こんばんは、一宮です(^^)
寒いけど気持ち良く晴れた日曜でしたね～☀

きのうは診療後に、ホルトホールでマルホさん主催の第2回ざ瘡治療を考える会の女医会に行ってきました。
岡山のほう皮フ科クリニックの許郁江先生をお招きして
”ニキビ治療の患者指導～明日から使える患者指導の極意～”
というタイトルのご講演でした。
今回はスタッフも参加できるという大変ありがたい会。

大分県内の女医さんとスタッフさんが沢山参加されました。

講師のほう先生。全国、講演で引っ張りだこのご高名な先生です！

エレガントでとてもステキな先生♡ウエブ講演会などで勉強させていただいたことがありますが、お目にかかれて光栄でした✨

私もご指名にあずかり座長を務めさせていただきました。

モデルさんで実際のメイク指導を実演してくださったり、質問も飛び交い、大変有意義なご講演でした。
ニキビ治療、やっぱりスキンケアです、そしてそれを支えてくれるスタッフの役割はとても大きいです。スタッフの力なしにニキビ治療の成功はないと改めて思いました。当院のスタッフもみんな私にビシバシ指導されながら(笑)本当によくがんばってくれています。

スタッフ全員と、ほう先生を囲んで

終了後、ほう先生とお食事へ・・

大分と言えば・・フグです🐡

ほう先生はヒレ酒が美味しいと喜んでいらっしゃいました。
どれもとても美味しくいただきました、ごちそうさまでした♡

ニキビ治療ではもちろん、皮膚科医として真面目に患者さんと向き合っていると必ず必要性を感じるスキンケアの分野ですが学べる機会がまだまだ少ないです。
このような貴重な学びの場を与えてくださった株式会社マルホさんに心から感謝致します(*^-^*)

おまけ

今日はのんびり日曜日(^^♪

外は良いお天気、紫外線強かったです、日傘忘れたー(≧◇≦)

来週は23日（木）は祝日、25日（土）は臨時休診のため月、火、水、金のみの診療となります、ご了承ください。

また明日からがんばりましょう～(^^♪

こんばんは一宮です(^^)

すっかり寒くなってきましたね、今日は今年1番の冷え込みだったそうですね～。
寒がりの私にはつらい季節ですが、院内温かくしてお待ちしてます。

今日も数か月前から通ってくださっている患者さまが来られましたが、トーニング、ルビー、あとスキンケアもばっちり意識して気を付けられているそうで、初診の頃のお顔と全然違う！感動的に美しくなられていて本当にびっくりしました✨ご自身も実感されているそうで、こすらないだけで違うんですね～っておっしゃていました(^^♪レーザーの効果ももちろんですが、こすらなくなるとキメが整ってツヤがでます。肝斑もここまでキレイになるんだ！って実感しました。

1年前に開院した当院ですが、実は長いお付き合いの患者さまも結構いらっしゃいます。定期的にお手入れに通ってくださっているそんな患者様のお1人、
先生が開業してくれてよかった～、親身になって相談に乗ってくださるし、こうしてお話ししたり、美容だけど治療を押し付けたりもないし・・ってうれしいお言葉♡
患者さんとの信頼関係、大前提ですよね。まずは私やスタッフを信頼して頂いて安心して治療を受けていただく・・。長いお付き合いの患者さんとは親しいお友達みたいな気持ちになることもありますが、はじめましての方にも安心して説明・治療を受けていただく、これが美肌✨への第一歩かなと思って日々精進しております。気になること、診察で聞けなかったわーなんていう事もありましたら是非スタッフに聞いてくださいね(^^♪

また先日は、レーザーの時に患者さんとのお話しで・・
ずっと通ってくださっている方なのですが初診の時のお肌を診て、アトピーもあってこれまでの経過も長いし少し時間がかかるだろうなあと思っていたのですが、勇気を持って色んな治療にチャレンジされました。少しづつよくなって最近ずっと調子が良くてお会いするたびにキレイになられて美肌を維持されてます✨まわりの方にもお肌キレイになったと言われれるそうで、私も本当にお肌変わりましたよね！ってうれしくなります♪
こちらのお伝えした通りにスキンケアを気をつけて、化粧品もスタッフおススメがぴったり合っていて手放せないですー！っておっしゃっていました。
これまで色々皮膚科行ったけど、こすらないとか、お手入れの仕方を教えてくれる皮膚科なんて今までなかったです。どこ行ってもただ薬を処方されるだけだし・・
ともおっしゃってました。今はレーザーなどもされていますが、同時にスキンケアを見直すとこんな劇的にお肌って変わるんだ、を改めて感じた患者さんです。ずっと守ってきたスキンケアを変える、不安もあるけど新しい治療を受け入れてみる、これもやはり信頼関係がないとできないことですよね。
女性だから、皮膚科医だからできることって絶対あるって思って毎日診療してるので、本当にうれしいお言葉でしたし、同時に皮膚科医がもっともっと正しいスキンケアの知識を習得して発信していかなければいけないとも思いました。

