こんにちは＾＾　受付の岩下です♪
最近は図書館に行き
息子には絵本を
私には美容の本を借りて帰ります♡

借りた本から…＾＾
なるほどなぁ〜と思った事を書きたいと思います✎ܚ

✼••┈┈┈┈ 糖化について ┈┈┈┈••✼

糖化とは使われずに余った糖質とタンパク質が結びつく事で変性してしまうことで、
糖化が起こると「AGEs」という物質が作られます‼️
「AGEs」はタンパク質を攻撃し　その機能を低下させる働きがあるのです‼️
コラーゲンやエラスチン（ゴムのような弾力性のある繊維）は
タンパク質なので糖の影響を受けやすいのですT^T

糖化により…
皮膚が黄色くなり、くすみ、ハリ、弾力が低下し、ターンオーバーが遅れます‼️
また、血糖値が高いと糖化反応が加速します。
老化は人間の宿命ですが老化を加速する行為をやめ、
老化スピードを緩やかにしていく事が大切です♡

最大の糖化対策は「食事」です！
※食後急激に血糖値を上げない食べ方をする
・野菜からたべる➴⡱　食物繊維は食べ物の消化と吸収を遅らせます＾＾
・料理は薄味に…酢を使うのもオススメです。
　酢には腸の動きをゆっくりにし糖分の吸収を遅らせる効果があります＾＾
・ゆっくり食べる◎ 早食いは血糖値が急速に上がってしまいます。
・人工甘味料である果糖入りの飲料を控える

診察でも　生活習慣や食事についてお話しする事がありますが
食生活はスキンケアの前提の一つです♪
バランスの良い食事を続ける事でターンオーバーが整い肌が乾燥しにくくなります:+* ﾟ ゜ﾟ *

と言いつつ…なかなか実践できないものです…
そんな時はサプリメントで補ったり（ソルプロ・リセットフローラ※院内販売あり）
時には自分の好きなものを食べて心のストレスを溜めない事も大切ですよねෆෆ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

少しずつ涼しくなり過ごしやすくなってきましたね♪
クリニックの上にもさわやかな秋空が広がってきました✧

皆さまのご来院心よりお待ちしております♡

こんにちは。看護師の宗像です✤

当院で大人気の飲む日焼け止め
ソルプロプリュスがリニューアルされました♫



糖化すると肌は黄色く見え、どこかくすんだ印象になります。
また、コラーゲンが破壊され肌の弾力、髪の毛のつややしなやかさを失うと言われています↷↷

ソルプロは、抗酸化成分ニュートロックスサン®️を含みます｡:+*.゜
ソルプロの抗糖化の成分は、皮膚の黄ぐすみを抑制し、美白効果もあります。
リニューアルされたソルプロには、新素材"マリンポリフェノール®"（海藻抽出エキス末）
が追加されました ᴺᴱᵂ♡
この成分は、これだけで抗酸化作用と抗糖化作用があり、
糖化を抑えつつ、AGEs（老化物質）を分解する働きがあります！

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

従来品と比較して
抗酸化力は1.3倍‼︎
抗糖化力は3倍‼︎‼︎
AGEs分解力は1.3倍‼︎‼︎‼︎

飲む日焼け止め効果もパワーアップしています⭐︎
紫外線ダメージから肌を守り、継続的に飲み続けることで紫外線そのものに強い肌状態にしてくれます。
内服なので、塗った部分だけでなく顔、体、日焼け止めしにくい頭皮や髪の毛のケアにも♪

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

1日1粒、好きなタイミングで（おすすめは朝お出かけ前です！）
特に日焼けをする日には、2粒内服してください。
日焼け止めを塗る習慣がない男性や塗り直し時間の取れない方にもおすすめですღ .:*・゜

お値段は変わらず、
30粒5000円(税込5400円)です♪♪

当院でも人気の『飲む日焼け止め』
ご興味のある方はお気軽にスタッフまでお尋ねくださいませ。

受付の岩下です✧︎*✧︎*。
先日インスタでもご紹介しましたが
「リセットフローラ」について　
少し詳しくお伝えしたいとおもいます(≧▽≦)

