こんにちは、坂井です(*^^*)

１年の中で最も紫外線が強い季節になりました！

皆さま、紫外線対策はいかがでしょうか？

本日は紫外線や日焼け止めについて少しお話したいと思います。よろしければお付き合い下さいませ(*'ω'*)

紫外線といえばUVA波とUVB波の2種類の波長があるのをご存知でしょうか？

一般的な日焼けをするのがUVB波です。

紫外線全体の５％ですが強力なエネルギーで肌表面を黒化させシミ・そばかすの原因になります。

一方UVA波は紫外線の95％を占めエネルギー自体は弱い波長ですが曇りの日でも降り注ぎ肌の真皮まで影響を与えしわやたるみの原因を作ります。

このような現象を「光老化」といいます。

光老化についてよく出てくる画像なんですが、こちらの69歳の男性

顔の向かって右半分はそれよりもはるかに老けて見えます。彼は28年間トラック運転手として働いていました。運転席(左ハンドル)の窓から顔の左側だけに集中して日光を浴び続けた結果このように左半分に早期老化(光老化)を招くことになってしまいました。

肌老化の８割が光老化です。改めて紫外線の怖さがうかがえますね・・・(;'∀')

日焼け止めはこの紫外線を防いでくれる強い味方です！

日焼け止めにはSPFとPAの表示がありますね。

SPFはB波を防ぐ時間を表しPAはA波を防ぐ効果を表します。

日常生活では表示の低めのものをレジャーなど屋外で過ごす時は表示の高いものをまた、お肌に負担の少ない紫外線散乱剤もお勧めです。

お顔はもちろんですが、手先、首、足の先などこまめに塗り直すのが難しい方は飲む日焼け止めがおススメです。

日焼け止めは飲む時代です。ソルプロ、入荷しては完売が続き・・販売からずっと売れ続けてます！

もちろん、塗るのもお忘れなく・・

この他、美容点滴で抗酸化などなど紫外線対策万全で来る夏に向かって対策しましょう！

皆さまも光老化をしっかり防ぎ、若々しい肌を維持してくださいね～♡

こんばんは、一宮です(^^)
ＧＷ明けの先週は患者さんが多く忙しい1週間でした。
母の日いかがお過ごしでしたか？私は両家の母になにか・・と気持ちだけでまだできていません(^^;
我が家は夫と子供がサプライズでカーネーションを・・なんていうことはなく(笑)
特にご縁のないイベントですが、夕方になって母の日だったと気づいたらしい？夫がいつもよりもやたら家事を手伝ってくれて(笑)それだけで十分でした～

最近、連休があるとゼオスキンを不定期にやっています。自分の皮剥けのパターンがだいたいわかってきたので、濃度や剥ける期間を調整しながらＧＷに一皮剥きました(笑) だいたいトレチノイン開始後3日目から剥離しますが、パルス療法でやるとドカンと剥いて数日ヒリヒリと皮膚の剥離、赤みが出て長引かないのでダウンタイムを調整できます。 その後はトレチノインを薄い濃度に変えて、バラトーンとデイリーＰＤ、ミラミン、ミラミックスなどで維持します。今回はトレチノイン０．１％でチャレンジ。皮剥け、赤み、ヒリヒリはありますがそれを乗り越えると目元の気になっていた小じわと頬のたるみ毛穴が本当にアイロンかけたように伸びる！を実感して感動しました。毛穴も引き締まりツヤっとして、肌トーンが明るく均一な絹肌になります✨

こんな短期間でしわ取り治療できるトレチノインやっぱりすごいです。色んなトレチノインを試してより使いやすく効果が高いものをご提案する予定です。
市販の高級しわ取りクリームより確実に効きますので、保険診療で来られている患者さんでも、しわ取り、美肌クリームとしてトレチノイン希望される方も多いです。

