こんにちは、冨来です。

連休明けは、暫くクリニックも込み合い、お待ち頂く時間も長くなり申し訳御座いませんでした。

先日、我が家の長女が修学旅行から帰ってきました。

とても楽しかったようで、家族皆にお土産を買って帰ってくれましたよ( ´ー`)

学校行事は色々ありますが...

５月は運動会！という学校も多いのではないでしょうか？

連日の練習で日焼けをし、肌状態が悪化した...という学生さんが、最近多くご来院されます。

まず、日焼けを起こす紫外線は１年中降り注いでいます！

曇りの日でも、晴れの日の80％程の量が降り注いでいるそうです。

ニキビや敏感肌の方は、日焼け止めを選ぶのも苦労されるかと思いますが、まずはご自分に合う日焼け止めを見つけて頂いて、それをしっかり使用して、日焼け防止をして下さい。

小まめな塗り直しも必要になります。

当クリニックにも、沢山の種類をご用意しておりますので、気になった方はスタッフにお声掛け下さい(o^－^o)

更に、塗る日焼け止めにプラスα！

ソルプロという、飲む日焼け止めもお勧めです♪

日焼けは、シミやシワだけでなく、ニキビの悪化や色素沈着までも引き起こします。

常に意識し、ケアして損はありません！

私は30歳を過ぎてから、どんなに近場でも日傘を差します(笑)

美意識の高い患者様ばかりなので、私も皆様に負けないように更に頑張ってケアします(*´∇｀)

こんにちは受付の川野です。

ゴールデンウィークは連休をいただきありがとうございました。

連休明けは大変混み合って午前、午後ともに待ち時間が長くご迷惑をお掛け致しましたがようやく落ち着いてきたように感じます。

夕方バタバタと駆け込みの方が多くなります。
早いお時間でしたらスムーズにご案内できますので余裕を持ってご来院くださいね❁

さてみなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？？

私はこの長期連休を利用して関西旅行に行ってきました（＾＿＾）☆

どこに行っても人、人、人、、、でしたが京都観光、大阪観光、USJ、そして美味しいものもたくさん食べてとっても楽しい旅でした〜〜！！！

楽しみにしていた京都観光で清水寺に行ったのですが
まさかの改修工事中で、、残念（´-`）.｡oO

大阪では初めて海遊館に行ってきました。
もともと水族館が大好きで大きな水槽で優雅に泳ぐ魚をみて癒されました♡

普段あまり外にはでない私ですが、珍しくほぼ一日中外で歩き回ってました。

この時期強くなる紫外線。天気は曇りでしたが、もちろん日焼け対策はバッチリで☺

曇りも日でも紫外線量は快晴時の６０%はあると言われてますので皆様もお気をつけください。

長いようであっという間のゴールデンウィークも終わり
気持ちを切り替えて頑張ります。

さっそく新キャンペーンも始まっております。
ラシャスリップ人気ですよ〜〜！！

ブログに詳細も載せておりますので是非♪

ご不明な点ございましたらお気軽にスタッフまでお声かけください。

こんにちは！看護師の荒川です！

今回は改めて正しい洗顔方法についてお話しさせてくたさい。
皆さんは、毎日の洗顔はどのようにされていますか？めんどくさい！早く終わらせたい！そんなことを考えて、顔をゴシゴシ適当に洗って終了！　そんな洗顔されてませんか？

また知らず知らずのうちに自己流の方法になってしまっていないでしょうか？
そもそも洗顔の目的は『余分な汚れや皮脂を落とし、肌の水分と油分のバランスを適切な状態にすること』です。
洗顔を正しく行わなければ、肌にストレスを与えてしまったり、乾燥やくすみ、小じわの原因となってしまうこともあります。
美肌のために保湿や紫外線対策にばかりに注目されがちですが、洗顔も同じくらい大切なことなのです。ここで今一度、洗顔方法を確認されてみてください。

1.洗顔前に手を洗う。
意外と忘れてしまうのが、手洗いです。清潔な手で洗顔をしましょう。

2.髪はヘアバンドやピンなどで上げる。
髪に泡が付くと、すすぎもれにつながります。

3.水かぬるま湯で顔を濡らす。

4.洗顔料をよく泡立てる。
水を含ませながら泡立てネットや、泡立てポンプなどを使うと、効率よく、きめの細かいたっぷりの泡が作れます。手を逆さにしても落ちないくらいの濃密な泡、卵〜レモン大の量が理想です。

