こんばんは一宮です(^^)
日曜日いかがお過ごしでしたか？
今日はクリニックも私もメンテナンスデーでした(^^♪
定期的に業者さんに来てもらい、今日もクリニックの床や窓ガラス、水回りなど普段出来ないところのお掃除をしてもらいました✨

そして私もセルフメンテナンス✨
メニューはサリチル酸ピーリングにヒーライト、顔と首、手。最近ハマってます。ピーリングはニキビ、ニキビ痕の色素沈着に、毛穴、美肌、治療に効果があります。クリーム塗って５分～１０分置くだけでお手軽で、ヒーライトも美容液やローション塗って10分くらいあてるだけなので、ノーダウンタイム、すぐにメイク出来てお出かけの日でも大丈夫ですよー♪

私は仕事柄、手洗いよくするし、元々アトピーで手荒れがひどいのでがさがさ、シワシワの手で汚いのがコンプレックスなんですが、セラミド使い始めてから手荒れも少なくなりました。
そして、ピーリング効果も回数かけるごとに・・

思い出したときにやってる感じですが４、５回やるとキメが整って美白できます。手がきれいな人って男性でも女性でもイイですよね、白魚目指してがんばりましょ～(^^)
顔のピーリング前後の写真も載せようかと思ったのですが、息子にその顔出すのやめたほうがいいよって言われたので自主規制しときます(笑)

おまけ
休日ランチ(*^-^*)

チキンの赤ワイン煮とデザートのブラマンジェが美味しかったです✨


happy　sunday♡

こんにちは、一宮です(^^)

暖かい土曜日でした、クリニック前の白樺の木に新芽が出て葉がちらほら見えてきました(^^♪

今日は美容の患者さまが多かったので、スタッフ全員フル回転なんですがそれでも追いつかずお待たせしました。診療終わって診察室でカルテ整理をしているときにスタッフがそっと差し入れてくれた冷えたゼリーが美味しかったです🎶ありがとう～みんな1週間おつかれさまでした(^^)

ソルプロ入荷しては完売が続いていますヾ(≧▽≦)ﾉやっぱり良いです～、飲むほど紫外線に強くなりハリや透明感も出ます、夏の間の紫外線対策を兼ねた美肌サプリとして定番になりました(^^♪

肌老化の８０％は光老化です、色んな治療してもこの夏の紫外線で台無し・・ってことにならないように、対策しましょう！

レーザー後、シミが取れてとてもきれいになられている患者さま、スキンケアをアドバイス通りにシンプルに変えてとても調子が良いとおっしゃっていました。セラミドを使われている患者さまは肌の入れ替わりターンオーバーが正常になり1週間でうるおい、2週間目から透明感がでてくすみがとれます♪

これに、お肌別にジェルやクリームなどご案内しますのでご相談ください(^^)

今日は開院前に私がラジオ出演したのを覚えていてくださって来院してくださったり、お友達やご家族からのご紹介で遠方から来院されたり、忙しい中にもうれしいことが多い診療でした、いつも患者さまからパワーを頂きます(^^)

おまけ
庭のモミジも新緑

久々に明るい時間に家族で囲む食卓でした(^^)

良い週末をお過ごしください(*^-^*)

こんばんは、一宮です(^^)
今日は1日よく降りましたね～☂
ゆっくりペースの診療でしたが、終わってスタッフが
”先生、2000人超えましたね！”
と教えてくれました。カルテを見ると今日の診療で患者さんの診察番号が2000を超えていましたヾ(≧▽≦)ﾉ
開院して半年、少しづつですが地域に根付いて来ているのかなとうれしく思います。支えてくれるスタッフと通ってくださる患者さんに感謝です<(_ _)>

今日のお昼休みは定期開催のスタッフ勉強会。先週に引き続きピーリングと今日はＩＴＯの化粧品について説明してくれました。
当院で取り扱っているＩＴＯのＡ５シリーズ、ビタミンＣを基本にした、大人にきび、美白、アンチエイジングのための化粧品シリーズで、ユーザーの方も沢山いらっしゃいます。