中々文章だけで説明するのは難しいゼオスキン、スタッフがモニターとなってチャレンジの様子をアップしていく予定ですのでお楽しみに(^^♪

美容の常連の患者さま、ここに来てスキンケア指導を受けて、これまでいかに自分がつけすぎ、落としすぎていたかこすっていたかわかりました、すっぴんをみるのが楽しみになりました、お肌がきれいになって人と会話するときに自信持てるようになりました、ミネラルファンデを使って毛穴に入りにくくお化粧が崩れにくくなった、などなどうれしいお言葉をかけてくださる方が多いです。
当院のスキンケアの5原則をきっちり真面目に守ってくださっている優等生の患者さま方はみなさん本当に美しいです✨

毎朝起きてまず当院のブログチェックしてますという患者さんもいらっしゃいます(^^) ブログを読んでくださっている患者さんは理解が深くて説明がすっと入ってくださるので信頼関係が築きやすいです。 いつも読んでくださってありがとうございます(^^)

忙しくなると一方的になりがちな医師・患者関係ですがブログを通して思いを少しでも発信出来たらいいなと思っています。

おまけ
日曜、午後のお茶(*^-^*)

頂き物の和三盆プリンが美味しかったです(^^♪

明日もご予約たくさんありがとうございます！１週間がんばりましょう(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)

連休前の金曜日、沢山ご来院ありがとうございました。診療がだいぶ長引いてしまいました。
スタッフみんな遅くまでおつかれさまでした(^^)
私も明日から2日間ゆっくり休みたいと思います。

女性の患者さんで、お肌にトラブルをかかえていらっしゃる方、多いお悩みがどの化粧品を使っていいのかわからない、何を使ってもかぶれる、こんな状態でお化粧していいの？などなど、色々と化粧品を変えては迷走中っていう方が案外多いです。使っているお化粧品を全部持ってご相談に来られる方もいらっしゃいます。
皮膚科に行ったら湿疹があるときはお化粧したらダメと言われたとかよく聞きますし私も昔勤務医時代はそういう光景を目にしたことがあります。炎症が強くてメイクすると返って浮くという場合は仕方ないかもしれませんが、毎日メイクしている女性にお化粧ダメってそれはツライですよねー。お仕事されている方などはお化粧しないわけにはいかないっていう方も多いです。
ですので、お肌の調子が悪いときでも出来るだけ悪化させないようにするメイクをご提案しています。どういうものをどう使うかでトラブル肌でも負担のないメイクをすることは可能です。

スタッフがスキンケア指導の記録に”ファンデ難民”という言葉を書いていて最初は意味がわからなかったけど、化粧品など色々使って迷走中のことをそう呼ぶそうです。私もその昔は化粧品を次々と変えてよりカバー力が高い、よりきれいに見える、などの理由でリキッドファンデを塗りその上からパウダーをのせて仕上げのパウダーをのせるというこってりコテコテ厚化粧をして元々老け顔なのに、益々老けて見えるメイクをしていました(^^;
リキッドファンデは水分が入るので防腐剤が、固形ファンデは油分で固めますので酸化防止剤が入っています。落とすのはもちろん界面活性剤入りのクレンジング必須だし昔の私はアトピー肌でひどい乾燥と間違ったこすりまくるケアで角質もゴワゴワ、ＡＤＭのシミや加齢性のシミまでてんこ盛りという悲惨な状態でした。なので、お顔中シミという方が来られても昔の私の顔に比べたらこのくらいは時間かかっても絶対治せると自信を持って治療を提案出来ます。ルビーレーザーでシミを１度に100個くらい照射したこともあります。色んな治療を経験してアトピーもシミも今は顔にはほとんど出来なくなりました。

おまけ
モミジの新緑。

明日は祝日のため休診です<(_ _)>
みなさん、良い連休を(*^-^*)

こんにちは、一宮です(^^)

暖かい土曜日でした、クリニック前の白樺の木に新芽が出て葉がちらほら見えてきました(^^♪

今日は美容の患者さまが多かったので、スタッフ全員フル回転なんですがそれでも追いつかずお待たせしました。診療終わって診察室でカルテ整理をしているときにスタッフがそっと差し入れてくれた冷えたゼリーが美味しかったです🎶ありがとう～みんな1週間おつかれさまでした(^^)