大学時代、研修医時代、その後の関連病院、皮膚科として勤務して皮膚疾患は沢山学んできましたが、スキンケアを学べる場所はどこにもありませんでした。
皮膚科診療、美容診療とスキンケアは切っても切り離せないものなんですが、どうして大学で学べないんでしょうね。
日常診療で患者さんの皮膚を診ていると、日常のスキンケアがいかに大切か身に染みて感じます。でもきちんと指導できる皮膚科医もまだ少ないのも現状です。
私は美容を始めたころから独学で色々な本を読んだり講演会や学会などを聴いたり、患者さんからも日々勉強させていただいて今はスタッフのサポートもあって自分なりのスキンケア指導が形になってきています。
それでも日々アップデートされている美容診療、毎日が勉強です。今でも気になる本を読んでは、勉強しています。普段そんな読書家でもないですが大好きな分野の本は一気に読めるから不思議です～(笑)

今日もまたアツイアツイお肌オタクなブログになってしまいました～でも毎日患者さんのお肌みて感動✨を頂ける幸せな仕事だな～って思います(*^_^*)
通ってくださる患者さま、本当にありがとうございます♡

明日の夜はそんな私の大好きなスキンケアを学べる講演会が待っているので、今からとても楽しみです、またブログでご報告しますね(*^-^*)

おまけ
我が家のクリスマスツリー🎄

今年は忘れんぼうのサンタにならないように早めに準備してもらわないと～(笑)

お知らせ
来週の11月25日（土）、12月13日（水）の午後、12月14日（木）はクリニック・エステとも臨時休診となります。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。

こんばんは、一宮です(*^_^*)

今日は雨だったせいか久しぶりにのんびりした診療でした。気づけば今年も残りわずか・・1年てあっという間ですね(≧◇≦)
私の風邪がうつったのか？体調悪いスタッフがちらほら、私の風邪ウイルスどんだけ強かったんでしょうか・・( ;∀;)

年末は12月30日まで診療です。昨年もそうでしたが、シミ取りルビーレーザーは年末は混み合いますので、ご予約はお早めに。

シミ取りに最適な季節になりました～。毎日レーザーはひっきりなしです。お顔にある大きなシミ、はたから見れば小さいけどずっと気になっていたシミ、たかがシミですがなくなると本当にうれしくなって気分があがりますよね🎶
シミ取り後のかさぶたでテープ貼る時期は基本2週間ですが、かさぶたが長くついていた方ほどその後の色素沈着が少なくキレイに短期間に仕上がります。ですので、大きさにもよりますが3週間くらいはかさぶた大事につけていてください～ってお話ししてます。

そして、スキンケアはホントに大事！こすらないことはいつもお話ししてますが、トーニングやルートロピール、などのシミ治療中の患者さん、スキンケアを言われた通りに変えたらホントにお肌が変わりましたって言われる方が多いです！本当に肌質が柔らかく、キレイになってびっくりされます。タダで出来る美肌治療、一番はこすらないことですよ～。
私も最近さらにストイックに顔こすらないように努力してます。ツヤが出ますよ✨
洗顔もシャワーはもちろんダメですが、ぬるま湯を手ですくい、そこに顔をつけて洗顔するを実践してます。

スキンケアを正しく、お顔のシミは今年のうちに取って2018年を迎えましょう～！

おまけ

おみやげ色々頂きました！
東京バナナ、可愛い～🎶

ねんりん屋のバームクーヘンも(^^♪

いつもありがとうございます(*^-^*)

こちらも、オシャレなチョコレート頂きました♡沢山ありがとうございます✨

スタッフとみんなで美味しく頂きました♡

一宮家の食卓(*^_^*)

乳製品が苦手な夫がいない日限定メニュー、グラタン(^^♪

来週、11月23日（木）は祝日で休診、11月25日（土）は臨時休診となりますのでお気をつけください<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)
青空の日曜日、みなさんいかがお過ごしでしたか？