ビタミンＣを取り入れた化粧品のラインになります。安定性の悪いビタミンＣを誘導体にして真皮にまで届いて繊維芽細胞(コラーゲンなどを作る細胞）に働きかけて美白、ハリ、弾力のあるお肌になります。

水溶性ビタミンは即効性がありますが表皮に届いて美白や抗酸化を発揮します、油溶性のビタミンＣは持続性があり刺激が少なく保湿の効果もあります。ＩＴＯのシリーズは水溶性、油溶性の両方を併せ持つ両親媒性のため保湿しながら持続性のある美白、内側からふっくらはりのあるお肌になります。ＡＰＰプラスＥローションにはビタミンＣとビタミンＥが入っており、ＡＰＰＦローションにはフラーレン（ビタミンＣよりさらに強い抗酸化力を持つ物質）が入っています。

この化粧水に合わせて、ジェルも2種類あります

ジェルとクリームと合わせた72時間保湿と色素沈着改善するＡＰ５ジェルクリームはアトピーの方にもおすすめです。

また、当院おススメのＡＰ５洗顔フォームもこのラインになります。ビタミンＣ誘導体が水道水中の塩素の刺激からお肌を守ってくれるので、アトピーやニキビの方にもおススメです(^^♪

皮膚科医のおススメするエビデンスのある高機能化粧品です(*^-^*)スタッフのお肌がきれいでいつもと違う、どうした？と聞いたらこのＩＴＯを使い始めていたというくらい、美白、ふっくら感が違っていて、やっぱり基礎化粧って大事だな～って思うのでした。

そして、わかっているつもりでもこうして勉強会をすると必ず知らなかった情報や新しい発見があるので定期的に知識をブラッシュアップすることはとても大切だと思いました。スタッフ全員が同じ知識を共有できるよう努めていきたいと思います。

おまけ

週末、博多出張だった夫、珍しく出張先からメールが来て”博多土産何がいい？”と聞かれたので、
”めんべいと、クラブハリエのバームクーヘンと、（息子の好きな）筑紫もちで！！”
と返信して帰りを待っていたら・・↓↓

なぜかドラえもんニワカせんべい。。結局時間がなかったからこれにしたよ。って。。だったらわざわざ聞くなよ～(￣▽￣)って思ったけど週末返上で働いて疲れている夫には言えませんでした(T_T)/~~~

明日は晴れるといいですね(^^♪

こんばんは、一宮です(^^)
今日は気持ち良く晴れた１日でしたね(^^♪
クリニックは午前中診療でゆるりとしていました。木曜午前は比較的空いている日が多いので受診おススメです～。

最近、レーザーしながら、エステ施術受けながらの美容点滴をご希望される方が多いです！お忙しい方、外から、内側から一気に美しくなりたい方におススメです✨
また、ハンドと首のケアについても近日中にご案内予定です。

今日はミネラルファンデ基礎編ということで、お話しさせていただきます。
当院のミネラルファンデーションは、マイカ、酸化亜鉛、酸化チタン、酸化鉄、グンジョウの５つの成分だけミネラル１００％で出来ています。

一般的なファンデーション例えばリキッドファンデーションには水分が含まれており、水が入れば腐るので防腐剤、固形ファンデーションは油分で固めるので油が入れば酸化防止剤を使用します。他にも使用感をおくする成分や香料など成分が多いほど肌の負担が大きくなり、かぶれや肌荒れ、にきび、アレルギーなどのリスクが高まります。

また、粒子が大きく毛穴につまりにくいのでニキビの方にも特におススメです。このファンデーションだけでもUVA、UVBに対する日焼け止め効果があります（SPF15程度）が夏場はやはりこれに日焼け止めを合わせて使われると安心です。

ミネラルで出来たリップもあります、唇が荒れやすい方、ラシャス使ってちょっとヒリヒリするわーなんて方、唇の下地代わりにこのミネラルのリップを塗って上からラシャス、最近の私の使い方です(^^♪

今日もミネラルファンデユーザーの患者さまが診察にいらしていたのですが、使っているけど色がイマイチ、浮いた感じなどなどご相談があり、スタッフが日焼け止めと混ぜて使ったり別のパウダーを合わせたりご案内するととてもキレイにメイクできたそうです。ちょっとしたコツでとてもきれにメイク出来るようになりますのでご希望の方は診察の際やスタッフにご相談ください。