「心　体　美」全ては腸内環境の良し悪しで決まると言われています！
❃︎体調を崩しやすい
❃︎肌荒れしやすい
❃︎落ち込みやすい

など直接　腸に関係しないと感じていても
それは腸内環境が良くない可能性が高いのです(´;︵;`)
　・・
腸内環境が良くなると免疫力が上がるだけでなく　幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌も良くります♡
「リセットフローラ」は　1日2粒飲むだけで　乳酸菌1兆個！？️取れるのです❁.｡.:*:.｡.
（ヨーグルト500gに換算すると90個）
ただ乳酸菌と呼ばれている物をとればいいだけでなく　良質な乳酸菌をとる必要があります。
リセットフローラは11種類の特許取得乳酸菌を配合しています.｡.:* ♬︎*゜

●FK-23
腸内細菌バランスを最適に保つ役割と自然治癒を高め、便通をよくするだけでなく　
風邪などの感染症　免疫系の異常の予防　改善　

●lFK
シミ改善や美肌　美白作り　花粉症などのアレルギーを抑える作用　血管をひろげ血圧を下げる作用

●TN-3
海洋深層水から抽出した乳酸菌で　低温　低栄養の過酷な環境下で生き続けてきた乳酸菌を日本で初めて製品化したものです
　・・
❃︎朝スッキリしたい
❃︎美容を心掛けている
❃︎食事が不規則
❃︎ ワンステップ上の健康を目指している方には　本当にオススメです♪
　・・
お子様から　妊娠中の方でも安心して頂けます。
気になる方はぜひスタッフまでお声掛けください❣
腸内環境を整えて　内からも外からもケアしていきましょう୧( "̮ )୨✧︎

こんにちは、ナース吉井です♪
例年より早く入った梅雨…☂ 今年のこの雨空はいつまで続くのでしょうか…☂
　・・
屋内で過ごすことが増え、アクティブに体を動かす機会が減るこの時期に、ダイエットサプリ『ＢＢＸ』のご紹介です！

【この『BBX』は、ズバリこんな方にお勧め！】
□　ダイエットに挫折する方
□　ストレスで過食してしまう方
□　食欲を抑えられない
□　甘いものが好きな方
□　運動はあまりしたくない方
□　太りやすい方　etc.

ＢＢＸは、化学的検証に基づいた天然の原料が適合配合されているため、バランスの取れたコルチゾール分泌のコントロール作用があります。
コルチゾールとは副腎皮質から分泌されるホルモンで、血糖値を高めてエネルギーを生産し、炎症を抑えるストレスにより分泌が増加し、イライラ感、記憶力の低下、偏食を引き起こします。コルチゾール値は朝方最も高くなり、夜にはピーク時のわずか10％にまで低下し、1日の分泌を保っています。
しかし、ストレスの多いライフスタイルでは、コルチゾール値は朝よりも夜の方が高くなる傾向があります。
　・・
仕事や過度のダイエットなどのストレスによってコルチゾール値が高い状態が続くと、摂取した糖質がどんどん皮下脂肪、内臓脂肪に置き変わりやすくなってきます。ＢＢＸは、そのコルチゾール値の過剰な分泌を抑える作用があり、無理なく食欲を抑制し、脂質の蓄積を減らすことが可能です。
　・・
Ｌ-チロシン、Ｌ-テアニン、緑茶摘出物、Ｌ-カルニチン、CoQ10、αリポ酸、クロミウムキレート等の成分によりストレスを低下させ脳細胞を保護、空腹感をコントロールします。また、白インゲン豆摘出物、海藻摘出物、オプンチア・フィンカス・インディカ摘出物などの成分により、脂肪が蓄積する前に脂肪の吸収を抑え摂取カロリーを50％カットします