私は朝から皮膚科学会の大分地方会でした。
会場は、懐かしい母校の臨床講義室、かなり久しぶりでした～20年ぶりくらい？
学生時代にいつも講義を受けていた思い出の教室、変わってない(≧◇≦)

私もニキビ治療について発表してきましたよ～。

当院での過酸化ベンゾイルによるニキビ治療の症例とスタッフ全員で取り組んでいるスキンケア指導について報告しました。

終わって先輩や後輩の先生方に発表についてうれしいコメントもいただきました～(^^♪

大学病院でしかできない治療も沢山ありますが、開業医にしか出来ないこともあると思ってます、役割分担ですね。
先日退官された元教授に開業しても発表続けなさいと言われた言葉を忘れずに・・忙しい日常診療を言い訳にせず、出来る限り発信していきたいと思ってます。

ランチョンセミナーで、三重大学の山中先生の乾癬の成因や病態におけるIL-17Aのご講演もとっても面白くて勉強になりました。

終わってからのお楽しみ～♡

いつもの仲良し女医さん達と学内のスタバで近況報告☕
私達が学生の頃は大学内にスタバやコンビニなんてありえませんでしたが、時代は変わりましたね～っ(≧◇≦)

忙しくも充実した日曜日でした。
明日からまた診療がんばります～(*^_^*)

こんばんは、一宮です(^^)

すっかり寒くなりましたね～、今週も月曜から忙しいバタバタな毎日です。
私は先週、数年ぶりに珍しく風邪を引いてしまいました(T_T)
昔は２、３日で治っていた気がするんですが歳のせいか？長引く・・( ;∀;)スタッフがくれたのど飴でひりひりするのどを潤しながら診療しておりました。

さて、そんな病み上がりの私ですが今日は診療後に漢方の勉強会へ・・
漢方と言えば皆さんご存知、織部先生です！その織部先生自ら皮膚科医のための漢方講座をシリーズでやってくださるという贅沢な企画！

1時間半、疲れた頭に鞭打ってみっちりお勉強( ..)φメモメモ
実際の症例や処方例など、盛りだくさんな内容でしたが漢方で治すと本当に皮膚がキレイに治ることにもびっくりしましたし、漢方の歴史や織部先生の長年のご経験や苦労された症例など貴重なお話しをたくさん聞けて充実した時間でした。
当院でも漢方はよく処方しますが奥深い東洋医学の世界。織部先生もおっしゃっていましたが西洋医学と東洋医学の良いとこどりして日常診療に活かしていきたいと思います(^^♪

貴重な機会をありがとうございました。

おまけ
京都のお土産いただきました。
お上品な梅干しとお菓子。

おやつ梅だったらしいのですが、美味しくって大粒、しっかり白米で頂きました(笑)
いつもお気遣いありがとうございます(*^_^*)

そして、手作りシフォンケーキも♡

ふわふわで美味しかったです、ありがとうございます(^^♪

自宅のモミジも色づいてきました。

季節の移り変わりがあっという間、なんだか慌ただしい毎日、このまま年末まで忙しさが続きそうです・・(≧◇≦)

臨時休診のお知らせ
11月25日（土）は院長不在のためクリニック・エステとも臨時休診となりますのでお気を付けください。
その他の臨時休診についてはお知らせをご覧ください。

11月26日（日）コンパルホールで皮膚の日市民講演会でスキンケアについてお話しさせて頂きます。
入場無料、ご予約不要です。

こんばんは、一宮です(^^)

ハロウィン🎃も終わって気分は早くもクリスマス～✨のいちみや皮フ科です(^^♪
院内のＢＧＭもクリスマスソングに、そしてエントランスにはスタッフがツリーを出してくれました🎄

今週もご予約が多くバタバタと慌ただしく過ぎた1週間でした。てまだ終わってないですけど(^-^;
私は2週間ぶりにセルフメンテでスペクトラ3種と目元の小じわにモザイクしました。
前回やったらすごくお肌のツヤ感と小じわに効いたので、真面目にメンテしています。
モザイクした数日後、目元の小じわを観察していた息子に
”ほんとや、しわが薄くなってる！”って言われてガッツポーズしましたよ(笑)
モザイク、頑固な鼻の毛穴にも効果大でリピートされる方が増えてます。