5.顔に泡をのせ洗う。
泡が作れたら、皮脂の多い順に、Ｔゾーン（額、鼻）からのせ、Ｕゾーン（頬、あご）、目元、口元へと泡を塗り広げる。
泡は肌に乗せるだけで、汚れは浮き上がり、吸着するので、ゴシゴシ強く擦る必要はありません。泡のクッションで手と顔の摩擦は出来るだけ減らしてください。泡を転がすように、理想は『肌が動かない程度』の力です。
目元、口元は皮膚が薄いので、特に優しい力加減で！

6.ぬるま湯でよくすすぐ。
冷たい水は汚れが落ちにくく、逆に熱いお湯は必要以上に皮脂を落としてしまい、乾燥を招きます。30〜34℃ぐらいの体温よりやや低めのぬるま湯ですすぎます。入浴中に洗顔されている方は、水温が高いので注意です。
またシャワーを直接顔に当てて流すのは、水圧でも肌には摩擦となってしまうので、手にぬるま湯をすくって、優しくすすぎます。
髪の生え際、あごの下、小鼻のきわなどはすすぎもれしやすい場所ですので、鏡などでチェックしてください。すすぎもれは、ニキビの原因にもなります。

7.タオルで押さえて、水気を取る。
柔らかいタオルで、肌を軽く押さえながら拭いてください。ゴシゴシ拭くと摩擦となるので注意です。

※洗顔は朝、晩の1日2回が基本です。
朝は水で洗うだけの方もいらっしゃいますが、寝ている間に蓄積した皮脂を落とすためにも朝も洗顔料を使い、洗顔しましょう。

いかがでしたか？毎日のことだからこそ、積み重ねていくことで少しずつ肌は変わっていきます。正しい洗顔でお肌を整えておくと、洗顔後につけるスキンケアの浸透もよくなります。健やかなお肌を目指しましょう！

受付の住吉です。

最近は日が長くなり気温も暖かくなりましたね〜！
春といえばお花見！！皆さん、お花見スポットはもうお決まりですか？

さて、今日は当院でもたくさんの方にお使い頂いているビューティフルスキンについてお話しします！

ご存知の方も多いと思いますがビューティフルスキンは、毛穴につまらない、洗顔で落とせる、お肌に優しい化粧品です。人気のファンデーションをはじめ、コンシーラー、チーク、アイシャドウ、リップグロス、多数のアイテムが揃っています。

その中でミネラルファンデーションFがリニューアルになりますのでご案内しますね！

現在、ファンデーションのケースは２種類、お色味は5色ございます。

付属品がないケースの、ミネラルファンデーションはお色味が5色からお選び頂けます。

対してミネラルファンデーションＦは、ケースに鏡とパフが付いております。持ち運びには便利なのですが、お色がヌーディーライトのみと決まっており、お選び頂くことはできませんでした。

ですが今回のリニューアルで、ケースのサイズが小さくなり、化粧ポーチにもすっきり収まりやすく、お色味もミネラルファンデーションと同様５色展開になります！！

そして！！！これからの季節に嬉しい紫外線をしっかりカットしてくれます。
SPF15 PA＋＋からSPF50＋PA＋＋＋＋に進化します。

販売開始日等ははっきりとお伝えはできないのですが、、四月下旬頃までには入荷予定です☘️
詳細がはっきりと決まりましたらまた改めてご報告させていただきます。

最後に呟き、、、🧚‍♀️

フレッシャーズコスメ、おかげさまでご好評いただいております！
まだまだキャンペーン期間中ですので、是非この機会に♪
いつでもスタッフがご案内いたしますので、お気軽にお声かけください✿

皆様こんにちは！受付の松延です(^-^)
私はこの時期になると毎年花粉症に悩まされておりますが、今年はリセットフローラの力を借りて花粉症とうまく付き合っております！
同じく花粉症でお悩みの患者様がリセットフローラをお試し中なので…少しでも改善されることを願っております(^o^)v

 

さて、当院で早くも大人気シリーズのラロッシュポゼの新しい商品をご紹介させて頂きます！
UVイデア XL プロテクションミスト
＜SPF50/PA++++＞
2,700円（税込）