当院は皮膚科のクリニックです、なんとなく良い、きれいに見えるから、だけではなく皮膚科医の理論で考え、エビデンスに基づいたメイク、スキンケアを提案しています、お気軽にご相談ください(^^)

おまけ

本日の常備菜(^^)　ハンバーグやラタトゥイユの上の乗ってるのは自宅の中庭で育てているイタリアンパセリ、冬の間ほとんど水もやらずに放置でしたが根付いてくれて～スクスク育っています(^^♪　採れたてはやっぱり新鮮✨
患者さんから頂いた春キャベツもたっぷり使いました(^^♪

明日はご予約たくさんありがとうございます<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)

今日もぐずついたお天気でしたね☂
我が家は朝はラジオ派なのでテレビを見ないのですが、今朝はまおちゃん引退報道が気になる～と思ってテレビを見ようとしたらリモコンが見当たらず・・あたふた探していたら出勤時間になって結局みられませんでした(^^;

当院の化粧品の大黒柱であるミネラルファンデですが、出会いは村上皮膚科クリニックを見学させていただいたときに、村上先生にこれ良いですよー！って教えて頂いたことがきっかけです。あの村上先生がおススメするんだから間違いないと思ったのと、新潟の有名な野本真由美先生が開発されたので皮膚科女医さんの間では知らない人はいない優秀なファンデです！私がこれまで出会ったどんなファンデよりダントツに良いですし皮膚科医としてもこれを知るとこれ以外おススメする気になれないです。ただ、使い方などにコツがあるのでせっかく良いものなんですが自己流で使うと粉っぽいとかイマイチだったりすることもありますので購入の際はスタッフから説明させていただきます(^^♪

今日の昼休みはスタッフとそのミネラルファンデのメイクレッスンをしました。私がおススメしている、日焼け止めと混ぜて使う方法やコンシーラーの使い方などなど、ちょっとしたコツできれいなメイクが出来ます。
まず、洗顔で落ちるタイプのノンケミカルの日焼け止めとミネラルファンデを少しづつ手のひらで混ぜて粉を溶かし顔全体につけます。日焼け止めは１円玉くらい、ファンデは小さじ半分くらいかな。
その後ファンデーションをパフで軽くつけてポイントのチーク、フィニッシングベールという順番です。
ポイントは最初に混ぜるファンデの粉の量は控えめにすること、ファンデの粉を塗る前によくティッシュなどで水分を拭き取るとムラなくつきます。
百聞は一見に如かずです。当院のスタッフは全員ミネラルファンデのユーザーですので、ミネラルファンデユーザーの方、スターターキット購入したけど、イマイチうまくいかないわって方、診察や治療に来られた時にスタッフを捕まえてどんどん質問してくださいね(^^♪

ミネラルファンデのビューティフルスキンのUVミルクです↓↓
さらっとしているので、ミネラルファンデとなじみがよいです。

ミネラルファンデーションについては、当院の定番中の定番なので通って頂いている患者さまにはお馴染みの商品ですが、また改めて書きたいと思います。

おまけ

憧れのジョーマローン♡
ディフューザーで家の中が良い香りに満たされてます♪

バスオイルも楽しみです(*^-^*)

こんばんは、一宮です(^^)
お花見日和の日曜でしたね～、みなさんは行かれましたか(^^♪

我が家は子供の希望で、桜でなく、つくし狩りにいきました。
近くに出来たパン屋さんでお昼を調達してGO～🚲
こんな日はもちろん、ソルプロ飲んで行きました～、紫外線強い日や長時間で外にいる日は１回に２錠飲みます💊効果は２４時間なので朝だけで大丈夫です！

再入荷分も１日であっという間にほぼ完売・・、近日中に再々入荷予定です。日焼け対策、抗糖化作用でハリも出る美肌サプリとしてもこの夏は大活躍間違いなしですよ～クリニック専売です(^^♪