木曜午後はいつもの講師の先生をお招きしてスタッフ研修。

人のタイプを4種類、チンパンジー、ゴリラ、オラウータン、ボノボに分けて特性を理解してコミュニケーションアップしようというワークでした。新しいスタッフも入り、ますますコミュニケーションは大事なツールとなります。
患者様とはもちろん、スタッフ間のコミュニケーションが上手くいかなければ仕事はできません。
毎回、本当に聴くほどに勉強になるし深い研修内容です。是非スタッフにも自分なりに落とし込んで仕事に活かしてほしいなあと思います。

今月は週末ごとに学会や講演会などで忙しいシーズンになりそうですが何とか乗り切りたいと思います！

明日は土曜日、美容のご予約はいっぱいです、忙しくなりそうですので早く寝て診療がんばります！

息子の遠足弁当～(^^♪
冷食とお惣菜で簡単すぎるお弁当。

でも母の愛はたっぷりです♡

こんばんは、一宮です(^^)

週末台風被害なかったでしょうか？晴れの週末が待ち遠しいですね～(≧◇≦)

ゼオスキン、続々です。自宅にいながら、レーザーしなくて普段の基礎化粧を変えるだけでシミが取れるなんて他にはないですから、こまめに通院するのが難しい遠方の方にも本当に良い治療だと思います！先日も遠方からお越しの患者さま。ゼオのセラピューティックを開始されて、1か月後の診察でしたが、赤くなって皮膚が剥離するたびにどんどんシミが薄くなってうれしい、勇気だしてはじめてよかったとおっしゃってました。
本当に美容って一歩踏み出す勇気がいりますよね。なんとなく、限られた人だけの敷居高いイメージ？でも当院に来てくださると意外に敷居低い？(笑)と思ってくださる方が多いと思ってます。もっと早く来ればよかった～！とか言ってくださる方も多いです🎶勇気を出して美容を始める患者さんの期待に応える結果を出し続けることが当院の使命です。

さて、当医療法人徳成会の理事長である一宮一成がラジオ出演します！

OBSラジオ50/50
http://www.e-obs.com/blog/5050/
11月26日（日）午後6時30分～
の予定です。

今回で3回目の出演ですが、本業とは全く関係ない理事長のオタクな趣味の世界がきけます(笑)

日曜のモーニング、ロイホの和定食(*^^)v

そして、マックで仕事の発表の準備などなどサクっと！

自宅にいると家事やら子供やら気が散るんですが、カフェとかだとなぜか仕事が捗るんですよね～。短時間集中で！

靴のお手入れも。防水スプレーだけでなくブラシかけたり色んなグッズがあるんですね。

お肌も靴も日々のお手入れ大事、面倒くさがらず・・(^^♪

お知らせにもありますが・・

臨時休診のお知らせ
11月25日（土）
12月13日（水）午後
12月14日（木）
は院長不在のためクリニック・エステとも臨時休診と致します。

また、年末・年始は
12月30日まで通常診療
12月31日～1月8日まで9日間、休診となります。
2018年1月9日（火）より通常診療です。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。

こんばんは、一宮です(^^♪

またまた雨、台風🌀ですね・・(^-^;本日も雨の中沢山ご来院ありがとうございます！
美容のご予約もいっぱいで、忙しかった土曜ですがスタッフの連携もよくがんばってくれました。
長くお待たせしてしまった患者さまは申し訳ありませんでした。

今日は久々に診療後に買い物に(^^♪気づいたら季節が変わってて、着る服がないな～と思ってたので色々買って帰ってクローゼットに収納・・すると似たような服が並んでました(笑)買い物あるあるですね～(^-^;

さて、今週は新しい受付・クラークスタッフが３名入り、フレッシュな風が吹いているいちみや皮フ科です！
まだまだ不慣れなことも多く、行き届かない点もあるかとは思いますが、毎日一生懸命がんばっていますので、どうぞしばらくの間、温かく見守っていただければと思います<(_ _)>
また、ブログで自己紹介させていただきます(*^^)v

先日、イントラジェンに来られた患者さま、ずっとお手入れに通ってくださっているのですが、最近よくお肌を褒められるとおっしゃっていました。プールなどのジムに通われているそうですが、すっぴんでもシミが何もなくてキレイと褒められたそうで先生のおかげですと喜んでいらっしゃいました。長く通ってくださっている方はみなさん本当に美しいです✨患者さんがお肌褒められると私の方がうれしくってテンションあがります！思わず患者さんとやりましたねー！って握手しましたよー(笑)
レーザーはじめてから、それまではすっぴんで人前に出るのが苦痛だったけど抵抗なくなったとか、自信が持てるようになったとかおっしゃる方が多くて本当にうれしいです(^^♪

