こんにちは、坂井です(*^^*)

 

１年の中で最も紫外線が強い季節になりました！

皆さま、紫外線対策はいかがでしょうか？

 

本日は紫外線や日焼け止めについて少しお話したいと思います。よろしければお付き合い下さいませ(*'ω'*)

 

紫外線といえばUVA波とUVB波の2種類の波長があるのをご存知でしょうか？

一般的な日焼けをするのがUVB波です。

紫外線全体の５％ですが強力なエネルギーで肌表面を黒化させシミ・そばかすの原因になります。

一方UVA波は紫外線の95％を占めエネルギー自体は弱い波長ですが曇りの日でも降り注ぎ肌の真皮まで影響を与えしわやたるみの原因を作ります。

このような現象を「光老化」といいます。

 

光老化についてよく出てくる画像なんですが、こちらの69歳の男性

顔の向かって右半分はそれよりもはるかに老けて見えます。彼は28年間トラック運転手として働いていました。運転席(左ハンドル)の窓から顔の左側だけに集中して日光を浴び続けた結果このように左半分に早期老化(光老化)を招くことになってしまいました。

肌老化の８割が光老化です。改めて紫外線の怖さがうかがえますね・・・(;'∀')

日焼け止めはこの紫外線を防いでくれる強い味方です！

日焼け止めにはSPFとPAの表示がありますね。

SPFはB波を防ぐ時間を表しPAはA波を防ぐ効果を表します。

 

日常生活では表示の低めのものをレジャーなど屋外で過ごす時は表示の高いものをまた、お肌に負担の少ない紫外線散乱剤もお勧めです。

お顔はもちろんですが、手先、首、足の先などこまめに塗り直すのが難しい方は飲む日焼け止めがおススメです。

日焼け止めは飲む時代です。ソルプロ、入荷しては完売が続き・・販売からずっと売れ続けてます！

もちろん、塗るのもお忘れなく・・

この他、美容点滴で抗酸化などなど紫外線対策万全で来る夏に向かって対策しましょう！

皆さまも光老化をしっかり防ぎ、若々しい肌を維持してくださいね～♡

 

 

 

 

こんばんは、一宮です(^^)

今日は久しぶりに肌寒い１日でしたね～。
寒がりの私はまだこの時期ヒーターがそばにないと心細いです(^^;

さて今日は帯状疱疹のワクチンについての勉強会を昼休みに業者さんがしてくれました。

帯状疱疹、わりと身近な病気なので名前はご存知の方が多いです。水痘ウイルスが神経節に潜んでいて、免疫が落ちたときや体調が悪いときなどに発症する高齢者に多い病気です。
お盆やお正月明けのお疲れの後などに患者さんが増えます。皮疹は必ず治るのですが神経痛が後遺症となって何か月も場合によっては何年も残る場合があり注意が必要です。５０歳以上でこの帯状疱疹を予防するワクチンが可能となりました。
当院でも５０歳以上の方に予約制で接種とさせて頂く予定ですので、詳しくはご来院の際にスタッフにお尋ねください。

また、夜は皮膚科医会の定例会、症例検討会でした。
終わって久しぶりにお会いできた大好きな先輩女医さんとファミレスへ(^^♪
久しぶりで嬉しくって溜まった話しを機関銃のように喋りまくってスッキリしましたー(笑)

おまけ

頂き物のお菓子でお昼休みにほっとタイム(^^♪

美味しかったです、ありがとうございます(*^-^*)

こんにちは♪看護師の二宮です。

GW連休明けの先週…1週間経つのが長～く感じました(((^^;)連休に疲れることはしてないのですが…
連休明けだからなのか、年だからなのか、
疲れが・・・(・・;)
最終の土曜日はテンションを上げ、気合いを入れ仕事に向かいました。
私はMichael JacksonのBeat Itを聴くとテンション上がります！皆さんの気分転換法はなんですか？(*^^*)