塗るのも忘れずに～、最近日焼け止めはミネラルファンデでお馴染みのビューティフルスキンのUVミルク。界面活性剤、紫外線吸収剤フリーで伸びがよくムラになりにくいです。ミネラルファンデとの相性ももちろんばっちりで乳液みたいにサラっとしてるので、ファンデの粉と混ぜて下地代わりにも使ってます(^^)

Ｗの紫外線対策で長時間外にいても全く赤みもヒリヒリもテカリもなしでしたよー(^^♪
肌老化の８割を占める光老化、日々の地道な努力とスキンケア習慣が美肌への第一歩です(^^)

お目当てのつくしを見つけたー！

暖かい空気の中サイクリングは気持ち良かったです。

子供の春休みも今日で最後です～♪　
明日からまたがんばりましょう(^^)/

こんにちは、一宮です(^^)
今日は怒涛の土曜外来、大変お待たせしました<(_ _)>
初診で来られた方が混み具合にびっくりされていましたが、みなさん穏やかに気長にお待ち頂いてありがとうございます<(_ _)>
順番取りしてから外出できます、スマホで順番と待ち時間を外出先から確認できますので受付スタッフにお申し付けください。

今日はシミ取り治療の実際のお写真をご紹介させていただきます。

シミ取りルビーレーザー体験談を以前スタッフがわかりやすくブログにあげてくれたのでそちらも参照されてくださいね↓↓

シミ取りルビーレーザー☆

さて、今日は男性のシミ取りレーザーのご紹介です。
1枚目がビフォーです、２枚目がレーザー照射直後の白色変化です。レーザー痛いですか？とよく質問されますが、輪ゴムでパチパチはじかれる程度です。輪ゴムで顔はじかれたことなんかないから分からんわーって思うかもしれませんが、笑。痛みが苦手な方、不安な方は塗る麻酔もありますのでお申し付けください。

・・そして、２週間は黒いカサブタが出来ます。それが剥がれて、人によりますがその後数か月、赤みや色素沈着が出ます。レーザーしても茶色くなるので、不安と不信感がつのりガッカリする時期(^^;けど、これを乗り切ると気づいたら消えてた～ってことになります。色素沈着は２、３か月で消える人が多いですが、半年くらい、それ以上続く方もいますが必ず薄くなります。紫外線対策とこすらないことが大切です。

もう一度・・写真でビフォーアフター↓

１枚目⇒　照射前、こめかみと頬に２か所目立つシミがあります。
２枚目⇒レーザー後１か月これからもっと濃い色素沈着が出てシミが茶色く復活したような時期が半年ほど続きました。
３枚目⇒照射後約半年、どこにあったかわからないくらいきれいに取れています。

シミ取りは２週間のカサブタが剥がれたら終わりではありません。そこからまた赤みが出たり色素沈着が出たりとヤマを越えないといけません。紫外線対策、こすらないこと、ハイドロキノンを塗ることなどなど注意して出来るだけ色素沈着のリスクを減らしていきます。

おまけ

きのうスタッフがブログで紹介してくれたまつ毛の育毛剤、私も１年以上使ってます。マスカラしても本当に短かった私の貧まつ毛ですが、だいぶ伸びて息子に、
”まつ毛伸びてるよ、切ったら？”　て言われました、笑。

いやいや、髪の毛やないし！切るわけないやん(￣▽￣)目力のために、伸ばしてるんだよ～って答えておきました(笑)
ふぅ～んて、まあ、小学生男子にはわからない世界でしょーね(^^;

きのうの夜ごはん
カレーは各家庭の味がそれぞれですよね。
我が家の定番はデミグラスとゴールデンカレーを半々に入れます(^^♪
隠し味にケチャップやソース、インスタントコーヒーやチョコなど入れるとコクが出て美味しいです～(*^-^*)

明日はうれしい日曜日🎶みなさま良い週末を(^^)/

こんばんは、一宮です(^^)
今日も沢山ご来院ありがとうございます、きのうと打って変わってお昼休みもほぼないくらい１日中忙しかったです。
スタッフみんなお疲れ様(^^)

販売間もないソルプロですが、飛ぶように売れて・・初回入荷分は本日完売してしまいましたヾ(≧▽≦)ﾉ
明後日、金曜日に再入荷予定ですのでお取り置き、ご予約承ります<(_ _)>