塗り直しに最適&持ち運びに便利な日焼け止めミストです！

朝しっかりと日やけ止めを塗っていても、時間が経つにつれ落ちてきます。
さらに、汗や皮脂、こすれなどによって日やけ止めが落ちた箇所に、紫外線を浴びる事で、ムラ状に日やけする心配も(ToT）

日やけ止めの効果を保つためには、こまめに塗りなおす事が大切です！！！

汗をかいたり、タオルで拭いた後以外にも、2〜3時間おきに塗り直しましょう。

外出時など、外での塗り直しは大変…と感じる人は、スプレータイプが便利です！
皮脂やメイク汚れ等を、軽くティッシュオフした後、メイクの上からスプレーするだけで、簡単に日やけ止めの塗り直しが可能です。

粒子の細かいミスト状で、肌に均一に広がりムラなくべたつきにくい、軽い使用感です(^-^)

※現時点では予約販売となりますがお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

こんにちは！エステティシャンの山村です。

 

早いもので2月も中旬ですね！最近は曇りだったり雨が降ったりとハッキリしないお天気が続いてましたが…

日曜日は晴れマーク出ていましたよ〜(^^)♪

来週は少し暖かくなる日が多いようですが、まだまだ寒いので皆さま体調などお気をつけて下さいね！(^^)

 

 

 

 

今日はミラクルトックスのご紹介です☻

 

 

 

 

ミラクルトックスは美容大国韓国で凄く大人気があり、日本でも話題の商品です！(^^)
塗る針ケア【ミラクルトックス】

目には見えない微最細針マイクロスピアが眠っている肌にエネルギーを起こし

肌本来のツヤと活気が溢れる肌へと再誕生させてくれる物理的な肌障壁の強化システムなんです︎！

 

マイクロスピアトとは？？

 

 

私たちの肌の最表面にある角質層は、刺激から私達の体を守る為にあるもの。
例え良い成分であろうと、外から来るものは拒んでしまう鉄壁の扉️。

 

 

ミラクルトックスのマイクロスピアと呼ばれる目には見えないミクロの針状物質を含み

マイクロスピアこそが、そのお肌の鉄壁の壁を開く新技術。
マイクロスピアがお肌の奥に入り込むことで、約３６～４８時間をかけて血液循環を良く

肌に必要な栄養を届けると共に、肌細胞に刺激を与え細胞を活性化。
栄養を補う＋肌サイクルを整えるという2つのアプローチで、肌悩みを改善し、肌本来が持つサイクルを取り戻します！

 

 

 

 

当院で扱っている『ミラクルトックスタイムリワインドアドバンストックスアンプル』

こちらは4アンプルがセットになっており、1週間で1アンプルをご使用して頂きます(^^)

 

 

 

 

 

針と聞くとちょっと痛そうですが…

マイクロスピアは海綿から作られた目に見えない微最細針で痛みはありません^^。

不純物のない天然の植物から抽出されたミネラルを豊富に含んだ微細な珊瑚抽出物や、スポンジアが主成分となっております☻

 

 

 

また、ミラクルトックスはお肌に栄養を与えると共に、本来持つ肌力を取り戻す美容法です。
週に1回のホームケアですが、マイクロスピアが肌細胞を活性化させ、二次的に肌の有効成分(コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸)を直に素早く供給し血液循環・細胞分裂・鎮静・沈着・皮膚軟化作用などを促進し弾力と肌の問題点を瓶速に改善して肌を再生し、美白、シワ改善効果、健康なお肌へと一歩ずつ近づいていきます。

 

 

 

 

その他ミラクルトックスの商品お取り寄せ可能ですので、お気軽にお尋ね下さいね

こんにちは受付の川野です＾＾

 

あっという間に10月も残りわずかとなり朝晩は肌寒い季節になってきましたね～～

 

いちみやスタッフとなり３ヶ月が経とうとしています。
まだまだ不慣れな点もありますが、先輩スタッフや患者様からのお言葉や笑顔に毎日元気をもらっています❁

 

 

先日お昼休みを利用してスタッフ同士でミネラルファンデーションのタッチアップ練習を行いました。

初めは私の中でお粉の上からさらにお粉をつけるというのがとても不思議で…

 

ミネラルファンデーションは薄づきでカバー力がイマイチ、、
というイメージがありましたが少し付け方を工夫するだけでしっかりカバーができ仕上がりもとても綺麗でした☺♡

 

 

綺麗にファンデーションがつくとリップやアイメイクなどポイントメイクをするのも楽しくなりますよね～～♩

 