さて、最近講演などの準備のため症例写真を色々整理して見返したりしています。
開院当初のスタッフの写真を見ると、えーこんなだった！？ってびっくりしますね(笑)
最近は前みたいにスタッフにレーザーしてあげる時間がなくなってきましたが交代でゼオやってるので、それだけでもみんなすごーくキレイになってます✨

というわけで、受付スタッフⅯさんのビフォーアフターです。

色々な施術をしましたが、主にはルビー、トーニング、炭酸ガスレーザー、イントラジェン、ゼオスキンというところでしょうか。

大きなシミはもちろん、ほくろ、くすみがなくなり、元々色白ですが透明感出てますね。イントラジェンによる全体のリフトアップ、頬の位置があがって引き締め効果もあり若くなってます✨
朝礼の時などに、私もホントキレイになったよねー！！って言ってますが、患者さんからもよく、あなたキレイになったわねー！ってお声かけ頂くそうです(^^♪
でも、まだ肝斑が残ってますね、トーニングを定期的になかなかやってあげる時間がないっ！でもこれをみたらやっぱりやらないといけないですねー、肝斑、宿題ね。。日々の努力と継続、美肌は１日にしてならずですー！

おまけ
オイシックスの常備菜

本日の食卓(*^-^*)

生姜焼きと野菜中心ヘルシーメニューでした。

明日は台風の日曜ですがお気を付けてお過ごしください(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

先週はずっと雨でしたが今週は秋晴れの気持ち良いお天気が続いてますね～今日も暖かい1日でした。
日曜日は、台風だったせいもありますが久々に1日中化粧もしないで引きこもっていた私です・・。
来月に控えている学会や講演の準備もしないといけないのに、低気圧のせいか？やる気がでずに寝てました。。

さて、今週も忙しい毎日です。寒くなって美容のご相談が多いです。大好きな美容診療、肌診断や患者さんのお顔をじーっと診てどの順番でどうアプローチするか？この患者さんにどの化粧品がいいか？だいたい瞬時に頭に浮かびますが、悩むことも・・でも考えるのがとても楽しいです(^^♪ポイントは肌代謝です！皮膚科医理論で考えて提案する、リスクが最も少なく確実に効果を出すにはをいつも考えながら診療しています。そして、どんどんキレイになる患者さんを診られるのはもっと楽しい、幸せな時間です(*^-^*)
シミ取りレーザーもベストシーズンです！年末は混み合いますので、ご相談はお早めに🎶今年は、12月30日まで診療して12月31日～1月8日の間休診です。
年末・年始9連休なので、今から何しようかな～って考えてますが、計画性がないのでいっつもギリギリにしか決まらない我が家です。

おまけ

今週はデパートのうまいもの大会状態のいちみや皮フ科です(≧◇≦)
食べてみたいな～て密かに思っていたものをなぜか頂くという、がんばってる私達に神様からのご褒美かしら♡と思う一週間でした✨

まずは、乃が美の食パン✨

いつか並んで買いに行こう！って思っていた生食パン。そのままでも軽くトーストしても間違いないお味・・美味しかったです！

続いて八天堂の檸檬ケーキ。

パンも好きですが檸檬ケーキは初めて、美味しかったです✨

ニュードラゴンのチョコレートケーキ♡

みんな大好き♡いつもありがとうございます(^_-)-☆

そしてそして、アトリエうかいの、フールセック✨

憧れのお菓子、まさに宝石箱でした✨見た目も可愛くてしっかり美味しい♡うかい亭、いつか行ってみたい♡

アンリシャルパンティエの焼き菓子も・・

贅沢な品を頂きすぎてやっぱり今週もスタッフの体重増加が心配な院長でしたー(笑)
中々大分では手に入らないものばかり・・本当にありがとうございます(*^-^*)

明日は16時台に私の施術枠に空きがありますがそれ以外美容施術はご予約いっぱいです。スタッフ施術はまだ少し空きがあります。

お知らせにもありますが、
11月、12月に臨時休診があります、お気を付けください。

11月26日は皮膚の日市民講演会、14時～コンパルホールで正しいスキンケアについてお話しさせていただきます。入場無料、ご予約不要ですので是非お越しください。

週の後半も忙しくなりそうです、お待ちしております<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)

台風近づいて来てますね(≧◇≦)土曜日、雨の中ご来院ありがとうございます！

ブログを読み物として小説みたいに夜中にまとめて読んでますとか、初診で来られる時に読んで治療について理解を深めて来てくださる方も増えてありがたいです(*^-^*)