レーザー中、またはレーザー後の方、日焼け止めをこまめに塗り直すの大変な方、紫外線対策不安な方、レーザーでせっかくきれいになっても夏場過ぎてあれ～( ;∀;)てことがあります。
日焼け止めは飲む時代です(^^♪　皮膚の表面からと内側から両方の対策でばっちりこの夏の紫外線を乗り切りましょう！
植物・ハーブの力で抗酸化、抗糖化作用で美肌、アンチエイジング効果もあるので、夏の間のサプリとしても是非、おススメですよ(*^-^*)

お顔の保険診療で湿疹が落ち着いて肌調子良くなったから美容もしたいとおっしゃる方が多いです。レーザーや塗り薬など処方します。
今日も、保険診療でお顔の湿疹が落ち着いて美容のお薬の治療を始められた方、初診時のお写真と現在と比べて赤み、小じわがとれて透明感とリフトアップまで劇的ビフォーアフターだったんですが、そんなにたいした治療はしていないんです。
”先生の薬がよく効くわ～すごく合うんですね”っておっしゃられたので、”薬だけじゃなくスキンケアなんですよ～”
てお返事すると、”あー、やっぱりそーよね、ここに来てスキンケア全部変えましたもんね”
って納得されていました。同じお薬、同じレーザーしてもやっぱり日々のスキンケア、習慣でお肌は変わります。

他にもずっと通ってくださっている方、とーってもきれいになっていてスタッフとびっくり。数か月前の初診の時の真っ赤なお顔がウソのようで、皮疹も落ち着いて今はレーザー治療にうつられて益々美しくなっています。
”先生のとこに来てよかったです！”
って言ってくださって、なんて医者冥利につきるお言葉(T_T)私も本当にうれしかったです(*^-^*)　アトピーなどの皮膚炎や慢性湿疹で苦しまれている方、その方の持つ本来の美しさを取り戻して頂くのが私たちの仕事なのかなって思います(^^♪

おまけ

開院のお祝いに松山市の村上皮膚科クリニックの村上早織先生から頂いたバカラの招き猫(=^・^=)自費の待合室に置いてありいつも見守っていてくれてます(^^)
開院前にクリニックを見学させて頂いて、色んな意味でびっくり感激してこんな風な皮膚科医、美容皮膚科医でありたい！って思った尊敬する先生です。

ご縁を頂いて６月に大分でお会いする機会があり、もう楽しみで仕方ありません(*^-^*)

明日は木曜で午後は休診です<(_ _)>

こんばんは、一宮です(^^)
春休みで色んな余裕がなくって家中が散らかってるし身も心もボロボロです・・(^^;
あ、でもお肌はきのうのダブルレーザーで調子良いです、笑。

昼が長くなって、診察室から中庭を眺めてまだ外は明るいのに、あら～もうこんな時間？て思うことが増えました。

紫外線対策のご相談、レーザー後の対策などなど、聞かれることが多いです。今日は高校生の紫外線対策のご相談だけの診察もありましたよ～。素晴らしい心がけ！なんでもお尋ねくださいね(^^)自分が高校生の時なんかまだ紫外線やスキンケアなんて気にしたこともありませんでした・・(^^;こんな若い時期からちゃんと自分のお肌を気にされて美意識が高いことに驚きましたが、早いうちから対策するに越したことはありません。糖尿病などと同じ、お肌もシミ、シワ、たるみが出来てからよりも予防して生活するほうが治療にかかる費用も抑えられるし何よりストレスフリーなキラキラ美肌人生を送れます。皮膚科も予防医学の時代です！
生涯の美肌は若いうちからのスキンケア習慣で間違いなく変わります。

ゴルフやテニスなど屋外でスポーツされる方、こまめに日焼け止めを塗り直すのが難しい方、自転車を日常で利用される方、お仕事などで日中外にでる時間が数時間以上の方は塗る日焼け止めはもちろんですが、飲む日焼け対策、植物・ハーブ由来の抗酸化と抗糖化作用で美肌サプリとしても内服頂けるソルプロがおススメです。外からも内側からも日焼け、美肌対策しましょう(^^♪これからの時期のサプリとしてイチオシです！
ソルプロ、販売開始間もないですが好評です！