【こんな効果が期待できます】
□　摂取カロリーを約50％カット
□　脂肪の燃焼
□　デトックス作用
□　自然なストレスの低下効果
□　活性酸素よる脳細胞の損害の保護
□　脳により多くの酸素や栄養素を送り届けるために血流量を増加
□　全細胞のATP量のバランス維持（記憶力・創造力・空腹感コントロールなど回復効果）
　・・
☆服用方法
昼食と夕食の30分前に1錠（1日2回）　もしくは、昼食又は夕食の30分前に1錠（1日1回）
妊娠中、授乳中、重度の高血圧、心臓病、すい臓や脳疾患がある方は服用は避けて頂きます。
（※副作用：服用初期の下痢、虚脱感など）
　・・
いくらこの『BBX』が強い味方とはいえ、もちろん！規則正しい食生活と適度な運動との併用をお勧めします♡
ご興味のある方は、ぜひスタッフまでお気軽にお声掛けください。
それではまた(@^^)/~~~

こんにちは！ エステの甲斐です☆彡
今年は桜があっという間に咲いて散ってしまいましたね…
なかなかゆっくりお花見はできそうになかったので、休日前夜にお散歩がてら夜桜を見に行きました♪
　・・
4月に入り日中は、紫外線も強く感じることが増えてきました☀
ということは…日焼け止めが欠かせない季節がやってきたということですね(^^)
　・・
日焼け止めといえばクリームタイプやローションタイプなど、いろいろなテクスチャのものが販売されていますが、その性能やSPF値はもとより、紫外線をしっかり防ぐためには「塗る量」も大きく影響してくると言われています！
　・・
お顔ひとつぶんに仮定すると…
乳液タイプだと500円玉大 ↓

クリームタイプだと真珠2つ分 ↓

↑ このくらいは必要とされています。

それに、朝塗って、そのままではいけません！
これを2～3時間置きに塗り直し…
腕や脚、忘れがちな首や耳の後ろまで量を守り顔と同じ密度でしっかりと…

あれれ…⁈
これって、日常ではすごく難しくないですか⁈(；＿；)⁈

…と、意外にも抜けがありがちな毎日のUVケアですが、
紫外線が強まり肌の露出も増える春～夏、当院では毎年売れまくるアイテムがあります☆

それは…

1日1粒内服で内からも外からもお肌を守る『飲む日焼け止め』
紫外線ダメージから肌を守るだけでなく、継続的に飲み続けることで紫外線そのものに強い肌状態にしてくれます♡
内服なので、塗った部分だけでなく顔、体、日焼け止めしにくい頭皮や髪の毛のケアにも♪
さらにソルプロリュスホワイトは、肌の「糖化」も防ぐことができます！
ソルプロリュスホワイト♡彡

糖化すると肌は黄色く見え、どこかくすんだ印象になるばかりでなく、コラーゲンが破壊され肌の弾力、髪の毛のつややしなやかさを失うと言われています( °_° )！
日焼けから守るだけでなく体の内側から糖化防止のアプローチをすることで、透明感の増したツヤ肌が目指せますよ❣
　・・
1日1粒、好きなタイミングで（おすすめは朝お出かけ前です！）
今日は長時間屋外に居なくちゃ…という要注意日には、2粒内服するのもアリです。
日焼け止めの習慣がない男性や塗り直し時間の取れない学生さんにもおすすめです☆

まずはこの夏ワンシーズンから、ためしてみませんか？
まずはスタッフにお声かけください(*^^*)

こんにちは　看護師の手嶋です。
閉経前後は様々な不調が現れやすいゆらぎ期ですが、だまだ役割も多く、忙しい時期ですよね。
そんなゆらぎ世代が健やかで美しくあるための注目の成分「エクオール」
　・・
エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されて作られますが、
日本人女性の約半分はこの腸内細菌を持ってないため、エクオールを作ることが出来ません。
　・・
エクオールとエストロゲン（女性ホルモン）はその形が似ていることから、更年期の様々な不調をサポートする働きが期待されています。
更年期は卵巣から分泌されるエストロゲンが急激に減少し、ホルモンバランスが乱れます。
それに伴い自律神経の調節が乱れ、ホットフラッシュやめまい、イライラ、冷えなど様々な体の不調となって現れて辛いですよね。
また、エストロゲンは動脈硬化の予防や内臓脂肪の分解を助けるなどの働きがあるので、閉経後は更に
生活習慣病や骨粗鬆症などの健康管理も必要になってきます。