そしてミネラルファンデーションはお肌への負担が少なく毛穴につまらない…そしてクレンジング不要！

 

特にニキビが気になる方などはおススメです。

 

 

パウダールームにお試しもございますので気になる方は是非スタッフまでお声かけくださいね。

こんばんは、一宮です(^^)

今日は雨でしたが沢山ご来院ありがとうございます。美容のご予約もびっしりで待ち時間がかなり長く申し訳ありませんでした。

さて、クラシエさんから新しい飲むプラセンタ登場です(^^♪

”プラセンタ人参”プラセンタエキス純末３００ｍｇに高麗人参抽出物１２０ｍｇ配合です。
最近患者様でよく高麗人参にサプリ飲まれている方がいますが、プラセンタと高麗人参同時に摂取できる理想のサプリです。
プラセンタのサプリは世の中に沢山ありますが、当院がクラシエのプラセンタを導入しているわけは、含まれている質と量です。
当たり前ですがプラセンタも必要量がありこれに達していなければ体内で効果は発揮しません。

こんな方におススメ
✔シャキッとしたい
✔スタミナに自信がない
✔バランスを整えたい
✔冬や暖房が苦手
✔良質な休息をとりたい
✔何となく体が重い
✔健康な毎日を続けたい
✔現役力を維持したい

ピンクグレープフルーツ味で爽やか、個人的にはこれまでのボンプラセンタよりも美味しくて飲みやすい！冷やして飲むとさらに美味しいですよ✨
ボンプラセンタを毎月箱買いしていらっしゃる方も次回はこちらを是非お試しください～、価格はボンプラセンタと同じです。

私も数日飲んでみてますが、寝起きの体が軽い！リセットフローラと合わせて飲んでます🎵

美味しいスイーツいただきました。

ありがとうございます。

忙しかった診療後は友達と遅めのランチ(^-^)

美味しい楽しい時間♡

しばらく雨模様ですが良い週末をお過ごしください(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

金曜日、久々に晴れて暑い1日でしたね、沢山ご来院ありがとうございます。
リセットフローラ、早速人気です、美意識、健康意識の高い患者さまはさすがチェックされてますね。

先日、朝礼でスタッフにも話しましたがデトックス効果と自律神経に効くを実感してます、私は毎朝起きてすぐの空腹時に２カプセル飲んでます。
空腹時のほうが吸収が良いそうですのでおススメです。
詳しい資料を美容待合室に置いておりますのでどうぞご覧ください。

今日も保険診療も美容も盛りだくさん、午後は混み合いました。初診でもブログを読んでいただいて来られる方が多くてありがとうございます。
スタッフもみんなフル回転でがんばってくれました。ニキビもシミ治療も数か月、数年かけてとってもキレイになっている方が沢山いらしてうれしかったです(*^^*)

明日もご予約沢山ありがとうございます、土曜日で混み合うと思いますのでお時間余裕もってお越しください。
待ち時間が長い場合は順番取りをしてから外出できます、外出先からスマホで診察番号を確認できます、受付でお気軽にお尋ねください。
来週6月30日（土）は臨時休診となります、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>

おまけ
今週の常備菜、ポークケチャップ、かぼっコリサラダ、など。

リセットフローラも欠かさず。

＜夏季休暇のお知らせ＞
8月11日～15日は夏季休暇、
8月23日は臨時休診となります、お気をつけください<(_ _)>

こんにちは、小野です(^-^)

先日、院長もアップしておりましたが腸内細菌の勉強会が先週行われました。

元々、空気があると生きられない腸内細菌。なかなか研究も時間を要したそうですが健康な人の便に含まれている腸内細菌を病気の患者さまに投与する糞便移植が欧米を中心に最近行われているそうです。再発性クロストリジウム・ディフィシル（Clostridium difficile）感染症や、クローン病や潰瘍性大腸炎などの難治性炎症性腸疾患等に対してとても良い臨床結果が出ているそうです。日本では投与経路、投与量、導入回数、ドナーの選定方法など、いまだ未確立な治療法であることから様々な乳酸菌を食品やサプリメントとして体内に摂取するという方法をとっているのが現状です。