臨床試験では１６歳～６５歳までの方での方のデータがあり安全性が確認されています。高校生以上だと安心して内服頂けると思います。

先日、診察中に患者さんから、先生まつ毛長いですね～って言われましたが、元々長さもボリュームもない私の貧まつ毛、以前はエクステをしていたんですが、痒みが出て出来なくなったんです。。脱エクステして、ルミガンを真面目につけ続けて１年。自分では意識していなかったけど、以前に比べるとかなり伸びました。
サボる日もありますが最近は週に数回で維持できてます(^^)市販のまつ毛の美容液とは違う、本当に伸びるまつ毛の育毛剤です、ビマトプロストの成分で３、４か月頃使うとボリュームアップを実感できます。目力が変わるとお顔の印象がグンと変わりますよね、自前のまつ毛で目力アップしませんか(^^)？
・
おまけ

夏の発表会に向けてピアノの練習している息子。カノンは定番ですが聴いてると疲れた心が癒されます(*^-^*)

明日は暖かい日になるかなー？元気に１週間がんばりましょう(^^)/

こんにちは、一宮です(^^)
早いもので今日から4月ですね～お花見もシーズンですね🌸
忙しくて低血糖になると不機嫌になる私を気遣ってか？(笑)診察室にスタッフがおやつを置いててくれます。最近グミとか置いててくれるのですがグミって意外と腹持ちが良くて助かってます(^^♪いつもありがとう～(^^)

今日もニキビや施術、若い患者さんが多かったです。
春休みですね、帰省中の学生さん、これから旅立つ学生さん、入学式前にレーザーなどの施術を希望される方も多くて新たな環境にドキドキワクワクする診察の時にもそんなフレッシュなオーラが伝わって来る、そんな季節です(*^-^*)今日のレーザーの時も県外に進学される患者さんとスタッフと数十年前の懐かしい話題に会話がはずみました(^^♪

我が家のボーイズも春休み真っ只中で毎日ゲームに漫画、映画にダラダラと・・こちらは自堕落な休みを満喫中です(^^;
私の出勤前に何とか叩き起こして朝ごはんを食べさせて、お昼ご飯はとにかく食物だったら何でもいいからお腹に入れといて・・
夕方帰宅したら、本当になぜーナニガキター？(?_?)てくらい凄まじい勢いで散らかってるし、宿題全然やってないんかい・・！って感じで1日の疲れがどっと５割増しになる瞬間・・(￣▽￣)日々これの繰り返しです。。
給食のありがたさをつくづく感じる長期休暇・・早く新学期始まらないかな～(T_T)/~~~

さて気を取りなおして、ゼオスキン続き、今日はバラトーンとミラミンのお話しです。
まずはバラトーンから。

グリコール酸が配合されており、美容クリームを肌へ最適に浸透させるために不純物を取り除き、弱った肌のpHのバランスを整えます。独自の技術で、乾燥・敏感・刺激反応を起こした肌を、いきいきとサポートします。プログラム進行中はこれを塗るだけでとーってもピリピリするんですががんばって使っています。

次にミラミンの説明です。
ミラミンはメラニンの生成を抑える美白成分のハイドロキノンが含まれており、表皮の修復と肌色調（ブリーチング）を正常化させます。
しみやくすみを防ぐ力をサポートし、ハリのあるお肌へと導く美容クリーム。
4%ハイドロキノンでくすみを抑える力をサポートし、肌の色調を美しく整えます。

プログラムは、朝　バラトーン⇒デイリーＰＤ⇒ミラミン
　　　　　　　夜　バラトーン⇒ミラミン⇒ミラミックス+トレチノイン
の順番でご使用頂きます。使い方、混ぜ方などコツや注意点がありますので詳しくは診察の時にスタッフから説明させていただきます(^^)

おまけ
ファミマで見つけたライザップのショートケーキ。罪悪感なく食べられるから不思議～笑。
普通においしかったです(*^-^*)

みなさま、良い週末をお過ごしください(^^)/