様々な不調をサポートしてくれると期待出来るサプリメントの『エクエル』
気になってた方も多いのではないでしょうか☆彡

3袋ご購入で、エクオールが作れるか、作れないかが分かる検査「ソイチェック」が無料で受けられます!!
検査は簡単で、採尿して郵送すると2週間ほどでご自宅に結果が届きます。
現在服用中の方は検査の3日前には止めて頂く必要があります。
　・・
この機会に、エクオール産生菌が活動してるのか、
どの位活発なのかなど、調べてみませんか？

エクエル1日4粒で10mg摂取できます。
皆さまの美容と健康に、ぜひお役立てください❣

☆ エクエル ☆ 120粒（約30日目安） ￥4,400

こんにちは彡　受付の北田です(^^♪
コロナ、このまま落ち着くのかと思いましたが、また変異種が出てきたり…なかなか気が休まらないですね。。
　・・
そんなコロナ禍だからこそ！免疫力アップのために腸活はいかがですか？

リセットフローラＳ（１箱６０粒）¥１２，９６０
リセットフローラＶ（１箱２１０粒）¥３８，８８０

１１種類の特許取得乳酸菌を配合した、体の中からキレイになれる、究極の「おなかのごはん」です！
腸内バランスが崩れる原因として、ストレスや食生活の乱れ、加齢などがあげられます。
こういった状態が続くと肥満や肌荒れ、アレルギーの原因になったりネガティブな思考になるなど精神状態にも影響が出ることもあるそうです。
　・・
一般的に、腸内バランスを良い状態に保つのに必要な乳酸菌の数は、一日に一兆個！！
これはヨーグルト（５００g）で換算すると９０個、乳酸菌飲料だと５０本、
それがリセットフローラなら、たった２粒でＯＫです❣
　・・
腸を整えたり、抗アレルギーや免疫力を上げたり、自律神経を整えたりと　多くの効果が期待出来ます。
体重管理に関しても善玉菌が増えるとヤセ菌と言われる日和見菌が増え、脂肪蓄積を予防、代謝をあげ、エネルギー消費をサポートしてくれるので太りにくい体質に！
またリセットフローラの特許成分が美白、美肌効果もあることがわかっており、ニキビや酒さでお悩みの方にもおすすめです♬

※乳酸菌を摂るタイミング ↓ ↓
基本的には、いつのタイミングでも問題はありませんが、夜寝る前が一番おすすめです！
睡眠中は最も新陳代謝が活発な時間になりますので、その時間に乳酸菌を摂取することで、より一層の効果が期待できます。
　・・
そして、この『リセットフローラ』は、妊娠中や授乳中、小さなお子様にも摂取して頂ける安全な機能性食品です。
気になる方はスタッフまでお気軽にお声かけください♡♡♡

こんばんは、一宮です(*^-^*)
本日も沢山のご来院ありがとうございました。

今日は寒かったですね、朝の散歩で雪が降っていてびっくりしました。

先日、友人の婦人科に検診へ。
40半ばになり心身の揺らぎを感じ始めるお年頃。

患者様も40代の方沢山みえますが、プラセンタ注射をされている方が多いです。

色々相談して、やっぱりホルモンが足りてないのかな〜と
エクエル飲む事に。

エストロゲン類似作用のエクオールが主成分、大豆を乳酸菌で発酵させたサプリで、ゆらぎをサポートしてくれます。
日本人女性でエクオールを作れる腸内細菌を持っているのは２人に1人だけ。