ソルプロ入荷しては完売が続いていますヾ(≧▽≦)ﾉやっぱり良いです～、飲むほど紫外線に強くなりハリや透明感も出ます、夏の間の紫外線対策を兼ねた美肌サプリとして定番になりました(^^♪

肌老化の８０％は光老化です、色んな治療してもこの夏の紫外線で台無し・・ってことにならないように、対策しましょう！

レーザー後、シミが取れてとてもきれいになられている患者さま、スキンケアをアドバイス通りにシンプルに変えてとても調子が良いとおっしゃっていました。セラミドを使われている患者さまは肌の入れ替わりターンオーバーが正常になり1週間でうるおい、2週間目から透明感がでてくすみがとれます♪

これに、お肌別にジェルやクリームなどご案内しますのでご相談ください(^^)

今日は開院前に私がラジオ出演したのを覚えていてくださって来院してくださったり、お友達やご家族からのご紹介で遠方から来院されたり、忙しい中にもうれしいことが多い診療でした、いつも患者さまからパワーを頂きます(^^)

おまけ
庭のモミジも新緑

久々に明るい時間に家族で囲む食卓でした(^^)

良い週末をお過ごしください(*^-^*)

こんばんは、一宮です(^^)
今日は1日よく降りましたね～☂
ゆっくりペースの診療でしたが、終わってスタッフが
”先生、2000人超えましたね！”
と教えてくれました。カルテを見ると今日の診療で患者さんの診察番号が2000を超えていましたヾ(≧▽≦)ﾉ
開院して半年、少しづつですが地域に根付いて来ているのかなとうれしく思います。支えてくれるスタッフと通ってくださる患者さんに感謝です<(_ _)>

今日のお昼休みは定期開催のスタッフ勉強会。先週に引き続きピーリングと今日はＩＴＯの化粧品について説明してくれました。
当院で取り扱っているＩＴＯのＡ５シリーズ、ビタミンＣを基本にした、大人にきび、美白、アンチエイジングのための化粧品シリーズで、ユーザーの方も沢山いらっしゃいます。

ビタミンＣを取り入れた化粧品のラインになります。安定性の悪いビタミンＣを誘導体にして真皮にまで届いて繊維芽細胞(コラーゲンなどを作る細胞）に働きかけて美白、ハリ、弾力のあるお肌になります。

水溶性ビタミンは即効性がありますが表皮に届いて美白や抗酸化を発揮します、油溶性のビタミンＣは持続性があり刺激が少なく保湿の効果もあります。ＩＴＯのシリーズは水溶性、油溶性の両方を併せ持つ両親媒性のため保湿しながら持続性のある美白、内側からふっくらはりのあるお肌になります。ＡＰＰプラスＥローションにはビタミンＣとビタミンＥが入っており、ＡＰＰＦローションにはフラーレン（ビタミンＣよりさらに強い抗酸化力を持つ物質）が入っています。

この化粧水に合わせて、ジェルも2種類あります

ジェルとクリームと合わせた72時間保湿と色素沈着改善するＡＰ５ジェルクリームはアトピーの方にもおすすめです。

また、当院おススメのＡＰ５洗顔フォームもこのラインになります。ビタミンＣ誘導体が水道水中の塩素の刺激からお肌を守ってくれるので、アトピーやニキビの方にもおススメです(^^♪

皮膚科医のおススメするエビデンスのある高機能化粧品です(*^-^*)スタッフのお肌がきれいでいつもと違う、どうした？と聞いたらこのＩＴＯを使い始めていたというくらい、美白、ふっくら感が違っていて、やっぱり基礎化粧って大事だな～って思うのでした。

そして、わかっているつもりでもこうして勉強会をすると必ず知らなかった情報や新しい発見があるので定期的に知識をブラッシュアップすることはとても大切だと思いました。スタッフ全員が同じ知識を共有できるよう努めていきたいと思います。