人間の免疫の70％を腸が担っており腸が汚れると当然免疫機能が下がります。最近、花粉症やアレルギー、自己免疫疾患が増えてきたのも腸に炎症が起こり、栄養を吸収する「腸粘膜の穴」が大きくなり過ぎてしまうリーキーガット症候群が原因ともいわれているそうです。通常は吸収されないはずの物質も腸から取り込まれてしまい、アレルゲンと認識され、アレルギー反応を起こしてしまう。腸漏れ症候群という意味なんだとか。

慢性病は腸内腐敗から起こる。便秘は既に腸内腐敗の始まりで子どものアレルギーが多いのは腸内細菌の種類が少ないからなんだそうですよ。

 

 

そんな人体には欠かせない腸内細菌、数百種類あり、約100兆個の菌が腸内にあるそうです。
各種類ごとに色付けされているのでお花畑みたいな感じ。その意味で「フローラ」と呼ばれています。

 

 

 

そして大切なのはこれらのフローラのバランス。
善玉菌が多くて悪玉菌が少ない方が良いような感じもしますが善玉菌20％悪玉菌10％日和見菌が70％が黄金比。

 

 

 

インスタントや加工食品が増えると当然悪玉菌が増えます。善玉菌を増やすためには発酵食品や食物繊維が有効ですがブロッコリーや豆類、ゴボウやカボチャの不溶性食物繊維を摂ると便秘を起こす方もおられるそうでアボカド、オクラ、山芋などの水溶性食物繊維もお勧めなんだそです。

 

 

更に女性の最も気になるところダイエットの効果について。

 

2006（平成18）年に、ワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士たちのチームは、太っている人とやせている人の腸内細菌には明らかな違いがあるという研究結果を英国科学誌の「nature（ネイチャー）」で発表しました。肥満に関係しているとされる「デブ菌」と「ヤセ菌」なるものがあるんだそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

太った人はファーミキューテス類という腸内細菌の種類の割合が多く、やせている人にはバクテロイデーテス類という種類の割合が多かったのです。
このことから、腸内細菌のファーミキューテス類は肥満を招きやすいデブ菌、バクテロイデーテス類は太りにくくなるヤセ菌といわれるようになり、そのバランスによって、肥満あるいはヤセが促進されると考えられるようになりました。

ちなみに、未解明な部分が多いのですが、デブ菌は糖や脂肪をため込む性質があり、食べカスからエネルギーをたくさん生み出すと考えられています。逆に、ヤセ菌は食べカスから太るのを抑える働きがある短鎖脂肪酸という物質を生み出すと考えられています。

 

 

先程ご案内した3種類ある腸内フローラ。
善玉菌でも悪玉菌でもないその他おおぜいの腸内細菌を日和見菌といいます。日和見菌は、腸内に善玉菌が多いときは善玉菌の味方をし、悪玉菌が多い場合は悪玉菌を助けます。つまり、一人ひとりの腸内フローラによって働きが変わるのです。デブ菌とヤセ菌は、この日和見菌に属します。

実は日和見菌は、善玉菌の味方になりやすい菌と、悪玉菌の味方になりやすい菌に分かれます。そして、その善玉菌の味方をしやすいのがヤセ菌で、悪玉菌の味方をしやすいのがデブ菌なのです。

 

 

なお、ご自分がどちらのタイプなのかチェックも出来ますのでまたアップしますね～(;^ω^)

 

 

乳酸菌は摂取すれば良いわけでなく質と量が大事ということです(・_・D フムフム

 

当院で扱っておりますリセットフローラ。含まれる乳酸菌は30年以上研究されたヒト由来の乳酸菌。
11種類の特許の多さは日本で一番なんですよ。
院内にもたくさんの資料を用意しておりますのでご覧ください。

 

ちなみにこのリセットフローラ、離乳食が始まった小さなお子様から大丈夫です。
その場合はカプセルを外して中の粉末のみ飲ませてくださいね。

 

1日一兆個の乳酸菌を摂取すると良いそうですがヨーグルトに換算すると50㍑分、27個分のヨーグルトが必要になります。
某有名乳酸菌飲料でさえ1本当たり400憶個の乳酸菌ですので1日25本の摂取が必要です。

リセットフローラは１粒5000憶個の驚異の菌数ですので1日たったの２粒で大丈夫なサプリメントなんです‼‼‼‼

 

 

最低3ケ月の継続摂取が望ましいので１ケ月の服用が終わったらお得なパウチタイプをお勧めしております。

 

 

 

雑誌掲載も多数です。

 

 

みんなで菌活して美肌と健康をてにいれましょ～(*^▽^*)