです。

現代人は何かと忙しく生活習慣が乱れやすい上に、仕事や人間関係でストレスをためやすい状態にあります。
頑張っている人ほどセロトニン不足になりやすいそうですよ～

ではどうすれば良いのか？

セロトニンを増やす方法は様々にありますが簡単に摂れるのはやっぱりお肉。

元気を出したい時疲れている時、焼肉を食べに行くって経験があるかと思いますが人は本能で不足した物を取り入れようとする働きがあるんでしょうね。

また太陽の光を浴びるのも一つですが昼間は刺激が強すぎるので午前8時までの朝日がお勧めです。

セロトニンを増やす食材、運動、深呼吸やストレッチなど諸々ありますので興味のある方はお尋ね下さいね。

セロトニンが増えると女子力が高まり綺麗になります。
毎日を笑顔で楽しく過ごす、キラキラした女性になるにはセロトニンは欠かせない物質なのです

こんばんは、一宮です(^^)
今日は土曜日でしたが、運動会の影響か？それほど混み合わずにスムーズな診療でした。
当院は受診された患者さまのご家族やお友達からご紹介での受診が多くてとてもうれしいです、ありがとうございます(^^)

今日は受験で忙しかった学生さんが久しぶりに受診されたのですがニキビの治り具合にびっくりしました、中学生、高校生のニキビはあっという間に治る方が多いです。でも治療中断されると再発もほぼ必発です、その方もお薬切れたらまた悪くなったと受診されました。ニキビは症状に応じてお薬を変えて治療します。イマドキの高校生、勉強に部活に本当に忙しいと思うのですが治ったと思っても自己判断で中断せずにお薬が切れる前に継続して受診されてくださいね～。
また今日は県外にお引越しされた患者さんが久しぶりにおみえになって近況が聞けたりうれしいこともありました(^^)

1週間終わってほっとする土曜の午後、今日は元気があったので駅ビルに買い物、ランチに行きました(^^♪
駅ビルは有名人が来ていたらしく駅前広場はめちゃくちゃ盛り上がっていました！

アフタヌーンティーの期間限定のフレンチトーストが久々のヒットでリピーターになってます、ベリーソーダと(^^♪

その後、久しぶりのお友達が来てくれたり家でのんびり過ごしました(^^)
開業してから以前みたいに友達とゆっくりランチなんていう時間がほぼ皆無な私です・・(^^;

夜はご近所のなつかしいお店に・・20年前くらいに家族で行った遠い記憶があるのですが、久しぶり過ぎましたが家庭的なほっこりな雰囲気で美味しかったです(^^)

車だったのでノンアルでしたが次はワイン飲みたいな～！

今日は皮膚科と関係ない食べログみたいになってしまいました・・(^^;
みなさんも良い週末を(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

今日も夏みたいな陽気でしたね～(^^♪
午後はバタバタ忙しかったです、ご来院ありがとうございます。

今日はスキンケアと外用治療できれいになられた患者さまの症例写真をご紹介します。ブログ掲載ご快諾いただきありがとうございます。

2か月前に初診された時はお顔の痒みを伴う皮疹が口のまわりから頬にありました。お顔全体に赤みと乾燥、慢性的な炎症でお肌が傷んでいる所見がありスキンケアの見直しが必要と考えました。ご自身も基礎化粧が原因かもと、使っていらっしゃる化粧品をすべて持参されてご相談にいらっしゃいました。
基礎化粧とメイクの見直しと保険診療の軟膏治療から開始しました。

当院の院内ローションを中心にスキンケアを変えていただき、皮疹やかゆみはおさまりました。
皮疹がおさまったら、シワが気になるとのことで治療を希望され、トレチノインを開始しました。シミも気になるとのことでハイドロキノンも追加しています。

左が初診時、右が2か月後です。お肌のテクスチャー改善、毛穴、小じわなど全体が改善しています。

ほうれい線やマリオネットも、特別なタルミの治療はしていませんが、正しいスキンケアと外用治療だけでここまで改善します。日々のスキンケアがいかに重要かわかります。当院を信用してくださって、おすすめのスキンケアを素直に取り入れてくださり、真面目にマメに通ってくださっている方です。お会いするたびにどんどん若返られてこちらもびっくりします。

お顔の慢性的に続く皮疹は基礎化粧やメイクなどが原因のこともあります。日々のスキンケアを見直すことはとても重要です。

おまけ
常備菜(*^-^*)

スタッフにもらったダシダ、野菜の和えものなど常備菜になんでも混ぜるだけで美味しくなりました(^^♪

明日は土曜日です、今週もあと1日がんばりましょう(^^)/