おまけ

週末、博多出張だった夫、珍しく出張先からメールが来て”博多土産何がいい？”と聞かれたので、
”めんべいと、クラブハリエのバームクーヘンと、（息子の好きな）筑紫もちで！！”
と返信して帰りを待っていたら・・↓↓

なぜかドラえもんニワカせんべい。。結局時間がなかったからこれにしたよ。って。。だったらわざわざ聞くなよ～(￣▽￣)って思ったけど週末返上で働いて疲れている夫には言えませんでした(T_T)/~~~

明日は晴れるといいですね(^^♪

こんばんは、一宮です(^^)
ぽかぽか陽気の１日でしたね(^^♪
熊本地震から１年なんですね、皆さん同じでしょうが、本当に生まれて初めてあんな恐怖を体験しました。家族で身を寄せ合って一晩中眠れず、離れて暮らす長男を思いました(T_T)まだ完全に復興していないようですね、改めて被災された方々にお見舞い申し上げます。

最近日が長くなって、今日は明るいうちに帰宅して家族が帰ってくるまでの１人時間、束の間ののんびりタイム(*^-^*)

今日は昼休みにスタッフみんなで勉強会をしました。
脱毛とサリチル酸ピーリングについてナースがわかりやすく説明してくれました。

当院の脱毛器はアレキサンドライトとヤグレーザーの２種類が搭載されており、毛の太さや部位、色素沈着の有無などにより波長を使い分けることでより効果の高い脱毛が可能です。よく聞かれるエステとの違いなど、ナースのカウンセリングは無料ですのでお気軽に🎶

サリチル酸ピーリングはマクロゴール基剤で刺激感が少なく、続けると角質ケアで透明感と、ぽちゃっとふっくらしたキメの細かいお肌になります。レーザー前のお顔のプレトリートメントとして、またハンドケアとしても効果が高いです。私も定期的に顔はもちろん、手の甲、膝、足の甲と全身ピーリングして黒ずみ予防、キメが整ってお肌もっちりすべすべです(*^-^*)短時間でダウンタイムもなく思い立ったらいつでもできる施術です。また、詳しくご案内しますね(^^♪

おまけ

よるかし(*^-^*)
お世話になっている方からの頂き物、まめや金澤萬久のほっこり美味しいお豆でした(*^-^*)

明日は土曜日、あっという間の１週間です～ヾ(≧▽≦)ﾉ

こんばんは、一宮です(^^)
今日は気持ち良く晴れた１日でしたね(^^♪
クリニックは午前中診療でゆるりとしていました。木曜午前は比較的空いている日が多いので受診おススメです～。

最近、レーザーしながら、エステ施術受けながらの美容点滴をご希望される方が多いです！お忙しい方、外から、内側から一気に美しくなりたい方におススメです✨
また、ハンドと首のケアについても近日中にご案内予定です。

今日はミネラルファンデ基礎編ということで、お話しさせていただきます。
当院のミネラルファンデーションは、マイカ、酸化亜鉛、酸化チタン、酸化鉄、グンジョウの５つの成分だけミネラル１００％で出来ています。

一般的なファンデーション例えばリキッドファンデーションには水分が含まれており、水が入れば腐るので防腐剤、固形ファンデーションは油分で固めるので油が入れば酸化防止剤を使用します。他にも使用感をおくする成分や香料など成分が多いほど肌の負担が大きくなり、かぶれや肌荒れ、にきび、アレルギーなどのリスクが高まります。

また、粒子が大きく毛穴につまりにくいのでニキビの方にも特におススメです。このファンデーションだけでもUVA、UVBに対する日焼け止め効果があります（SPF15程度）が夏場はやはりこれに日焼け止めを合わせて使われると安心です。

ミネラルで出来たリップもあります、唇が荒れやすい方、ラシャス使ってちょっとヒリヒリするわーなんて方、唇の下地代わりにこのミネラルのリップを塗って上からラシャス、最近の私の使い方です(^^♪