さて、当院のスキンケアの5原則の中で私が最も重要だと思っているのは、”こすらない”です。
美容の患者さまは当院スタッフから必ず聞いているキーワードだと思います。

こすっていないと思っていても、私から見たらこすってる方も結構います。肝斑や色素沈着の方はこするスキンケア習慣の方が多いです。私達の言うこすらないっていう定義は”手を顔の上でずらさない”でしょうか。
洗顔、基礎化粧、メイク、タオルで拭くときなど、顔に手やタオルをのせたらずらさずに優しく離す、これの繰り返しです。化粧水をつけるときの無意味なパッティング、クリームなどを顔に数か所ちょんちょんつけて顔の上で伸ばす、これはかなりこすっている部類に入ってます。メイクする時はなるべく点でなく面で、手のひらや大き目の柔らかいパフを上手に使いましょう！
1日何回お顔を触っているか数えたことありますか？朝起きて、顔を洗ってタオルで拭いて、化粧水、美容液、乳液、下地、日焼け止め、ファンデ、チークに・・夜はクレンジング、洗顔、化粧水、乳液、クリーム、などなど、１アクションにつき顔を触る回数は５回はかけてます。すると、おそらく少ない方でも女性は１００回は触ってます。多い方は数百回。その１００回をこするか、優しく触れるかでお肌は変わります。
こすってないですって思ってる方も、もう一度こすらない、見直してみてください。

また、洗顔、化粧品、スキンケアなどのご相談受けることが多いのですが、洗顔について。
最近患者さんに手で洗わないでくださいってお伝えしております。
ほとんど、は？ってリアクションです(笑)じゃあ何で洗うの？ブラシ？スポンジ？タオル？モチロン違います～。
答えは”泡”で優しく洗ってください、モコモコ泡で、手が顔の皮膚に触れない程度に優しく、そして洗い流すときも手のひらでゴシゴシせずに、お湯を入れた洗面器や手ですくったお湯などに顔を優しくつけてお湯だけが優しく触れる、くらいの気持ちで流してください。シャワーを顔にかける、はもちろん厳禁です。

ただ、これを実践するにはおそらくリキッドファンデやコンシーラー、ふつうのファンデーションでは無理かと思われます。
ミネラルファンデやノンケミカルの日焼け止めなど、洗顔だけで落ちるメイクであればこの洗顔方法で可能です。

私もこれを毎日実践するようになって本当にキメが整う、ツヤが出るを実感してます。そんなことで！？って思うかもしれませんが、以前にも書きましたが、タダで出来る一番の美肌ケアはこすらないこと、です。美容の患者さまで当院のスキンケア指導を聞いて真面目にこれを実践された方は次の診察の時にご自身のお肌の変化にびっくりされます。

逆にいくらレーザー治療されても普段のスキンケアが逆方向にいってしまうと中々思うような結果が得られないこともあります。クリニックに来て受ける非日常の施術だけでなく、日常のスキンケア習慣を見直す重要性を知っていただく、これも皮膚科医の責務であると感じてます。

こするとなぜダメか？こすると皮膚の角質にあるセラミドをどんどん擦り落としてしまうからです、セラミドが減ると角質の水分量が減り、キメが荒くなり毛穴が開き肌のターンオーバーが遅くなりメラニンが溜まりやすくクスミやシミができます。

肌代謝、セラミド、これをいつも意識してスキンケア指導、美容治療をしています。
お肌のお手入れも、なんとなくこすったほうが汚れが落ちる、なんとなくこの化粧品が良さそう、ではなくきちんとしたエビデンス、皮膚科医理論の上で提案しています。

今日もまたかなりお肌オタクなブログになってしまいました(^-^;　

でも、面倒くさい、そこまでしなくていーわと思わずに出来るところから是非やってみてくださいね、習慣にしてしまうと擦ることにすごい違和感を感じるようになります。
真面目に信じて実践してくださる方ほど本当にキレイになります✨

おまけ

差し入れいただきました(*^-^*)みんな大好き、友永パン🎶

忙しかった診療後、お腹空いたーって時にスタッフと美味しくいただきました(^^♪わざわざ寄っていただいたそうで、ありがとうございます(*^-^*)

久々に、常備菜(^^♪オイシックスで(^_-)-☆

初めて食べた”おかひじき”シャキシャキ食感美味しかったです。

みなさま、台風に気を付けて週末をお過ごしください(^^)/