エクオールを作れる人でも足りない分は補う必要があります。

エストロゲンはコラーゲンやエラスチン生成に関与しており、シワにも効くエビデンスがあります。
なんだか元気が出ない、朝から憂鬱、不安、イライラ、疲れやすくなった、生理が不規則になった、ホットフラッシュなどなど更年期かなという症状の方へ。

１日４粒目安です、粒が大きくて飲みづらいので２粒ずつ飲んでます。

当院でも取り扱いあります。
１箱１か月分　￥４３２０
です。

インスタで最新情報アップしています、フォローはお気軽に(^^♪

クリニック➡　https://www.instagram.com/ichimiya_hifuka/

院長➡　https://www.instagram.com/dr.hiroko_ichimiya/

こんにちは！看護師の荒川です。

残暑が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年は猛暑に加え、コロナ禍で疲労やストレスが
知らず知らずのうちに蓄積されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで今日は腸活についてお話ししたいと思います。

最近、TVやネット、SNSなどでも話題にあがることが多い腸活。
日々の生活やコロナ禍でストレスを感じることが多い私たちにとって、
腸内環境を整えることはとても大切なことです。

そもそも腸は食べ物を消化して栄養を吸収、そこで出たカスや老廃物を排出してくれる臓器です。これ以外にも腸はさまざまな機能を持っていて、例えば「免疫機能の調整」、そして「神経伝達物質の合成」が代表的です。

私たちの体には、病原菌やウイルスを排除する免疫細胞が存在していますが、
実は腸には全免疫細胞の6割以上があります。
さらにセロトニンやドーパミンなど、幸福ホルモンと呼ばれる神経伝達物質を合成するのも腸。特に睡眠ホルモンに深く関係するセロトニンは、95%が腸で作られています。

このように腸は、私たちの体、心を操る臓器として、“体の陰の支配者”とも呼ばれていて、
健康に生きていく上で、重要な土台となる場所なのです。

腸活をすることで、美肌、見た目の若々しさ、ダイエット効果、アレルギー症状の改善、免疫力アップ、メンタル面の健康、睡眠改善など、健康にも美容にも嬉しいメリットがたくさんあります。

そこでおすすめなのが、リセットフローラです。
院内でも密かに人気で、リピーターが多いのも特徴です。
もともと腸症状が揺らぎやすい私も、入職依頼ずっと飲み続けてます。

リセットフローラ1粒には5000億個の乳酸菌が含まれています。

人がしっかり免疫を作るには、1日1兆個の乳酸菌を摂ることが必要と言われていますので、
リセットフローラを1日2粒飲むのがおすすめです。
（ちなみに乳酸菌を1兆個取るには、500gのヨーグルトでは90個、乳酸菌飲料では50本必要と言われています。）

リセットフローラは『LFK』、『TN-3』、『FK-23』などの11種類の特許取得乳酸菌を配合していて、主に

◆TN-3…大腸炎抑制、アレルギー抑制、
腸粘膜強化
◆FK-23…免疫系調整、整腸、デトックス、
体質改善
◆LFK…美白・美肌効果、花粉症抑制、
高血圧降下、肺炎抑制
の効果が期待できます。

また、私自身も最近知ったことなのですが、

インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症では、ウイルスを排除するために分泌されたサイトカインが、サイトカインストーム（免疫の暴走）と呼ばれる過剰な免疫反応を起こし、重篤な呼吸障害につながることがあり、TN-3がその炎症性サイトカインを抑制する作用が認められている。
また、LFKにおいては、「ウイルス感染による過剰な肺の炎症を抑制する」という特許を取得していて、肺炎により肺胞が死滅しても、LFKが新しい肺胞の増殖を促し、肺機能を蘇らせてくれるそうなのです。

この働きは、大注目ですよね！

もちろんリセットフローラはサプリですので、基本はバランスのとれた食事と規則正しい生活や休息が一番大切です。

その上で、今日のようにさまざまな理由で揺らぎやすい腸内環境を整えるために、
リセットフローラは続けやすく、また心強いお守りのようなものになってくれるのではと思っています。

ご興味持たれた方は、ぜひ一緒に腸活してみませんか