今日もミネラルファンデユーザーの患者さまが診察にいらしていたのですが、使っているけど色がイマイチ、浮いた感じなどなどご相談があり、スタッフが日焼け止めと混ぜて使ったり別のパウダーを合わせたりご案内するととてもキレイにメイクできたそうです。ちょっとしたコツでとてもきれにメイク出来るようになりますのでご希望の方は診察の際やスタッフにご相談ください。

当院は皮膚科のクリニックです、なんとなく良い、きれいに見えるから、だけではなく皮膚科医の理論で考え、エビデンスに基づいたメイク、スキンケアを提案しています、お気軽にご相談ください(^^)

おまけ

本日の常備菜(^^)　ハンバーグやラタトゥイユの上の乗ってるのは自宅の中庭で育てているイタリアンパセリ、冬の間ほとんど水もやらずに放置でしたが根付いてくれて～スクスク育っています(^^♪　採れたてはやっぱり新鮮✨
患者さんから頂いた春キャベツもたっぷり使いました(^^♪

明日はご予約たくさんありがとうございます<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)

今日もぐずついたお天気でしたね☂
我が家は朝はラジオ派なのでテレビを見ないのですが、今朝はまおちゃん引退報道が気になる～と思ってテレビを見ようとしたらリモコンが見当たらず・・あたふた探していたら出勤時間になって結局みられませんでした(^^;

当院の化粧品の大黒柱であるミネラルファンデですが、出会いは村上皮膚科クリニックを見学させていただいたときに、村上先生にこれ良いですよー！って教えて頂いたことがきっかけです。あの村上先生がおススメするんだから間違いないと思ったのと、新潟の有名な野本真由美先生が開発されたので皮膚科女医さんの間では知らない人はいない優秀なファンデです！私がこれまで出会ったどんなファンデよりダントツに良いですし皮膚科医としてもこれを知るとこれ以外おススメする気になれないです。ただ、使い方などにコツがあるのでせっかく良いものなんですが自己流で使うと粉っぽいとかイマイチだったりすることもありますので購入の際はスタッフから説明させていただきます(^^♪

今日の昼休みはスタッフとそのミネラルファンデのメイクレッスンをしました。私がおススメしている、日焼け止めと混ぜて使う方法やコンシーラーの使い方などなど、ちょっとしたコツできれいなメイクが出来ます。
まず、洗顔で落ちるタイプのノンケミカルの日焼け止めとミネラルファンデを少しづつ手のひらで混ぜて粉を溶かし顔全体につけます。日焼け止めは１円玉くらい、ファンデは小さじ半分くらいかな。
その後ファンデーションをパフで軽くつけてポイントのチーク、フィニッシングベールという順番です。
ポイントは最初に混ぜるファンデの粉の量は控えめにすること、ファンデの粉を塗る前によくティッシュなどで水分を拭き取るとムラなくつきます。
百聞は一見に如かずです。当院のスタッフは全員ミネラルファンデのユーザーですので、ミネラルファンデユーザーの方、スターターキット購入したけど、イマイチうまくいかないわって方、診察や治療に来られた時にスタッフを捕まえてどんどん質問してくださいね(^^♪

ミネラルファンデのビューティフルスキンのUVミルクです↓↓
さらっとしているので、ミネラルファンデとなじみがよいです。

ミネラルファンデーションについては、当院の定番中の定番なので通って頂いている患者さまにはお馴染みの商品ですが、また改めて書きたいと思います。

おまけ

憧れのジョーマローン♡
ディフューザーで家の中が良い香りに満たされてます♪

バスオイルも楽しみです(*^-^*)

こんばんは、一宮です(^^)
お花見日和の日曜でしたね～、みなさんは行かれましたか(^^♪

我が家は子供の希望で、桜でなく、つくし狩りにいきました。
近くに出来たパン屋さんでお昼を調達してGO～🚲
こんな日はもちろん、ソルプロ飲んで行きました～、紫外線強い日や長時間で外にいる日は１回に２錠飲みます💊効果は２４時間なので朝だけで大丈夫です！