さて、当院で取り扱っておりますJMECの泡洗顔に待望の石鹸タイプをご用意致しました。
従来の泡洗顔で少し目にしみる方や持ち運びに便利な方が良い方はお勧めですよ～

必ず泡ネットを使用し細かい泡を立ててからご利用くださいね。

今日は私の嬉しかったことを少しお話させてください♡

私は以前ブログに書いたように高齢の方が大好きです(〃ω〃)
先月、難聴の方が受診されて、筆談で色々とお話させていただきました(*^^*)すごく可愛い方で、私の質問もヒートアップしてしまいました。
その患者様が義娘さんに「あの皮膚科に行っておいで」と言ってくださったようで
今度は義娘さんが来院して下さいました。
義娘さんから
「お母さんが看護師さんによろしくお伝えくださいと言ってました。良くなりました」と声をかけてくださいました。
治療をしたのは先生なのですが…
覚えていてくれたことが嬉しかったです。

嫁姑関係もいい関係だなぁと
私も将来こんな嫁姑関係を築けたらなぁと思いました。

その前に旦那サマですかね・・・(;'∀')
あはははは・・・。

BEAT　IT♪聞いて元気出します（笑）

こんばんは、一宮です(^^)
ＧＷ明けの先週は患者さんが多く忙しい1週間でした。
母の日いかがお過ごしでしたか？私は両家の母になにか・・と気持ちだけでまだできていません(^^;
我が家は夫と子供がサプライズでカーネーションを・・なんていうことはなく(笑)
特にご縁のないイベントですが、夕方になって母の日だったと気づいたらしい？夫がいつもよりもやたら家事を手伝ってくれて(笑)それだけで十分でした～

最近、連休があるとゼオスキンを不定期にやっています。自分の皮剥けのパターンがだいたいわかってきたので、濃度や剥ける期間を調整しながらＧＷに一皮剥きました(笑) だいたいトレチノイン開始後3日目から剥離しますが、パルス療法でやるとドカンと剥いて数日ヒリヒリと皮膚の剥離、赤みが出て長引かないのでダウンタイムを調整できます。 その後はトレチノインを薄い濃度に変えて、バラトーンとデイリーＰＤ、ミラミン、ミラミックスなどで維持します。今回はトレチノイン０．１％でチャレンジ。皮剥け、赤み、ヒリヒリはありますがそれを乗り越えると目元の気になっていた小じわと頬のたるみ毛穴が本当にアイロンかけたように伸びる！を実感して感動しました。毛穴も引き締まりツヤっとして、肌トーンが明るく均一な絹肌になります✨

こんな短期間でしわ取り治療できるトレチノインやっぱりすごいです。色んなトレチノインを試してより使いやすく効果が高いものをご提案する予定です。
市販の高級しわ取りクリームより確実に効きますので、保険診療で来られている患者さんでも、しわ取り、美肌クリームとしてトレチノイン希望される方も多いです。

中々文章だけで説明するのは難しいゼオスキン、スタッフがモニターとなってチャレンジの様子をアップしていく予定ですのでお楽しみに(^^♪

美容の常連の患者さま、ここに来てスキンケア指導を受けて、これまでいかに自分がつけすぎ、落としすぎていたかこすっていたかわかりました、すっぴんをみるのが楽しみになりました、お肌がきれいになって人と会話するときに自信持てるようになりました、ミネラルファンデを使って毛穴に入りにくくお化粧が崩れにくくなった、などなどうれしいお言葉をかけてくださる方が多いです。
当院のスキンケアの5原則をきっちり真面目に守ってくださっている優等生の患者さま方はみなさん本当に美しいです✨

毎朝起きてまず当院のブログチェックしてますという患者さんもいらっしゃいます(^^) ブログを読んでくださっている患者さんは理解が深くて説明がすっと入ってくださるので信頼関係が築きやすいです。 いつも読んでくださってありがとうございます(^^)

忙しくなると一方的になりがちな医師・患者関係ですがブログを通して思いを少しでも発信出来たらいいなと思っています。

おまけ
日曜、午後のお茶(*^-^*)

頂き物の和三盆プリンが美味しかったです(^^♪

明日もご予約たくさんありがとうございます！１週間がんばりましょう(^^)/