再入荷分も１日であっという間にほぼ完売・・、近日中に再々入荷予定です。日焼け対策、抗糖化作用でハリも出る美肌サプリとしてもこの夏は大活躍間違いなしですよ～クリニック専売です(^^♪

塗るのも忘れずに～、最近日焼け止めはミネラルファンデでお馴染みのビューティフルスキンのUVミルク。界面活性剤、紫外線吸収剤フリーで伸びがよくムラになりにくいです。ミネラルファンデとの相性ももちろんばっちりで乳液みたいにサラっとしてるので、ファンデの粉と混ぜて下地代わりにも使ってます(^^)

Ｗの紫外線対策で長時間外にいても全く赤みもヒリヒリもテカリもなしでしたよー(^^♪
肌老化の８割を占める光老化、日々の地道な努力とスキンケア習慣が美肌への第一歩です(^^)

お目当てのつくしを見つけたー！

暖かい空気の中サイクリングは気持ち良かったです。

子供の春休みも今日で最後です～♪　
明日からまたがんばりましょう(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)
今日も沢山ご来院ありがとうございます、きのうと打って変わってお昼休みもほぼないくらい１日中忙しかったです。
スタッフみんなお疲れ様(^^)

販売間もないソルプロですが、飛ぶように売れて・・初回入荷分は本日完売してしまいましたヾ(≧▽≦)ﾉ
明後日、金曜日に再入荷予定ですのでお取り置き、ご予約承ります<(_ _)>

レーザー中、またはレーザー後の方、日焼け止めをこまめに塗り直すの大変な方、紫外線対策不安な方、レーザーでせっかくきれいになっても夏場過ぎてあれ～( ;∀;)てことがあります。
日焼け止めは飲む時代です(^^♪　皮膚の表面からと内側から両方の対策でばっちりこの夏の紫外線を乗り切りましょう！
植物・ハーブの力で抗酸化、抗糖化作用で美肌、アンチエイジング効果もあるので、夏の間のサプリとしても是非、おススメですよ(*^-^*)

お顔の保険診療で湿疹が落ち着いて肌調子良くなったから美容もしたいとおっしゃる方が多いです。レーザーや塗り薬など処方します。
今日も、保険診療でお顔の湿疹が落ち着いて美容のお薬の治療を始められた方、初診時のお写真と現在と比べて赤み、小じわがとれて透明感とリフトアップまで劇的ビフォーアフターだったんですが、そんなにたいした治療はしていないんです。
”先生の薬がよく効くわ～すごく合うんですね”っておっしゃられたので、”薬だけじゃなくスキンケアなんですよ～”
てお返事すると、”あー、やっぱりそーよね、ここに来てスキンケア全部変えましたもんね”
って納得されていました。同じお薬、同じレーザーしてもやっぱり日々のスキンケア、習慣でお肌は変わります。

他にもずっと通ってくださっている方、とーってもきれいになっていてスタッフとびっくり。数か月前の初診の時の真っ赤なお顔がウソのようで、皮疹も落ち着いて今はレーザー治療にうつられて益々美しくなっています。
”先生のとこに来てよかったです！”
って言ってくださって、なんて医者冥利につきるお言葉(T_T)私も本当にうれしかったです(*^-^*)　アトピーなどの皮膚炎や慢性湿疹で苦しまれている方、その方の持つ本来の美しさを取り戻して頂くのが私たちの仕事なのかなって思います(^^♪

おまけ

開院のお祝いに松山市の村上皮膚科クリニックの村上早織先生から頂いたバカラの招き猫(=^・^=)自費の待合室に置いてありいつも見守っていてくれてます(^^)
開院前にクリニックを見学させて頂いて、色んな意味でびっくり感激してこんな風な皮膚科医、美容皮膚科医でありたい！って思った尊敬する先生です。

ご縁を頂いて６月に大分でお会いする機会があり、もう楽しみで仕方ありません(*^-^*)

明日は木曜で午後は休診です<(_ _)>